Mida süüa pärast sapipõie eemaldamist

Kas oled hiljuti läbinud sapipõie eemaldamise operatsiooni või kaalud seda protseduuri? Pärast sapipõie eemaldamist on äärmiselt oluline jälgida oma toitumist ja teada, milliseid toite valida, et vältida seedimisprobleeme ja ebamugavustunnet. Selles artiklis avastad, millised toidud on pärast sapipõie eemaldamist soovitatavad ning millised tuleks vältida. Lisaks saad nõuandeid tervisliku ja tasakaalustatud menüü koostamiseks, mis aitab säilitada heaolu ja seedesüsteemi tervist pärast operatsiooni.

Kirurgid eemaldavad igal aastal rohkem kui 600 000 sapipõie, et aidata kõrvaldada sellega seotud valu. Sageli tehakse operatsioon sapikivide tõttu, mis on seedevedeliku kõva ladestumine sapipõies. Inimeste vananedes muutuvad sapikivid üha tavalisemaks.

Kui teil on sapipõis eemaldatud, kogete tõenäoliselt muutusi oma seedimises ja peate hoolikalt jälgima oma dieeti.

Sapipõis, mis on teie paremal küljel maksa all asuv pirnikujuline organ, ei ole vajalik. Küll aga aitab see rasvaseid toite seedida. Samuti salvestab, kontsentreerib ja eritab teie maksa tekkivat sapi.

Pärast operatsiooni toodab teie maks siiski piisavalt sappi, kuid teil võib olla raskusi rasvase toidu töötlemisega – vähemalt mõnda aega. Rohkem kui pooltel patsientidel, kellel on sapipõie eemaldatud, on probleeme rasva seedimisega.

Laura Jeffers, MD, RD, LD, jagab viit nõuannet, kuidas vältida ebamugavustunnet pärast sapipõie eemaldamist:

1. Lisage toidud oma dieeti järk-järgult

Esimestel päevadel pärast operatsiooni kleepige selgete vedelike, puljongide ja želatiiniga. Pärast seda lisage oma dieeti järk-järgult rohkem tahket toitu.

2. Väldi praetud toitu ja jää väiksemate portsjonitega

Vältige praetud toite, kõrge rasvasisaldusega toite, tugeva lõhnaga toite ja gaase tekitavaid toite. Peaksite kinni pidama ka väikestest ja sagedastest söögikordadest.

3. Ebamugavustunde vältimiseks jäta vahele rasvarikkad toidud

Vale toidu söömine pärast sapipõie operatsiooni võib põhjustada valu, puhitus ja kõhulahtisust. Selle seedetrakti ebamugavuse kõrvaldamiseks vältige rasvarikka või vürtsika toidu söömist, sealhulgas:

• Friikartulid ja kartulikrõpsud.
• Kõrge rasvasisaldusega liha, nagu bologna, vorst ja veisehakkliha.
• Suure rasvasisaldusega piimatooted, nagu juust, jäätis ja täispiim.
• Pitsa.
• Pekk ja või.
• Kreemjad supid ja kastmed.
• Lihakastmed.
• Šokolaad.
• Õlid, nagu kookos- ja palmiõli.
• Kana või kalkuni nahk.
• Vürtsikad toidud.

Tavaliselt ei tohiks rasvade kalorid moodustada rohkem kui 30% teie päevasest tarbimisest. See tähendab, et kui sööte iga päev umbes 1800 kalorit, ei tohiks te tarbida rohkem kui 60 grammi rasva.

Lugege kindlasti hoolikalt toiduainete etikette. Otsige toite, mis ei sisalda rohkem kui 3 grammi rasva portsjoni kohta.

4. Kiudainerikaste toitude taastoomisel võtke seda aeglaselt

Kaaluge nende gaase tootvate toitude aeglaselt oma dieeti tagasi lisamist:

• Täisteraleib.
• Pähklid.
• Kaunviljad.
• Seemned.
• Rooskapsas.
• Brokkoli.
• Lillkapsas.
• Kapsas.
• Teravili.

Lisage aeglaselt oma dieeti tagasi väikesed toidukogused. Asjade liiga kiire uuesti sissetoomine võib põhjustada kõhulahtisust, krampe ja puhitus.

5. Pea toidupäevikut

Pärast operatsiooni on hea mõte pidada toidupäevikut. See aitab teil jälgida, mida sööte ja milline oli selle mõju. See aitab teil teada saada, mida saate mugavalt süüa ja mida mitte.

Enamik inimesi võib naasta tavapärase dieedi juurde kuu aja jooksul pärast operatsiooni. Rääkige siiski oma arstiga, kui teil tekivad järgmised sümptomid:

• Püsiv, süvenev või tugev kõhuvalu.
• Tugev iiveldus või oksendamine.
• Kollatõbi.
• Roojamist ei toimu rohkem kui kolm päeva pärast operatsiooni.
• Suutmatus gaasi eraldada rohkem kui kolm päeva pärast operatsiooni.
• Kõhulahtisus, mis kestab kauem kui kolm päeva pärast operatsiooni.

Pärast operatsiooni peaks nende asjade tegemine aitama teil end mugavalt tunda. Aja möödudes pange tähele oma taluvust kiudainerikka toidu ja rasvade, eriti tervislike rasvade suhtes.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et pärast sapipõie eemaldamist on oluline jälgida oma toitumist ja tarbida tervislikke toite. Oluline on vältida rasvaseid ja praetud toite, ning eelistada kergelt seeditavaid toite nagu köögiviljad, tailiha ja lahjad piimatooted. Samuti peaks vältima suuri toidukoguseid ning sööma mitu väiksemat sööki päevas. Igaüks peab leidma endale sobiva toitumise ja kuulama oma keha signaale, et tagada seedesüsteemi tervis ja heaolu.