Milliseid vaktsiine on reisimiseks vaja?

Reisimine võib olla põnev ja hariv kogemus, kuid enne kui suundud välismaale, on oluline teada, milliseid vaktsiine võid vaja minna. Erinevates sihtkohtades võivad olla erinevad nõuded ning vaktsiinid, mis on ühes kohas kohustuslikud, võivad teises olla soovituslikud. Seetõttu on oluline uurida ja konsulteerida meditsiinitöötajaga, et teada saada, millised vaktsiinid sind ootavad. Tervise säilitamine võib olla võtmeks suurepärase reisi nautimiseks.

Rahvusvahelised reisid võivad tunduda unenäolised. Kuid unenägu võib kiiresti muutuda õudusunenäoks, kui jääte reisil haigeks või haigestute mõnda haruldasesse haigusesse.

Et teie puhkus oleks võimalikult sujuv ja tervislik, võtke aega, et uurida, kuhu te suundute ja kuidas end seal kaitsta, soovitab esmatasandi arstiabi osutaja Daniel Sullivan, MD.

Õige vaktsineerimine enne väljasõitu võib pakkuda meelerahu ja säästa teid arstiabi otsimisest võõral maal. Mõnel juhul ei lubata teil isegi reisida ilma spetsiaalse immuniseerimiseta

Milliseid vaktsiine vajate? Ja kuidas neid saada? Dr Sullivan jagab, mida pead teadma reisivaktsiinide kohta.

Kas vajate reisimiseks vaktsiine?

Mitte iga reisisihtkoht ei nõua spetsiaalseid vaktsineerimisi. Kuid oma tervise kaitsmine peaks alati olema esmatähtis.

Milliseid vaktsiine peaksite kaaluma, sõltub mõnest asjast, näiteks:

• Kuhu sa liigud.
• Sinu vanus.
• Teie üldine tervis ja ajalugu.
• Mida te seal teete (näiteks kui lähete tööle tervishoiuteenuse osutaja, veterinaararsti või muu ametikoha pärast).

Dr Sullivan annab järgmist nõu:

Vaktsiinid kruiiside jaoks

Kruiisid pakivad palju inimesi kitsastesse kohtadesse – eriti näiteks söögiaegadel ja etendustel. Hingamisteede viirused, nagu gripp (gripp), COVID-19 ja külmetushaigused, võivad sellistes tingimustes kiiresti levida.

“Iga kord, kui leiate end suurest rahvamassist, peate end mikroobide eest kaitsma,” ütleb dr Sullivan. “Isegi kui jääte iseendaks, puudutate samu pindu ja hingate sama õhku nagu teised inimesed.”

Enne reisi alustamist soovitab ta veenduda, et olete kursis tavaliste vaktsineerimistega, sealhulgas vaktsiinidega:

• COVID 19.
• Gripp.
• A-hepatiit.
• B-hepatiit.
• Teetanus.

“Inimesed ei saa alati aru, kui oluline on A-hepatiidi vaktsiin sellistes olukordades,” ütleb dr Sullivan. “Me saame A-hepatiidi viirusega saastunud toidu söömisel. Seega, kui kavatsete süüa kellegi teise valmistatud toitu, on hea mõte teha hep A vaktsiin.

Vaktsiinid väljaspool riiki reisimiseks

Teie tervise kaitsmine võib tähendada erinevaid asju olenevalt sellest, millist maailma piirkonda kavatsete külastada. Võite kokku puutuda ohtlike putukate või loomadega, ebasanitaarse veega või haruldaste haiguste puhangutega.

“Kõik täiskasvanud, kes reisivad kõikjal maailmas, peaksid vähemalt kontrollima, kas nende teetanusevastane vaktsineerimine on ajakohane, ja end vaktsineerima A- ja B-hepatiidi vastu, kui nad pole seda teinud,” rõhutab dr Sullivan.

Samuti kutsub ta reisijaid üles külastama USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste veebisaiti Traveler’s Health, et teada saada, mis on teie konkreetse sihtkoha jaoks vajalik ja soovitatav.

Kui sisestate oma sihtriigi nende andmebaasi, annab see teile kogu teabe, mida vajate tervena püsimiseks, sealhulgas:

• Kaasa võetavate tervisega seotud asjade pakkimisnimekiri.
• Soovitatavad vaktsiinid enne minekut.
• Reisi terviseteatised, mida uuendatakse regulaarselt.
• Mida tuleks seal viibides vältida, et piirata kokkupuudet haigustega.

Mõnesse riiki reisimiseks on vajalik mitterutiinne vaktsineerimine

Tüüpiliste vaktsiinidega (nt COVID-19, gripi, teetanuse ning A- ja B-hepatiidi vaktsiinidega kursis hoidmine) on nutikas valik igaühe jaoks.

Ja olenevalt sellest, kuhu te suundute, võib olla vaja teha täiendavaid mitterutiinseid vaktsineerimisi. Mitterutiinsed vaktsiinid ei ole lastele ega täiskasvanutele soovitatavas immuniseerimiskavas. Kuid neid võidakse nõuda või soovitada, kui reisite teatud maailma paikadesse.

„Oluline on õppida terviseprobleemide kohta külastatavas riigis,” ütleb dr Sullivan. “Mõned vaktsineerimised on vajalikud – te ei saa sellesse riiki siseneda ega USA-sse tagasi tulla ilma vaktsineerimise tõenditeta.”

Näiteks:

• Kooleravaktsiinid on sageli soovitatavad inimestele, kellel on põhihaigused, et vähendada reisijate kõhulahtisuse riski.
• Marutaudivaktsiinid on soovitatavad reisides riikidesse, kus marutaudi loomad on tavalised.
• Soovitatav on kasutada kõhutüüfuse vaktsiine, et vältida bakteriaalse haiguse nakatumist saastunud toidu või vee kaudu.
• Kollapalaviku vaktsiinid on soovitatavad, et kaitsta teid sääskede poolt levitatava viiruse eest.
• Jaapani entsefaliidi vaktsiine võidakse soovitada, kui reisite Aasiasse või Vaikse ookeani lääneosasse ja kavatsete seal viibida kauem kui neli nädalat.

Vaktsiinid on hea algus. Kuid samuti on oluline võtta täiendavaid ennetavaid meetmeid külastatavas riigis levinud viiruste vastu.

Näiteks kui malaaria (sääskede kaudu leviv viirus) on teie jaoks tavaline, kaaluge selle ravimiseks retseptiravimite kaasavõtmist või malaariavastaste ravimite võtmist selle vältimiseks enne lahkumist.

Kust saada reisimiseks vaktsiine

Saate teha rutiinseid vaktsineerimisi või kontrollida oma vaktsineerimise staatust esmatasandi arstiabi osutajalt (PCP). Kuid pöörduge oma teenusepakkuja poole kohe pärast reisiplaanide koostamist – mõned vaktsiinid võivad teatud ajavahemikel nõuda mitut annust.

Mitterutiinse vaktsineerimise jaoks peate tõenäoliselt külastama reisikliinikut.

Reisikliinikud

Paljudel keskmise suurusega ja suurtel tervishoiusüsteemidel on nakkushaiguste meeskonnad, kellel on kogemusi mitterutiinse reisivaktsineerimise alal. Nad varustavad ja manustavad neid vaktsiine reisikliiniku kaudu. Mõned eraldiseisvad reisikliinikud võivad ka neid vaktsiine pakkuda. (Profi näpunäide: kui vajate kollapalaviku vaktsiini, külastage kindlasti volitatud kollapalaviku vaktsiinikliinikut.)

“Esmatasandi arstiabi osutajad ei hoia tavaliselt reisivaktsiine,” nendib dr Sullivan. “Neid ei kasutata piisavalt sageli, nii et spetsiaalne reisikliinik on teie mitterutiinseks vaktsineerimiseks parim.”

Kui teie valitud reisikliinik on teie tervishoiuteenuse osutaja võrgus, võidakse teie patsiendiregistrit vaktsiinide saamisel automaatselt uuendada. Kui teid vaktsineeritakse väljaspool seda võrku, tooge oma teenusepakkujale vaktsiinide kinnitus, et nad saaksid need teie vaktsineerimisandmetesse lisada. See on eriti oluline, kui teie sihtkoht nõuab riiki sisenemiseks või riigist lahkumiseks tõendit vaktsineerimise kohta.

Kaaluge ka oma vaktsineerimisdokumentide pildistamist või paberkoopiate reisile kaasavõtmist, juhuks kui peaks tekkima muresid.

Näpunäiteid reisil olles tervena hoidmiseks

Vaktsineerimine on vaid osa võrrandist, mis tähendab, et reisil püsib terve. Dr Sullivan soovitab teil ka:

• Hoiduge ohtlikust veest: Ebahügieeniline joogivesi võib põhjustada ilmselgelt ebameeldiva puhkuse. Tehke oma uurimistööd ja kahtluse korral jääge pudelivee juurde.
• Valige toit hoolikalt: Te ei tea, kust välisriikides toitu hangitakse, seega sööge mainekates asutustes ja vältige tänavamüüjaid.
• Püsige hüdreeritud: Kui olete puhkuse ajal pidevalt liikvel, on lihtne vedelikupuudus tekkida – eriti kui olete suvel reisil. Riietu kihiti ja joo palju vedelikku.

Dr Sullivani sõnul võib apteek aidata, kui jääte reisi ajal kergelt haigeks või teil on probleeme kõhuga. “Apteegid ja apteekrid on suures osas maailmas väga abivalmid,” jagab ta. “Paljud meie retseptiravimid on mujal maailmas saadaval käsimüügis. Apteekrid võivad anda juhiseid ja aidata teil saada seda, mida vajate, et end paremini tunda.

Turvalised Reisid!

Kokkuvõtteks võib öelda, et reisimiseks on vaja erinevaid vaktsiine, sõltuvalt sihtkohast ja reisi eesmärgist. Enne reisile minekut on oluline konsulteerida arstiga ja teha kindlaks, milliseid vaktsiine on vaja konkreetse piirkonna haiguste vastu kaitseks. Mõningad levinumad vaktsiinid reisimiseks hõlmavad näiteks difteeria, teetanuse, jänesekatk, kollapalaviku ja A-hepatiidi vaktsiine. Oluline on tagada, et kõik vajalikud vaktsiinid oleksid tehtud õigeaegselt enne reisi, et tagada enda ja teiste turvalisus ning hea tervis reisil olles.