Millenniumlased ja alkohol: rohkem noori joob kuni maksakahjustuseni

Viimastel aastatel on alkoholi tarbimine noorte seas tõusnud eksponentsiaalselt. Kuidas on ajendatud Millenniumi põlvkonda sellistesse ekstreemsetesse joomisharjumustesse? Uuringud näitavad hirmuäratavat tõde: üha enam noori tarbib alkoholi sedavõrd suurtes kogustes, et tekib maksakahjustus. Millised peidetud probleemid peituvad millenniumilaste alkoholitarbimises ning kuidas peaks riik ja ühiskond noori kaitstes reageerima?

Maks on üks keha kõige vastupidavamaid organeid, millel on muljetavaldav ja ainulaadne võime tegelikult taastada uusi terveid kudesid, et asendada kahjustatud kude.

Ja meil on vedanud, et see suudab seda teha, sest maks mängib olulist rolli toksiinide vereringest eemaldamisel ja toidu energiaks muutmisel.

Kuid teatud toksiinide, sealhulgas alkoholi kogunemine võib takistada maksa võimet oma tööd teha. Ja see on probleem üha suuremale hulgale noortele, kes joovad alkoholi pikka aega liiga palju.

Murettekitav uus uuring juhib tähelepanu nii maksahaigustest põhjustatud surmade arvu kui ka 25–34-aastaste noorte täiskasvanute arvu suurenemisele, kes surid alkoholiga seotud tsirroosi (maksakahjustuse viimane staadium) aastatel 1999–2016.

Hepatoloog Christina Lindenmeyer, MD, ütleb, et suundumust diagnoosida alkoholitarvitamise häireid noortel on see, mida tema ja tema kolleegid on praktikas täheldanud.

“Varem oli see diagnoos, mida me ei pannud enne, kui inimesed olid 40-50-aastased,” ütleb ta.

Üks neist üha sagedasematest diagnoosidest on raske alkohoolne hepatiit. Alkoholi mõju maksa tervisele on inimestel erinev, kuid üldiselt ohustab inimesi raske alkohoolne hepatiit, kui nad joovad vähemalt viie aasta jooksul vähemalt 80 grammi alkoholi päevas.

“Teil on see sügav maksapõletik, millega kaasneb ülikõrge suremus,” ütleb dr Lindenmeyer. “Me ütlesime, et 80 grammi alkoholi päevas joomiseks kulus 10–20 aastat, kuid selles nooremas patsientide rühmas on raske ägeda maksahaiguse tekkeni lühem aeg.”

Mis toimub?

David Streem, MD, psühhiaater ja alkoholi- ja uimastiravikeskuse meditsiinidirektor, ei ole märganud olulist muutust alkoholisõltuvuse tõttu käitumuslikku ravi otsivate noorte arvus. Kuid ta märgib, et alkoholi tarvitamise häired on kõige levinum probleem, mille jaoks inimesed ravi nõuavad. “Vaatamata suurele varieeruvusele suure alkoholitarbimise ja liigjoomise protsendi osas, joovad ameeriklased riigina liiga palju,” ütleb ta.

Ja käsitööõlle kasv, veiniklubid, mis viivad pudeleid iga kuu ukse taha, ja põhjatud mimoosist brunchid muudavad tänapäeval suure hulga alkoholi kergesti kättesaadavaks.

Teine ületarbimist soodustav tegur võib olla harituse või tähelepanu puudumine sellele, milline üks alkoholiportsjon (14 grammi puhast alkoholi) tegelikult välja näeb. Dr Lindenmeyer selgitab, et mõnikord ilmnevad patsiendid raske maksahaigusega ega saa isegi aru, et nad on liiga palju joonud.

“Me ütleme, et me ei tohiks juua rohkem kui kaks jooki päevas meestele ja mitte rohkem kui üks päevas naistele. Kui aga küsida inimestelt, mida nad joovad, võivad nad öelda, et jõid ühe 40-untsise õlle,” selgitab ta. “Nad ei arvesta ka sellega, et nad võivad juua 12% alkoholisisaldusega õlut.”

See on probleem ka veini puhul, nagu dr Streem märgib. “Veini serveeritakse tavaliselt portsjonitena, mis on märgistamata ja sageli palju suuremad kui 5-untsi standardjoogi mõõt, ” ütleb ta. „Kui tellite enamikus restoranides klaasi veini ja saite 5-untsise kallaku, järeldaksite, et keegi teie lauas oli kelneri häirinud. Nii et see võib inimesi eksitada selles osas, kui palju nad joovad.

Ameerika Ühendriikides sisaldab tavaline jook umbes 14 grammi puhast alkoholi, mis on samaväärne:

• 12 untsi umbes 5% alkoholisisaldusega õlut.
• 5 untsi umbes 12% alkoholisisaldusega veini.
• 1,5 untsi destilleeritud piiritust, mille alkoholisisaldus on umbes 40%.

Dr Lindenmeyer lisab, et sageli on maksaprobleemidega patsiendid olnud pikaajalised alkoholitarvitajad, kuid on kogenud ka midagi, mis on põhjustanud nende hiljutise alkoholitarbimise tõusu – võib-olla näiteks stressirohke sündmuse. Sellega seoses viitavad maksatsirroosi uuringu autorid suurele majanduslangusele kui potentsiaalsele rahalise stressi vallandajale, mis võis viia noored viimasel kümnendil jooma.

Millal muretseda

Enamiku inimeste jaoks ei põhjusta mõõdukas joomine maksahaigust. Me räägime aastatepikkusest korduvast ülekasutamisest.

Dr Lindenmeyer ütleb, et esimesed maksahaiguse tunnused kipuvad olema naha kollasus ja vedeliku ülekoormuse tekkimine kõhus või jalgades. Mõned inimesed kogevad verd väljaheites või isegi oksendamist.

Optimistlik uudis on see, et maksapõletikust põhjustatud kahjustusi on võimalik parandada – vähemalt teatud määral. “Me teame, et mida kauem inimesed alkoholist hoiduvad, seda paremaks muutub nende maks, isegi kuni aasta pärast alkoholi kasutamise lõpetamist,” ütleb dr Lindenmeyer. “See ei pruugi paraneda täiesti normaalseks maksaks, kuid see võib paraneda nii kaugele, et neil ei pruugi olla maksahaigusega seotud tüsistusi.”

Kui tunnete muret kellegi tuttava joomisharjumuste ja tervise pärast, soovitab dr Streem alustada riikliku alkoholisõltuvuse ja alkoholismi instituudi veebiressurssidest selle kohta, kuidas lähedastega alkoholist rääkida ja abi leida.

Lõppkokkuvõtteks võib öelda, et millenniumlaste seas on alkoholi tarbimine suurenenud ja see toob kaasa tõsiseid terviseprobleeme, nagu maksakahjustus. Oluline on teadvustada selle probleemi tõsidust ning rakendada jõupingutusi, et vähendada alkoholi tarbimist ja selle negatiivset mõju noorte eludele. Haridus, teadlikkus ja ettevaatus on olulised, et tulevased põlvkonnad saaksid elada tervislikumaid eluviise ja vältida alkoholiga seotud terviseriske.