Mida teha, kui menopaus saabub varakult

Menopaus ei ole midagi, millele peate mõtlema kuni 40-50-aastaseks saamiseni, eks?

Enamiku naiste jaoks on see tõsi väide. Kuid ligikaudu 1 naisel 100-st USA-s võib menopaus tekkida oodatust palju varem – isegi 30-20-aastastel.

Kui menopaus algab enne 40. eluaastat, nimetatakse seda primaarseks munasarjade puudulikkuseks, ütleb naiste tervisespetsialist Pelin Batur, MD. (Varem nimetati seda ka enneaegseks menopausiks või enneaegseks munasarjapuudulikkuseks.)

Teatud naistel on HP-d tõenäolisem

Menopausi ajal aeglustavad munasarjad östrogeeni tootmist ega eralda enam iga kuu munarakke, mistõttu teil pole igakuist menstruatsiooni. Ametlikult jõuate menopausi, kui teil pole menstruatsiooni 12 järjestikust kuud, mis näitab, et teie munasarjad ei eralda enam mune.

Mitmed tegurid võivad põhjustada selle juhtumist mõnel naisel oodatust varem, sealhulgas:

• Autoimmuunsed seisundid.
• Geneetilised häired, nagu Fragile X sündroom.
• Hüsterektoomia või muu vaagnapiirkonna operatsioon.
• Viirusnakkus.
• Vähiravi, sealhulgas keemiaravi ja kiiritus.
• POI perekonna ajalugu.

Kuid alati pole põhjust ega seletust. “See juhtub üsna sageli spontaanselt,” lisab dr Batur.

Märgid ja sümptomid

Naised, kellel on POI, võivad kogeda menstruatsiooni ärajäämise ja/või tüüpiliste füüsiliste sümptomite kombinatsiooni, mida võib oodata menopausi korral. Mõned naised saavad kuumahoogusid, tupe kuivust ja meeleolumuutusi, kuid neil on siiski aeg-ajalt menstruatsioon. Teistel ei esine menopausi sümptomeid, kuid menstruatsioonid lakkavad.

Kui mõni neist juhtub teiega, soovitab dr Batur pöörduda oma Ob/Gyn poole.

“See on ebatavaline, et noorematel naistel esinevad need sümptomid, nii et isegi kui neil on endiselt tsükkel, tahaksime siiski vaadata,” ütleb ta.

Teie arst soovib testida östradiooli (peamiselt munasarjades toodetud östrogeeni tüüp) ja folliikuleid stimuleeriva hormooni (munasarjade funktsioneerimiseks vajalik hormoon) sisaldust teie veres. Samuti võivad nad soovida teha geneetilist analüüsi, et näha, kas teil on kromosomaalseid kõrvalekaldeid.

Teie arst võib teha täiendavaid analüüse, et välistada kõik muud haigusseisundid, mis võivad teie sümptomeid põhjustada.

Mis järgmisena juhtub?

Kui teie ja teie arst otsustate, et teil on HP, võib see tunduda šokeeriv, kurb või masendav. Sel ajal on oluline otsida emotsionaalset tuge sõpradelt, perekonnalt või vaimse tervise spetsialistilt.

Teie arst töötab koos teiega, et koostada raviplaan, mis vastab teie individuaalsetele eesmärkidele ja vajadustele. Enamiku naiste jaoks hõlmab see plaan hormoonasendusravi. Teie reproduktiivhormoonid toetavad teie aju, luid, südant ja muid kudesid, nii et kui teie keha neid ei tooda, võib teil olla suurem risk:

• Osteoporoos.
• Neuroloogiline langus.
• Südamehaigus.

Hormoonasendusravi täiendab keha nende hormoonide piisava tasemega. Samuti aitab see leevendada selliseid sümptomeid nagu kuumahood, unehäired, tupe kuivus ja meeleolumuutused.

Selle vestluse raames küsib teie arst ka teie viljakuse soove.

“Kui naised soovivad rasestuda, võivad tekkida spontaansed rasedused,” ütleb dr Batur. POI-ga naistel võib olla vahelduv ovulatsioon, millega võib kaasneda menstruaalverejooks, kuid ei pruugi. Teised naised võivad rasestuda munarakudoonorlusega in vitro viljastamise teel. Võimaluste uurimiseks on oluline teha koostööd viljakuse spetsialistiga.

Kui te ei soovi hormoonasendusravi ajal rasestuda, räägib teie arst teile rasestumisvastaste vahendite kohta.

Kuigi HP võib mõjutada mõnda teie elu olulist aspekti, ei tohiks see segada teie igapäevaseid tegevusi. Ja on ka muid asju, mida saate oma igapäevaelus teha, et minimeerida tüsistuste riski.

“Oluline on veenduda, et saate oma dieedist piisavas koguses kaltsiumi ja rääkida oma arstiga luude tervisest – võib-olla isegi kontrollida D-vitamiini või teha luutiheduse test tavapärasest varem,” ütleb dr Batur. “Kardiovaskulaarsete riskide ja kognitiivsete muutuste minimeerimiseks on oluline ka palju liikuda ja hoida oma kehakaalu tervislikus vahemikus.”

Varajane menopaus

Kui menopaus algab vanuses 40–45, peetakse seda varajaseks menopausiks. Dr Batur ütleb, et see on palju tavalisem kui HP, ja see võib, kuid ei pruugi õigustada ravi. Siiski on siiski soovitatav pöörduda oma Ob/Gyn’i poole, kui teil tekivad menopausi sümptomid enne 45. eluaastat.