Mida teada essentsiaalse hüpertensiooni kohta (primaarne hüpertensioon)

Essentsiaalne hüpertensioon, mida tuntakse ka primaarse hüpertensioonina, on levinud vererõhuhäire, mille põhjuseid ei pruugi olla lihtne tuvastada. See kujutab endast tõsist terviseriski, mis võib viia südamehaiguste, insuldi ja neeruprobleemideni. Oluline on mõista essentsiaalse hüpertensiooni mõjusid, riskifaktoreid ja ennetusmeetodeid, et hallata oma vererõhku ja säilitada tervislik eluviis. Siin on teie teejuht kõige olulisema teabe juurde selle salapärase seisundi kohta.

Essentsiaalne (primaarne) hüpertensioon tekib siis, kui teil on ebanormaalselt kõrge vererõhk, mis ei ole meditsiinilise seisundi tagajärg. See kõrge vererõhu vorm on sageli tingitud rasvumisest, perekonna ajaloost ja ebatervislikust toitumisest. Seisund on ravimite ja elustiili muutustega pöörduv.

Ülevaade

Mis on primaarne hüpertensioon?

Primaarne (essentsiaalne) hüpertensioon on kõrge vererõhk, mis on mitmest faktorist tingitud ja millel ei ole ühte kindlat põhjust. Seda nimetatakse ka idiopaatiliseks või essentsiaalseks hüpertensiooniks. Normaalsest kõrgem vererõhk on tavaliselt üle 120/80 mmHg. See tähendab, et rõhk teie arterites on suurem kui peaks.

Miks ma peaksin muretsema essentsiaalse hüpertensiooni pärast?

Essentsiaalne hüpertensioon (praegu tuntud kui primaarne hüpertensioon) kahjustab teie veresooni. Seisund halveneb aja jooksul ja võib põhjustada elumuutvaid tüsistusi, sealhulgas:

• Aju aneurüsm.
• Dementsus.
• Südameatakk.
• Südamepuudulikkus.
• Neeruhaigus.
• Pahaloomuline hüpertensioon.
• Insult.
• Nägemise kaotus.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab essentsiaalset primaarset hüpertensiooni?

Ebatervislikud harjumused ja teatud asjaolud seavad teid essentsiaalse primaarse hüpertensiooni riski.

Need sisaldavad:

• Olles vanem täiskasvanu (65-aastased ja vanemad).
• Diabeet.
• Dieet, mis sisaldab palju soola.
• Liiga palju kohvi ja muude kofeiini vormide joomine.
• Kõrge vererõhu perekonna ajalugu.
• Rasvumine.
• Alkoholi tarvitamise häire.
• Istuv eluviis piiratud füüsilise aktiivsusega.
• Unehäired, näiteks unetus.

Kuidas primaarne hüpertensioon erineb teistest hüpertensiooni vormidest?

Muud tüüpi hüpertensioonil on üks selge põhjus. Nende hulka kuuluvad meditsiiniline seisund või ravimite kõrvaltoimed. Kui sellel on otsene põhjus, nimetatakse seda sekundaarseks hüpertensiooniks. Primaarne ja sekundaarne hüpertensioon võivad esineda samaaegselt; eriti vererõhu ägeda halvenemise korral tuleks kaaluda uut sekundaarset põhjust.

Sekundaarset hüpertensiooni võivad põhjustada järgmised seisundid:

• Neerupealiste haigus.
• Neeruhaigus.
• Obstruktiivne uneapnoe.
• Feokromotsütoom või paraganglioom.
• Rasedus (preeklampsia).
• Kilpnäärme haigus.
• Ravimid nagu MSPVA-d.

Millised on essentsiaalse hüpertensiooni (praegu tuntud kui primaarne hüpertensioon) sümptomid?

Algstaadiumis ei ole primaarsel hüpertensioonil sümptomeid. Aja jooksul võivad veresoonte kahjustused hakata teie tervist mõjutama.

Võite kogeda:

• Veri uriinis (hematuria).
• Udune nägemine.
• Valu rinnus ja õhupuudus.
• Pearinglus ja peapööritus.
• Väsimus.
• Vaimne udu.
• Ninaverejooks.
• Tugevad peavalud.

Diagnoos ja testid

Kuidas primaarset hüpertensiooni diagnoositakse?

Primaarse hüpertensiooni diagnoos tehakse siis, kui teil on kõrge vererõhk, kuid mitte ükski haigusseisund, mis põhjustab sekundaarset hüpertensiooni. Parim viis selle olemasolust teada saada on pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole, kes:

• Vaadake üle oma haiguslugu, et välistada sekundaarset hüpertensiooni põhjustavad seisundid.
• Tehke vererõhu kontroll, et teha kindlaks, kas teil on kõrge vererõhk.

Mis juhtub vererõhu mõõtmise ajal?

Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad täispuhutava käemanseti ja sihverplaadiga seadet. Nad tõmbavad manseti täis ja jälgivad sihverplaati, kuulates samal ajal stetoskoobi kaudu vere jõudu.

Testi tulemused kahes näidustuses:

• Süstoolne rõhk (ülemine number) mõõdab rõhku, kui arterid on verd täis.
• Diastoolne rõhk (alumine number) mõõdab rõhku, kui süda on löökide vahel puhkab.

Normaalne vererõhk on alla 120/80 mmHg. Kui kumbki number on suurem, võib teil olla hüpertensioon. Teie tervishoiuteenuse osutaja võtab erinevatel ajahetkedel mitu näitu enne teie ravi järgmiste sammude kindlaksmääramist.

Kas ma vajan muid teste?

Kui teil on mitu kõrge vererõhu näitu, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada 24-tunnist ambulatoorset vererõhu jälgimist. See test mõõdab regulaarselt vererõhku 24 tunni jooksul, isegi kui magate. Tervishoiuteenuse osutajad võtavad nende näitude keskmise, et kinnitada või ümber lükata hüpertensiooni diagnoosi.

Juhtimine ja ravi

Kuidas primaarse hüpertensiooni ravi välja näeb?

Esmane hüpertensiooni ravi hõlmab tavaliselt elustiili muutusi ja ravimeid.

Elustiili muutused

Tervisliku eluviisi säilitamine hõlmab:

• Regulaarse treeningu lisamine oma rutiini.
• Alkoholi ja narkootikumide vältimine.
• Südamele tervislik toitumine, sealhulgas madal naatriumi tarbimine.
• Heade uneharjumuste säilitamine.
• Suitsetamisest loobumine, kui kasutate tubakat.

Ravimid

Erinevad ravimid võivad teie vererõhku alandada, sealhulgas:

• Angiotensiini konverteeriva ensüümi (AKE) inhibiitorid aidata organismil toota vähem angiotensiini – valku, mis tõstab teie vererõhku. Kaptopriili tabletid on ühte tüüpi AKE inhibiitorid.
• Angiotensiin II retseptori blokaatorid (ARB) on ravimid, mis takistavad veresoonte ahenemist.
• Beetablokaatorid aeglustada südame löögisagedust ja vähendada südame väljundit, mis alandab vererõhku. Metoprolooli toimeainet prolongeeritult vabastavad kapslid on ühte tüüpi beetablokaatorid.
• kaltsiumikanali blokaatorid, nagu diltiaseemi tabletid, vähendavad kaltsiumi kogust veresoontes. See aitab lihaskoel lõdvestuda, et leevendada kitsenemist.
• diureetikumid, nagu furosemiidi tabletid, aitavad organismil eemaldada liigset vett ja naatriumi.
• Vasodilataatorid aitab veresoonte seinte lihastel lõõgastuda, muutes vere nende kaudu kergemaks.

Ärahoidmine

Kuidas vältida essentsiaalse (primaarse) hüpertensiooni süvenemist?

Kõrge vererõhu ägenemise vältimiseks võite:

• Järgige kõiki hooldusjuhiseid, näiteks võtke ravimeid iga päev kindlas annuses kindlal kellaajal.
• Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kas teised teie kasutatavad ravimid võivad teie vererõhku mõjutada.
• Hoidke kõik järelkontrolli kohtumised, et teie tervishoiuteenuse osutaja saaks kindlaks teha, kas ravi vastab teie vajadustele.
• Pidage kinni elustiili muutustest, nagu suitsetamisest loobumine ja tervislik toitumine.

Väljavaade / prognoos

Millised on primaarse hüpertensiooniga inimeste väljavaated?

Paljud inimesed alandavad vererõhku ravimite ja elustiili muutmisega. Mõned inimesed loobuvad vererõhuravimitest pärast tervisliku eluviisi säilitamist. Väikesel arvul inimestel ei esine vererõhu muutust hoolimata mitme ravimi proovimisest (resistentne hüpertensioon).

Koos elamine

Mida on oluline teada primaarse hüpertensiooniga elamise kohta?

Ainult ravimitest vererõhu alandamiseks ei piisa. Parimate tulemuste saavutamiseks peate järgima tervislikku eluviisi.

Söömise muutmine ja vanade harjumuste murdmine võib olla keeruline. Mõned inimesed saavad kasu tervisetreenerite, terapeutide või usaldusväärsete sõprade abist. Realistlike eesmärkide seadmine aitab teil pidevalt edasi liikuda ja end parimal viisil tunda.

Essentsiaalne hüpertensioon on kõrge vererõhk, mis ei ole tingitud muust meditsiinilisest seisundist. Põhjuseid võib olla palju, sealhulgas ülekaalulisus, perekonna ajalugu ja ebatervislik toitumine. Kuigi haigusseisund ei põhjusta sümptomeid, on oluline seda juhtida. Essentsiaalne hüpertensioon võib põhjustada veresoonte kahjustusi, seades teid ohtu eluohtlike tüsistuste tekkeks. Eduka raviga saate alandada vererõhku ja säilitada oma tervist aastateks.

Essentsiaalne hüpertensioon on kõige tavalisem kõrge vererõhu vorm, mille täpset põhjust pole tihti võimalik tuvastada. Selle haldamiseks on oluline tervislik eluviis, kaasa arvatud tasakaalustatud toitumine, regulaarne kehaline aktiivsus ning halbadest harjumustest loobumine. Medikamentoosne ravi võib osutuda vajalikuks progressiivsetel juhtudel. Varajane avastamine ja järjepidev jälgimine aitavad vähendada südame-veresoonkonna Haiguste riske. Seega on tähtis teadvustada essentsiaalse hüpertensiooni potentsiaali ja rakendada ennetavaid strateegiaid.