Millal väikelapse voodile üle minna ja näpunäiteid sujuvaks liikumiseks

Need algasid teie magamistoas olevast vannist. Siis võrevoodi juurde. Seejärel langetage võrevoodi järk-järgult alla. Ja nüüd, kui võrevoodi on nii madalal kui see läheb, mõtlete, millal tuleb järgmine samm: millal minna üle väikelapse voodisse.

Hällist välja kolimine on suur muutus teie väikelapse jaoks ja ka teie jaoks. Suure lapse voodiga kaasneb vastutus ja kopsakas meeldetuletus, et teie väike maapähkel pole enam laps.

Voodid on mõeldud suurtele lastele. Ja nendega ei tohiks kiirustada enne, kui nii teie kui ka teie laps on selleks valmis. Sellegipoolest on mõned kindlad märgid, et on aeg võrevoodist välja kolida. Ja palju nõuandeid, kuidas muutust oma pere jaoks lihtsamaks muuta.

Rääkisime lastearst Laura O’Connoriga, et kolida väikelapse voodisse (või mis tahes rööpaga voodisse, et teie laps oleks ohutu). Kuidas sa tead, millal on aeg? Ja kuidas muuta voodisse kolimine võimalikult sujuvaks?

Millises vanuses on parem väikelapse voodile üle minna?

Enamik väikelapsi vahetab võrevoodilt voodisse kuskil 18 kuu ja 3 aasta vanused. See on üsna suur valik ja see on mingil põhjusel paindlik.

Iga laps on ainulaadne. Mõned räägivad varem. Mõni kõnnib hiljem. Mõned on pirtsakad, teised aga rahulolevamad. See kõik on normaalne. Ja see on ka normaalne, kui teie lapse voodivalmidus näeb välja veidi erinev teiste temavanuste laste omast.

“Ei ole maagilist vanust, kui ütlete: “Nüüd on aeg võrevoodist välja kolida”” ütleb dr O’Connor. “See on rohkem teie lapse märguannete järgimine. Vanus, mil nad on selleks muutuseks valmis, on erinev.

Niisiis, küsimus, millal on õige aeg väikelapse voodile üle minna, ei ole karm ja kiire reegel. See on erinevate laste puhul erinev.

Märgid, et on aeg võrevoodist välja tulla

Dr O’Connor ütleb, et lapse võrevoodis hoidmisest pole kahju, kui see on talle ohutu.

“Teie lapse turvalisus peaks olema teie esimene probleem, kui arvate, et nad on valmis võrevoodist välja vahetama,” jätkab ta. “Iseasi on kaalumine, kas nad on turvahällis või voodis turvalisemad.”

Vooditest on lihtne välja saada. Neid on lihtne välja veeretada. Need pakuvad väga tõelist iseseisvust, mida mõned väikelapsed võtavad võimalusena pahandust teha. Teisest küljest kaasnevad võrevoodist välja kasvanud väikelapsega ka ohud.

Millised on punased lipud, millele tähelepanu pöörata, et voodi pakuks paremat ja turvalisemat und? Dr O’Connor jagab mõnda.

Nad ronivad välja

Isegi kui võrevoodi madrats on madalaimas asendis, leiavad mõned väikesed võimlejad siiski võimalusi üle reelingu kerkida. Ja ilmselt ajab vahepeal mõistuse ära.

Väljamurdmine on ilmselt kõige ilmsem märk sellest, et võrevoodi seda enam ei lõika.

Ameerika Pediaatriaakadeemia uuringu kohaselt võib võrevoodi rööpast üle ronimine tähendada umbes 4,5 jala pikkust kukkumist. Väikelapse voodist välja veeremine on seevastu pigem 2 jalga. Seega, kui nad kavatsevad välja tulla, tehke seda parem voodist.

Kuigi teadlased ütlesid, et enamik võrevoodi kukkumisest saadud vigastusi ei ole liiga tõsised, teatasid nad siiski vigastustest, nagu sisselõiked ja verevalumid ning isegi mõned koljuluumurdud ja katkised õlad. Mitte see, mida sa oma väikelapsele tahad.

Dr O’Connor ütleb, et unekott võib teile aega võita. Kuigi magamiskott ei ole võimatu sees seista, võib teie lapsel raskendada püsti tõusmist või ronimist. Muidugi võivad mõned väikesed Houdinised ka unekotist välja tulla, nii et see pole ideaalne lahendus kõigile.

Kokkuvõte: kui teie laps kargab võrevoodist välja, on aeg voodisse kolida.

Nad kasvasid võrevoodist välja

Isegi kui teie tott ei ole võrevoodist välja murdnud, võib nende kõrgus seada nad kukkumisohtu. Ameerika Pediaatriaakadeemia ütleb, et laps on võrevoodist välja kasvanud, kui:

1. Nad on pikemad kui 35 tolli.
2. Võrevoodi reelingud on nende rindkere keskel (nibude joonel), kui nad võrevoodis seisavad.

Mõlemad stsenaariumid hõlbustavad teie lapsel väljaronimist ja peaksid andma vihje, et on aeg voodisse kolida.

Nad on piisavalt küpsed

Voodis magamine nõuab teatud enesekontrolli. Seal on segajad, nagu mänguasjad nende toas, ja vabadus mööda maja ringi rännata ja vaadata, millega kõik teised tegelevad. Mõned lapsed järgivad hea meelega reegleid ja jäävad oma voodisse. Teised on agarad piirid proovile panema.

“Laps, kes ei ole arenguliselt valmis oma voodisse jääma, võib olla turvarisk,” märgib dr O’Connor. “Lapsed võivad teie magamise ajal sattuda igasugustesse probleemidesse, mis on nende enda hooleks jäetud. Kui teie laps ei ole omandanud heal tasemel enesekontrolli, võite oodata, kuni ta ilmutab märke, et võib usaldada voodisse magama jäämist ja kogu öö selles viibimist.

Need märgid võivad sisaldada selliseid asju nagu:

• Võimalus end rahustada ja iseseisvalt magama jääda.
• Magab hästi öö läbi. (Pidage meeles, et väikelapsed vajavad 11–13 tundi und.)
• Järgige muid kodureegleid, näiteks ärge hüppage diivanile ega visake mänguasju siseruumides.

Nad muudkui küsivad

Kui teie väikelaps hakkab voodi kohta küsima (eriti kui ta küsib korduvalt), võib see olla märk sellest, et ta on muutusteks valmis. Muidugi ei taha te vahetust teha lihtsalt sellepärast, et nad nii ütlevad, kuid nende huvidega tasub arvestada.

Kui teie laps küsib voodisse kolimise kohta, kasutage seda võimalusena hakata rääkima ootustest, mis teil on tema suhtes, kui ta võrevoodist välja kolib. Kasutage nende taotlust vestluse avamiseks, et rääkida suure lapse voodis viibimise reeglitest. Nii saavad nad väikelapse voodisse kolimise ajaks aimu põhireeglitest.

Mis siis, kui vajate võrevoodi uue lapse jaoks?

See on tavaline stsenaarium. Teil on teel laps ja te ei ole huvitatud sellest, et teie majas oleks kaks hälli. Seega hakkate mõtlema oma väikelapse voodisse viimisele, et lapsele ruumi teha. Miks raha välja pakkuda teist võrevoodit, kui te seda ei pea, eriti kui teie väikelaps on nagunii voodiks valmis (või peaaegu valmis)? See on väga ratsionaalne mõtteprotsess.

Dr O’Connor ütleb, et olenevalt teie väikelapse valmisolekust on muudatuste tegemiseks kaks võimalust.

Üks võimalus on teha muudatus varakult, võib-olla isegi siis, kui olete rase. Nii on teie vanemal lapsel enne lapse tulekut veidi aega voodiga harjuda. Varajane voodile lülitumine tähendab ka seda, et nad ei pane lapsele pahameelt, et see võrevoodi ära võttis. Eriti kui teie väikelapsele tema võrevoodi meeldib, ei taha te jätta muljet, et ta peab sellest oma väikese õe-venna nimel loobuma.

“Mõned lapsed kipuvad pidama oma võrevoodit oma turvaliseks ruumiks, nii et kui viite nad välja ja kolite kohe sisse uue lapse, võib teil tekkida suur armukadedus,” selgitab dr O’Connor. “Nad peavad teid juba jagama ja oma kodu uue beebiga jagama. Hällist loobumine võib olla lihtsalt üks asi.

Teise võimalusena, kui teie väikelaps ei ole veel raseduse ajal voodisse kolimiseks valmis, võite endale mõne kuu juurde osta, lastes lapsel oma toas vannis magada. Imikutel on turvaline magada vannis, kuni nad ümber rulluvad või sellest välja kasvavad (suurusepiirangute kohta saate tootjalt teavet). Kui kasutate vannituge veidi, annab see vanemale lapsele veidi rohkem aega küpseks ja väikelapse voodiks valmisolekuks.

Näpunäiteid sujuvamaks üleminekuks

Kui teie ja teie väikelaps olete valmis kolima väikelapse voodisse – kas valiku või vajaduse tõttu –, soovitab dr O’Connor ülemineku hõlbustamiseks mõned nõuanded.

Sellest rääkima

Tõenäoliselt ei taha suure lapse voodit oma lapsele külge panna, kui ta ühel päeval lasteaiast koju tuleb. Tõenäoliselt läheb see sujuvamalt, kui nad teavad, et muutus on tulemas, ja saavad sellest vaimustuses. Lastele meeldib teada, et nad on plaanis.

Voodisse kolimisest rääkimine võimaldab teil nendega vestelda sellest, mis on tulemas ja mida ootate. Rääkige oma lapsega:

• Väikelapse voodisse kolimine on märk sellest, et nad saavad nüüd suureks lapseks.
• Kui uhke sa oled, et nad teavad, kuidas reegleid järgida ja sind kuulata.
• Et te eeldate, et nad jäävad oma voodisse pärast seda, kui olete ööseks toast lahkunud.
• Kuidas te hommikurutiiniga toime tulete – kas nad peaksid teile ärgates järele tulema? Kas sa äratad nad hommikul üles? Kas monitor on nende toas sisse lülitatud, et nad helistaksid, kui nad sind vajavad?
• Mis tahes hüved, mida nad voodis püsimise eest saavad või mis juhtub, kui nad voodist tõusevad.

Las nad teevad mõned valikud

Veel üks viis, kuidas oma väikelaps oma uue voodiga vaimustuda, on lasta tal selles osas sõna sekka öelda. Kui saate, lubage neil valida oma lemmikvärvi või lemmiklooma või tegelasega uued linad või tekk. Või äkki saavad nad valida öövalguse. Võite lasta neil valida ka spetsiaalse mugavuseseme – näiteks väikese teki või topise –, et nendega koos voodisse jääda.

„Kui laps saab sõna sekka öelda, kuidas tema voodi tema maitsele sobib, aitab see tal tunda omandust ja iseseisvust, mis on väikelastele arengu seisukohalt väga olulised,” selgitab dr O’Connor.

Jätkake magamamineku rutiini

Lapsed arenevad rutiinist. Kui teil on juba paigas magamamineku rutiin, mis teie jaoks töötab (või vähemalt töötab enamikul öödel), pidage sellest kinni. Magamamineku rutiini muutmine võib olla tüütu. Ärge raputage paati, tutvustades uusi uneeelseid tegevusi.

Kas teil pole kindlat magamamineku rutiini? Nüüd on aeg alustada.

Lülitage elektroonika välja vähemalt tund enne magamaminekut ja seejärel liikuge järjepidevale tegevuste ajakavale, samas järjekorras, õhtust õhtusse. See aitab teie lapsel rahuneda ja unisust tunda. Saate teha selliseid asju nagu:

• Vanni võtma.
• Pese oma hambaid.
• Lugege lugu.
• Laula laulu.

Muuda muudatusi tehke miinimumini

Kui saate seda vältida, proovige teha üleminek väikelapse voodile eraldi kõigist muudest suurtest muudatustest teie lapse elus. See hõlmab selliseid üritusi nagu potitreening, kolimine, uude lasteaeda minek ja isegi puhkusele minek.

Ütleme veel kord: lapsed arenevad rutiinist. Seega, kui olete keset järjekordset muutust, on tõenäoliselt parem voodit tutvustada mõni teine ​​kord. Kui saate, pidage kinni ühest suurest muudatusest korraga.

Lapsekindel (mõned muud)

Tõenäoliselt olete juba oma maja korralikult üle vaadanud ja lapsekindlaks muutnud kõik, mis silma paistis. Teil on need väikesed asjad, mis ümardavad teie kohvilaua teravaid nurki. Pani kapid kinni. Pane trepi alumisele küljele värav.

Teadmine, et teie laps saab nüüd voodist tõusta, peaks andma võimaluse oma toas ja toast välja vaadata kõik muud ohutusprobleemid. See võib tunduda rumal, kuid laskuge põlvili, et jõuda nende pikkusele lähemale, ja vaadake hästi ringi.

Mõned asjad, mida kontrollida, hõlmavad järgmist:

• Kõik lahtised pistikupesad.
• Karbid või nöörid, millesse nad võivad mähkida.
• Mööbel, mis ei ole seina külge kinnitatud.
• Kõik, mille peale nad saavad ronida, võib ohustada ohutust.
• Lukustamata aknad.
• Pääs vannituppa, kööki, garaaži või õue.
• Väravad trepi ülaosas (või mõni pere eelistab väravat otse nende ukse juures, et väikelapsed sealt välja hiilida ei saaks).

Alusta uinakuajast

Kui saate, alustage sellest, et minge väikelapse voodisse ainult lõunauinaku ajaks, kuni teie laps selle mõttega harjub. Nii saavad nad harjutada oma voodivabadust, kui te ei maga oma voodis.

Mõne pere puhul võib see üleminek toimuda päevahoius või mõnes muus lasteasutuses. Kui teie laps magab väljaspool teie kodu voodil või võrevoodil, küsige oma teenusepakkujalt, kuidas tal läheb. Samuti võivad nad jagada oma kasutatavaid erijuhiseid või taktikaid, mida saate lisada ja tugevdada uusi magamamineku reegleid.

Minge tagasi unetreeningu põhitõdede juurde

Võib-olla tegite kogu unetreeningu juba siis, kui teie laps oli mõnekuune ja töötasite ennast rahustavate tehnikate õppimisel. Suur osa sellest, mida te siis õppisite, rakendub ka nüüd, kui nad voodisse kolivad.

Dr O’Connor ja Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitavad neid meetodeid, mis aitavad teie lapsel voodis paremini magada.

• Pange nad maha uniseks, kuid mitte täielikult magama.
• Laske neil mõni minut askeldada või nutta, enne kui tormate neid rahustama.
• Hoidke kõik öised suhtlused tagasihoidlikud ja mittestimuleerivad.
• Kui nad oma toast välja tulevad, pange nad rahulikult ja vaikselt tagasi oma voodisse ja tuletage neile meelde, et nad peaksid sinna jääma.

Dr O’Connor ütleb, et lapse tagasipööramine voodisse iga kord, kui ta tõuseb, on oluline samm tagamaks, et ta mõistab reegleid.

“Mõnedele perele sobib vanemate ja laste voodite jagamine, kuid kui see pole teie kavatsus, on parem see enne selle algust lõpetada,” ütleb dr O’Connor. “Kui te ei taha, et teie laps teie voodis magaks, on parem mitte alla anda, kui ta teie tuppa tuleb. Seda pole lihtne teha, kuid järjepidevus on oluline. Kui voodis magamine muutub harjumuseks, on sellest raske lahti saada.

Jagage auhindu välja

Dr O’Connor juhib tähelepanu sellele, et väikelapsed arenevad positiivsel tugevdamisel. (Eks me kõik?) Seega võib väike auhind või tasu hea töö eest oma uues väikelapse voodis magades olla väikelapse jaoks väga motiveeriv.

Voodikohale üleminekul võib suureks abiks olla näiteks kleebiskaart. Iga voodisse jäämise eest saavad nad kleebise. Kui neil on teatud arv kleebiseid, võivad nad saada väikese preemia, näiteks parki mineku või enda valitud erilise eine. Alustage väikese preemiaga väikese arvu kleebiste eest ja töötage edasi, et panna nad kasu saamiseks kleebiseid teenima.

Väikelapse voodisse kolimine on lapse elus suur asi. See on oluline samm nende kasvavas iseseisvuses ja vastutustundes. Ära kiirusta. Oodake, kuni nad annavad teile märku, et on aeg. Ja kui aeg käes, rääkige sellest ja olge valmis mõningaid reegleid jõustama.