Miks mul on mõnikord ühes ninasõõrmes ummikud?

See on ilmselt üks tüütumaid tundeid üldse. Sa pole mitte ainult ummikus, vaid ka ainult ühest küljest täis! See on nagu sina peaaegu selges, kuid see üks ninasõõr ei liigu.

Tõenäoliselt oleme kõik ühel või teisel korral ühe ummistunud ninasõõrmega kokku puutunud. Aga miks see juhtub? Kas pole mitte kõik ninasõõrmed võrdsed? Nagu selgub, tekib teie nina ühel küljel ummikud kindlal põhjusel – et aidata tasakaalustada õhuvoolu teie ninateede vahel. Kuid mõnel juhul võib see olla märk muudest haigusseisunditest.

Meditsiiniline kõrva-nina-kurguarst Michael Benninger selgitab lähemalt, miks meil mõnikord tekib ühes ninasõõrmes ummikud, millele tähelepanu pöörata ja kuidas leevendust leida.

Miks on ainult üks ninasõõr ummistunud?

Esiteks on oluline teada, et ühe ninapoole ummistumine on tegelikult teie ninatsükli normaalne osa. See on ummistuse ja ummistuse leevendamise tsükkel, mille läbivad teie ninakanalid õhuvoolu juhtimiseks.

“Paljud inimesed ei saa aru, et iga nelja kuni kuue tunni järel muutub üks ninapool rohkem kinni ja teine ​​pool ummistub,” selgitab dr Benninger. “Nad lülituvad tavalises tsüklis edasi-tagasi.”

Teie ninakäigud on vooderdatud veresoontega, mida nimetatakse nina turbiinideks, mis aitavad reguleerida õhuvoolu ja filtreerida välja osakesi. Need turbinaadid võivad ka igas ninasõõrmes vaheldumisi paisuda ja kahaneda. Näiteks kui teie paremas ninasõõrmes on suurenenud verevool ja see muutub pisut ummistunud, avaneb teine ​​​​hingamise hõlbustamiseks.

Põhimõtteliselt, kui see tsükkel kulgeb sujuvalt, ei tohiks te isegi seda ümberlülitamist märgata. Kuid mõnikord on tunne ilmsem. Ja mõnel juhul võib ühe ninasõõrme ummistumisel olla muu põhjus.

Mis veel põhjustab, et teie nina ühelt poolt kinni jääb?

Oluline on teada, et ühe ninasõõrme ummistumise põhjused võivad olenevalt teie olukorrast või muudest haigusseisunditest olla väga erinevad. Sellised asjad nagu allergiad, haigused ja külmetus võivad kiirendada igasuguseid ummikuid.

Siin on mõned võimalikud põhjused, miks ainult üks ninasõõr on ummistunud:

Küljel magamine

Nii nagu üks käsi võib sel magades kipitust tunda, võib ka teie nina kogeda asümmeetriat teie magamaminekuharjumuste tõttu. Külili magades on tavaline, et ninasõõrmed on ummikud, mis on suunatud padjale allapoole. Kui ummikud taanduvad varsti pärast ärkamist ja ringi käima hakkamist, on suur tõenäosus, et süüdlane on külili magamine.

Üks märkus: kui teil on allergia või külmetuse tõttu üldine ummikud, on tõenäoliselt kõige parem magada selili ja isegi hoida oma pead veidi kõrgemal (sellest lähemalt hetke pärast).

Kõrvalekaldunud vahesein

Kui teil on ühes ninasõõrmes ummistus, mis ei kao, võib see olla vaheseina kõrvalekaldumise tagajärg. See on siis, kui teie vahesein – teie ninaõõnesid eraldav kõhr – on tsentrist väljas. Selle asümmeetria tõttu võivad inimesed kogeda rohkem ummikuid, mis on sageli ühel küljel märgatavamad.

Põletik ja ninapolüübid

“Mõnel juhul on inimesi, kellel on krooniline põletik ja ninapolüübid,” märgib dr Benninger. Sagedased või kroonilised põsekoopapõletikud võivad olla seotud ka struktuursete probleemidega, mis takistavad siinuste nõuetekohast äravoolu.

Keskkonnaärritajad

Allergiad, ärritajad ja külm ilm võivad põhjustada ühe ninasõõrme turse suurenemist, põhjustades tunde, et ainult üks ninapool on ummistunud. Isegi kui te ei puutu kokku ühegi allergeeniga, võivad ärritajad nagu suits, tugevad lõhnad ja kemikaalid põhjustada ninakinnisust, ärritades ninakäike ja põhjustades põletikku. Lisaks võib kuiv õhk, eriti köetud siseruumides, kuivatada teie ninakäike ja põhjustada ummikuid.

Võõrkehad ninas

Mõnikord võib kangekaelne ummistunud ninasõõr olla põhjustatud ilmsest ummistusest. Eriti väikelastel võib ühe ninasõõrme ummistus olla tingitud võõrkehast, mille nad ninna pistavad (mõelge mänguautodele, värvipliiatsid või köögiviljadele, mida nad väldivad).

Kõigepealt vaadake taskulambiga lapse ninasõõrme sisemust ja vaadake, kas ta suudab oma nina puhuda ja eseme jõuga välja tõmmata. Kuid dr Benninger hoiatab, et kui näete paksu drenaaži või mäda väljumas, on aeg helistada oma arstile.

Kas see on ummikud või midagi muud?

Aeg-ajalt kinnine nina pole tavaliselt põhjust muretsemiseks. Lõppude lõpuks oleme me kõik tegelenud ebameeldivate külmetushaiguste ja allergiatega. Aga kui kui teil on pidevalt ühel ninapoolel ummistus, võib põhjuseks olla struktuurne probleem, mis võib olla seotud vigastusega. Kuid kui see nii on, märkate lisaks ninakinnisusele täiendavaid sümptomeid.

Siin on mõned muud märgid, millele tähelepanu pöörata koos ühe ummistunud ninasõõrmega:

• Hingamisraskused.
• Vilistav heli hingamise ajal.
• Norskamine.
• Ninaverejooks või eritis.
• Näovalu või surve.
• Nõrgenenud lõhnataju.

Kui tunnete mõnda ülaltoodud sümptomitest, mis on seotud teie ummikutega, võib olla hea mõte pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole.

Kuidas kõhukinnisust leevendada

Ummikute puhul on palju võimalikke ravimeetodeid, mida saate proovida (samuti palju, mida vältida). Siin on mõned viisid, kuidas leevendada ühe ninasõõrme ummistust:

• Käivitage niisutaja.
• Kasutage neti potti.
• Võtke kuum dušš.
• Kasutage soolalahust.
• Hoidke oma pead kõrgel.

Alumine rida

Ummikud on sümptom, mida paljud meist läbi elavad. Ja kuigi see võib tunduda tüütu, pole üksi ummistunud ninasõõr enamasti põhjust muretsemiseks. Kuid pöörake kindlasti tähelepanu kõigile teistele sümptomitele, mis võivad ilmneda koos teie ummistunud ninaga. Kui teie kinnine nina ei kao või süveneb, on hea mõte pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole muude ravivõimaluste osas.