Miks teie igemed hambaniidi kasutamisel veritsevad?

Kas olete märganud, et teie igemed hakkavad veritsema just siis, kui haarate hambaniidi järele? See võib olla murettekitav kogemus, ent on ka oluline märk, mida ei tohiks eirata. Veritsemine võib viidata igemepõletikule, tuntud ka kui gingiviit, või teistele suutervise probleemidele. Selles artiklis uurime sügavuti selle nähtuse põhjuseid ja jagame nõuandeid, kuidas seda ennetada ja ravida, nii et teie naeratus oleks tervislik ja kaunis.

Niidi kasutamine on teie suu tervise oluline osa. Lisaks harjamisele võib igapäevane hambaniidi kasutamine aidata eemaldada kogunenud hambakattu enne, kui see kivistub.

Kuid kas see on normaalne, et hambaniidi kasutamisel igemed veritsevad?

Kui te regulaarselt hambaniiti ei kasuta, võivad teie igemepiirkonnad ärrituda, põletikuliseks muutuda ja paistes. Teie igemepiirkonda võivad koguneda bakterid, hambakivi ja hambakatt. Kui see juhtub, võivad teie igemed tunduda ebatervislikud ja võite märgata, et teie igemed tõmbuvad hammastelt tagasi. Samuti võite hambaniidi kasutamisel või isegi harjamisel näha verd.

Periodont Sasha Ross, DMD, jagab, miks võite verd näha ja kuidas hambaniiti õigesti kasutada.

Igemete veritsemise levinumad põhjused hambaniidi kasutamise ajal

Niisiis, miks teie igemed veritsevad? Võib-olla olete kraanikausis roosat värvi märganud mitmel põhjusel.

Periodontaalne haigus

Kõige tavalisem põhjus, miks teie igemed veritsevad? Periodontaalne haigus, mis varases staadiumis tabamisel on raviga pöörduv.

“Põletiku põhjuseks võib olla bakteriaalne hambakatt või hambakivi, mis on kinni jäänud igemekoe alla,” ütleb dr Ross.

Teie hambaarst teeb hambakatu ja hambakivi eemaldamiseks professionaalse puhastuse. Teie igemed peaksid paranema iseenesest ja kui kodus järgitakse korralikku suuhooldust, ei tohiks muud ravi vaja minna.

Kuid kui teie periodontaalne haigus on kaugele arenenud, võite hakata kaotama osa hambaid toetavast luust. Mõnel juhul võite hambad kaotada. Kaugelearenenud periodontaalne haigus võib samuti suurendada teie riski haigestuda sellistesse terviseprobleemidesse nagu diabeet, südamehaigused, kopsuhaigused, insult ja artriit.

Hormoonide muutus

Kui teil on menstruaaltsükkel, võite märgata muutusi igemetes. See võib juhtuda ka siis, kui:

• Läbivad puberteeti.
• Võtke rasestumisvastaseid vahendeid.
• On rase.
• Läbivad menopausi.

Hormoonide, nagu progesterooni, sissevool võib suurendada verevoolu, mis võib põhjustada igemete põletikku või veritsemist.

“Hormoonid võivad põhjustada ka muutusi veresoontes ja teie keha immuunvastuses, mis põhjustavad igemete veritsemist, sõltumata bakterite ja naastude hulgast,” selgitab dr Ross. “Parim viis veritsevate igemete kontrolli all hoidmiseks on võimalikult hoolas hammaste puhastamine, eriti igemepiiri lähedal, ja regulaarselt hambaarsti juures käimine professionaalseks hammaste puhastamiseks.”

Tervislik seisund

Teatud haigusseisundid võivad harjamise või hambaniidi kasutamisel põhjustada igemete veritsemise tõenäosust.

Näiteks C- või K-vitamiini puudus võib põhjustada verejooksu. C-vitamiin aitab teie kudedel kasvada ja taastuda. C-vitamiin tugevdab ka teie luid ja hambaid. K-vitamiin seevastu aitab teie verel hüübida.

Teie arst võib teid vitamiinipuuduse suhtes testida. Samuti võite proovida lisada oma dieeti C-vitamiini rikkaid toite, nagu tsitrusviljad, maasikad ja spargelkapsas, või K-vitamiini rikkaid toite, nagu spinat ja lehtkapsas.

“Verejooks võib olla ka märk süsteemsest seisundist nagu diabeet, mis ei ole hästi kontrolli all või mida pole veel diagnoositud,” ütleb dr Ross.

Lisaks diabeedile võivad teie igemeid mõjutada muud haigusseisundid, sealhulgas leukeemia ja hemofiilia.

Valel viisil hambaniidi kasutamine või harjamine

Kui pehmed harjased hambaharjal on, võib see mõjutada igemeid. Kui harjased on liiga kõvad või avaldate liiga palju survet, võite põhjustada igemete veritsemist. Valige eriti pehmete või pehmete harjastega hambahari.

Vanad hambaharjad, mille harjased on kulunud, võivad samuti panna teid rohkem vajutama, kui peaksite. Kindlasti vahetage oma hambahari iga kolme kuu tagant või siis, kui harjased narmendavad.

See, kuidas te hambaniiti kasutate, võib mõjutada ka teie igemeid. Soovite olla leebe ja keskenduda iga hamba kõveriku üles-alla liikumisele.

„Soovitatav on harjata vähemalt kaks korda päevas, üks kord 2 minutit,” ütleb dr Ross. “Soovitan osta elektrilise hambaharja, kuna uuringud on näidanud, et need on tavalisest hambaharjast tõhusamad.”

Elektriharjadega on sageli kaasas taimerid, mis aitavad teil jälgida, kui kaua olete harjanud. Neil on ka alarmid, mis annavad märku, kui harjad liiga kõvasti.

Ärge unustage arutada oma hambaarsti ja suuhügienistiga, kuidas õigesti hambaniiti kasutada, et saada parim tulemus ning tervemad hambad ja igemed.

Kas on normaalne, et teie igemed veritsevad?

Teie igemed võivad aeg-ajalt veritseda. Ja enamasti pole see tõsine. Kuid kui teie igemed veritsevad regulaarselt, peaksite nägema hambaarsti.

Dr Ross soovitab käia oma hambaarsti juures vähemalt kaks korda aastas puhastuste, röntgenikiirguse ja hambaravi läbivaatuste tegemiseks. Teie visiidi ajal teeb teie hambaarst suuvähi sõeluuringu ning otsib hambaauke ja katkisi hambaid. Samuti viivad nad läbi periodontaalse hindamise, et teha kindlaks, kui terved on teie igemed ja kas vajate teistsugust, sügavamat hammaste puhastamist.

„Kui tunnete muret igemete veritsemise pärast, võite paluda oma hambaarstil suunata teid parodontoloogi (igemehaiguste eksperdi) juurde või helistada otse parodontoloogile,” ütleb dr Ross. “Kui märkate suuvalu, turset, lahtisi hambaid või sagenenud igemete veritsemist, peaksite pöörduma varem hambaarsti poole.”

Kuidas õigesti hambaniiti kasutada ja vältida igemete ärritust

Dr Ross ütleb, et kui te pole hambaniidi kasutamises uus, oodake esimestel nädalatel veritsust. See peaks lahenema, mida kauem hambaniidi kasutamist jätkate.

Niisiis, kuidas hambaniiti õigesti kasutada? Siin on mõned nõuanded dr Rossilt:

1. Alustage umbes 24 tolli hambaniidiga. Keerake hambaniiditükk ümber mõlema keskmise sõrme, nii et teil jääb hambaniiti kasutama umbes 2 tolli. Kasutage oma pöidlaid ja nimetissõrmi, et niit pingul hoida.
2. Asetage niit kahe hamba vahele ja liigutage seda õrna üles-alla liigutusega mööda kummagi hamba kõverat. Olge ettevaatlik, et te ei läheks liiga kaugele igemetesse.
3. Liikuge järgmisele hambakomplektile, kasutades töö käigus puhast niidiosa.

Oluline on meeles pidada, et kui olete hambaniiti kasutanud aastaid ja verejooks on uus, pöörduge oma hambaarsti või periodondi poole, et hinnata oma igemeid.

“Ebaõige hambaniidi tehnika võib samuti põhjustada igemete veritsust,” ütleb dr Ross. “Sellest hoolimata näitavad uuringud, et igapäevane hambaniidi kasutamine vähendab igemepõletikku ja parandab igemete tervist.”

Dr. Rossilt selle teema kohta lisateabe saamiseks kuulake Health Essentialsi taskuhäälingusaate episoodi „Keeping Your Mouth Healthy”. Health Essentialsi taskuhäälingusaate uued episoodid avaldatakse igal kolmapäeval.

Kokkuvõtteks, igemete veritsemine hambaniidi kasutamisel on tavaliselt märk põletikust nagu gingiviit või parodontiit. See juhtub sageli, kui hambavahed puhastatakse ebapiisavalt ning bakterid põhjustavad igemete ärritust ja põletikku. Oluline on pöörduda hambaarsti poole, kes aitab haigust diagnoosida ja soovitab sobivat ravi. Regulaarne suuhügieen ja õige hambaniidi kasutamise tehnika vähendavad veritsuse ohtu ning aitavad hoida igemed tervena.