Milline on minu vastsündinu jaoks õige beebivalem?

Reis mööda beebi piimasegu käiku poes on piisav, et iga vanema pea ringi käima paneks. Miks on nii palju erinevaid liike? Ja sa arvasid, et lapsele nime valimine oli raske.

Ärge paanitsege – beebi piimasegu valimine ei pea teile peavalu tekitama. Lastearst ja sisearst Matthew Badgett, MD, selgitab erinevaid piimasegutüüpe ja seda, kuidas oma lapsele õiget valida.

Kuidas valida oma lapsele piimasegu?

Kõik USA Toidu- ja Ravimiameti (FDA) poolt heaks kiidetud imiku piimasegud sisaldavad toitaineid, mida vastsündinu ja imikud arenemiseks vajavad. Valgud, süsivesikud ja rasvad on teatud proportsioonides, mis sarnanevad inimese rinnapiimaga.

“Kõik imiku piimasegud peavad vastama nõuetele, mis tagavad imikute optimaalse toitumise,” ütleb dr Badgett. “Kui teie lapse piimasegu müüakse USA-s, on selles toitaineid, mida teie laps vajab.”

Aga kuidas on lood kõigi nende pakendil loetletud lisadega, nagu probiootikumid või aju tervisega seotud koostisosad? “Puuduvad andmed, mis näitaksid, et need lisakomponendid muudavad teie lapse tervislikumaks,” ütleb dr Badgett. “Teie laps saab põhiseguga hakkama ilma nende lisanõueteta.”

Valemi tüübid

Kuigi kõiki piimasegusid on ohutuse tagamiseks testitud, võib teie laps vajada teatud tüüpi, kui tal on allergiaid või muid terviseprobleeme. Brände on palju, kuid kõik valemid sobivad ühte järgmistest kategooriatest:

Lehmapiima segu

Umbes 80% turul olevatest piimasegudest on valmistatud lehmapiimast ja enamik beebisid saab seda tüüpi piimasegudega hästi hakkama.

“Lehmapiimast valmistatud piimasegu ei ole sama, mis piimatoodete sektsioonist ostetud piim,” selgitab dr Badgett. “Tavaline lehmapiim on imikutele raskemini seeditav ja ei sisalda õiges tasakaalus toitaineid, mida nad vajavad. Lehmapiimasegu on spetsiaalselt töödeldud, et muuta see täisealistele vastsündinutele ja imikutele ohutuks ja tervislikuks.

Lehmapiimasegu esimene koostisosa on tavaliselt loetletud kui “rasvavaba piim”. Selle muud koostisosad hõlmavad järgmist:

• Süsivesikud laktoosist, looduslikust suhkrust, mida leidub kõigi imetajate piimas.
• Paks taimeõlidest, nagu soja-, palmi- või kookosõli.
• Valk vadakust ja kaseiinist, mida sageli nimetatakse vadakuvalgu kontsentraadiks või kaseiinivalgu isolaadiks.

Paljud vanemad muretsevad, et lehmapiimaseguses sisalduv laktoos põhjustab kõhuprobleeme või gaase, kuid tavaliselt see nii ei ole. Kuigi paljudel inimestel on laktoositalumatus või raskused laktoosi seedimisega, on see seisund vastsündinutel haruldane.

“Inimestel tekib laktoositalumatus tavaliselt pärast 3. eluaastat,” märgib dr Badgett. “Enamik lapsi seedib lehmapiimasegusid kergesti, kuigi neis on palju laktoosi. Tegelikult sisaldab inimese rinnapiim tavaliselt rohkem laktoosi kui lehmapiimasegud.

Enamik terveid imikuid võib ohutult alustada lehmapiimaseguga, kui teie lastearst ei soovita seda mitte kasutada. Võimalik, et peate lehmapiimasegusid vältima, kui teie laps on enneaegne (sündinud enne 37. nädalat) või tal on:

• Lehmapiimaallergia või selle kõrge risk teatud allergiate perekonna ajaloo tõttu.
• Galaktoseemia, harvaesinev galaktoosi (laktoosis sisalduv suhkur) talumatus.
• Laktoositalumatus, mida esineb harva ka väikelastel.

Soja valem

Nagu lehmapiimasegu, sisaldab ka sojasegu optimaalset valkude, rasvade ja süsivesikute taset. Sojavalem on looduslikult vegan ja laktoosivaba. See sisaldab:

• Süsivesikud sahharoosist või glükoosist.
• Paks taimeõlidest.
• Valk sojaubadest, mida sageli nimetatakse “sojavalgu isolaadiks”.

Soja sisaldab loomulikult fütoöstrogeene, taimseid ühendeid, mis näevad välja nagu hormoon östrogeen. Kuid see ei muuda soja ohtlikuks ega halvemaks kui lehmapiimasegu.

“Puuduvad tõendid selle kohta, et soja fütoöstrogeenid on imikutele ebatervislikud,” ütleb dr Badgett. “Tegelikult näib, et fütoöstrogeenid vähendavad vähiriski pikemas perspektiivis. Ja te ei saa ka östrogeeni vältida. Teie laps saab östrogeeni ka lehmapiimasegust või inimese rinnapiimast. Ja see on korras. ”

Sojasegu võib olla ka hea valik, kui teie laps on lehmapiima suhtes allergiline. Sojasegu on piimavaba ja maksab tavaliselt vähem kui hüpoallergeenne segu.

“Paljud lehmapiimaallergiaga imikud taluvad sojasegu,” ütleb dr Badgett. “Kuid kui teie laps on allergiline nii lehmapiima kui ka soja suhtes, vajate hüpoallergeenset segu.”

Osaliselt hüdrolüüsitud valem

Kui teie lapsel on lehmapiimasegu tõttu kõhuhäda, võib lahendus olla osaliselt hüdrolüüsitud piimasegu. Neid lehmapiimasegusid, mida sageli nimetatakse õrnaks, on imikutel kergem seedida. Seda seetõttu, et osaliselt hüdrolüüsitud valgud valemis lagunevad väiksemateks tükkideks.

Kui valem on osaliselt hüdrolüüsitud, näete etiketti vaadates. Koostisosade loetelus on valgu nimetuse ees “osaliselt hüdrolüüsitud”, milleks on vadak või kaseiin. Seda tüüpi piimasegud ei ole ohutud imikutele, kellel on lehmapiimaallergia.

“Osaliselt hüdrolüüsitud piimasegudest võib olla abi, kui teie laps on väga ärev, gaasiline või kõhutõbi,” ütleb dr Badgett. “Seda tüüpi ekseemiga imikud võivad samuti kasu saada. Kuid enne osaliselt hüdrolüüsitud valemile üleminekut pidage nõu oma lastearstiga. Teie lapse rahutus või koolikud võivad olla tingitud muust tegurist, millega peame tegelema.

Laialdaselt hüdrolüüsitud (hüpoallergeenne) valem

Laialdaselt hüdrolüüsitud ehk hüpoallergeenne piimasegu on mõeldud imikutele, kellel on lehmapiima- ja sojaallergia. Need piimasegud on valmistatud lehmapiimast, kuid on ohutud imikutele, kes on lehmapiima suhtes allergilised. Kuidas? Valgud lagunevad nii väikeseks, et nende keha ei tunne neid lehmapiimavalguna.

“Enamik lapsi ei vaja ulatuslikult hüdrolüüsitud piimasegusid, seega kasutage seda ainult siis, kui teie lastearst seda soovitab,” soovitab dr Badgett. “See ei ole tervislikum ega parem imikutele, kellel pole allergiat, ja see maksab rohkem.”

Ainult teie lapse tervishoiuteenuse osutaja saab diagnoosida lehmapiimaallergiat, kuid võimalikud märgid on järgmised:

• Veri nende väljaheites (kaka).
• Kõhukinnisus või kõva väljaheide.
• Ei võta piisavalt juurde ega vasta kasvukõveratele.
• Oksendama.

“Usja sülitamine puudutab paljusid vanemaid, kuid see ei viita allergiale,” ütleb dr Badgett. “Kõik beebid sülitavad üles. Kui teie laps kasvab normaalselt ja väljaheide on pehme, ei ole tal tõenäoliselt oma piimasegu suhtes allergiat.

Vastsündinu piimasegu enneaegsetele imikutele

Kui teie laps sündis enneaegselt, võib teie lastearst soovitada vastsündinu piimasegu. Vastsündinute piimasegud on loodud selleks, et aidata enneaegselt sündinud lastel kasvada ja areneda. Seda tüüpi toidetakse tavaliselt vastsündinute intensiivravi osakondades (NICU) olevatele imikutele.

“Enneaegsete imikute piimasegudes on teatud toitaineid rohkem kui tavalistes imiku piimasegudes,” selgitab dr Badgett. “Need on loodud ka töötama hästi nende ebaküpse mao ja neerudega, mis tavaliselt ei suuda standardse valemiga hakkama saada.”

Rääkige oma lastearstiga vastsündinu piimasegu ja selle kohta, kui kaua teie laps võib seda vajada. Kui teie laps on piisavalt täiskasvanud, võite minna üle standardsele piimasegule.

Väikelapse valem

Väikelaste piimasegud on mõeldud üle 12 kuu vanustele imikutele.

“Võite kasutada väikelaste piimasegusid, et täiendada oma beebi tahket toitu pärast tema esimest sünnipäeva,” ütleb dr Badgett. “Kuid ärge andke vastsündinutele ega imikutele väikelaste piimasegu. Sellel pole õiget valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaalu, mida teie laps esimesel eluaastal vajab.

Väikelapse piimasegu pole teie vanemale lapsele vajalik. Enamik lapsi saab täispiima või magustamata sojapiimale üle minna 12 kuu vanuselt.

Valemi vormid: pulber, kontsentraat ja söötmiseks valmis

Kui olete välja mõelnud, millist tüüpi valemit vajate, peate tegema uue otsuse. Pulber, kontsentraat või söötmiseks valmis?

“Pubersegu kipub olema odavam ja sobib hästi enamikule imikutele,” nendib dr Badgett. “Kui teie laps on enneaegne või nõrgenenud immuunsüsteem, võib teie lastearst soovitada vedelikku. Harvadel juhtudel võivad pulbrilisel piimasegul olla mikroobid, mis võivad immuunpuudulikkusega imikud haigeks teha. Kuid kõigi teiste imikute jaoks pole see probleem ja pulbriline segu on ohutu valik.

Kas piimasegu vahetamine võib mu lapsele haiget teha?

Kui teie lapsel pole allergiaid ega erilisi tervisevajadusi, on hea vahetada piimasegu marki või tüüpi. Kui tundub, et teie lapsel on koolikud või gaasid, rääkige oma lastearstiga piimasegu võimalustest gaaside tekkeks.

“Paljud vanemad arvavad, et ärev laps vajab teistsugust piimasegu,” märgib dr Badgett. “Kuid enne vahetamist rääkige oma teenusepakkujaga oma lapse sümptomitest. Mõnikord vajab teie laps teistsugust piimasegu, kuid mõnikord on see lihtsalt arenguetapp, mida teie laps läbib.

Valem rinnaga toitmise lisamiseks

Kui toidate last rinnaga ja toidate piimaseguga, kehtivad ülaltoodud nõuanded ka teile.

“Te ei pea lisatoiduks kasutama spetsiaalset tüüpi valemit,” ütleb dr Badgett. “Sama reeglid kehtivad väikelastele, keda toidetakse ainult piimaseguga, ja imikute kohta, kes saavad inimese rinnapiima.”

Nõuanded piimaseguga toitmiseks

Inimese rinnapiim või piimasegu moodustab suurema osa teie lapse esimese eluaasta toidust. Pärast tüübi valimist peate teadma, kuidas seda oma väikesele toita. Samuti veenduge, et teate, kuidas oma lapse piimasegu valmistada ja säilitada.

Kui annate oma lapsele pudeli:

• Mõõtke pulbri koostis hoolikalt kaasasoleva kulbiga. Kui kasutate vedelat kontsentraati, kasutage mõõtmiseks lutipudelil olevat untsimärgistust.
• Hoidke oma last poolpüstises asendis.
• Hoidke pudelit külili, et piim voolaks ühtlaselt, kuid mitte liiga kiiresti.
• Rühkige oma last pärast seda, kui ta on söönud umbes 2–3 untsi piimasegu, seejärel jätkake toitmist.
• Kui teie laps pöördub ära või lõpetab joomise, tõmmake pudel ära ja röhitseb uuesti.
• Visake kasutamata piimasegu oma beebipudelisse välja. Seda ei ole ohutu hiljem uuesti kasutada.

Kartmatu piimaseguga toitmine

Jah, valemite hulk võib alguses olla tohutu. Kuid enamik imikuid saab hästi hakkama lehmapiima või soja põhiseguga. Kui teie lapsel on koolikute või allergia tunnused, pidage nõu oma lastearstiga. Koos saate arutada osaliselt või ulatuslikult hüdrolüüsitud valikule üleminekut.

“Terve ja õnneliku lapse saamiseks ei ole tavaliselt kõige kallimat piimasegu vaja,” ütleb dr Badgett. „Valige piimasegu, mis vastab teie lapse tervisevajadustele. Kui teie laps kasvab ja õitseb, valisite õige.