Mida peaksite keemiaravi seansile kaasa võtma

Kui olete keemiaravi seansile minekut planeerinud, on oluline kaaluda, mida kaasa võtta. Keemiaravi võib olla füüsiliselt ja emotsionaalselt väljakutsuv ning teatud esemete olemasolu võib olla teie mugavuse jaotuse oluline osa. Selles artiklis vaatleme mõningaid asju, mida peaksite keemiaravi seansile kaasa võtma, et muuta see kogemus võimalikult mugavaks ja toetavaks.

Kemoteraapiasse minek võib olla hirmutav kogemus. Võite tunda ärevust, kurbust või hirmu – see kõik on normaalne. Kui see on teie esimene seanss, võite olla veelgi närvilisem, kuna ei tea, mida oodata või isegi mida endaga kaasa võtta.

Õnneks on igale seansile kaasas mitmeid asju, mis aitavad meelt rahustada.

“Kemoteraapia kestus on patsienditi erinev, seetõttu soovitame patsientidel sageli kaasa võtta väike kott asju,” ütleb meditsiiniõde Mailey Wilks, CNP. “Mõne kodust tuttava eseme olemasolu võib aidata ärevust leevendada ja tähelepanu hajutada.”

Siin on, mida pakkimisel kaaluda:

1. Lugemismaterjalid. See võib olla luuleraamat, uusim romaan, palveraamat või pühendusraamat või isegi audioraamat. See ei pea olema seotud ka vähiga. Mõelge sellele ajale kui võimalusele lugeda seda raamatut, milleks teil varem polnud aega.
2. Muusika. Looge oma lemmikmuusika esitusloend ja võtke kaasa kõrvaklapid, et saaksite jämmida. Saate isegi alla laadida juhendatud meditatsioonirakenduse. Mõnes vähikeskuses on muusikateraapia programm, mis pakub tähelepanu hajutamiseks, eneseväljenduseks, lohutamiseks ja toetuseks.
3. Mängud. Laadige telefoni või tahvelarvutisse alla mõned mängud ja võtke seade endaga kaasa. Kasutage seda aega oma pasjanssi või Candy Crushi oskuste teritamiseks. Või tooge sõbra või pereliikmega mängimiseks lauamäng nagu Scrabble (kui külastajatel on lubatud teiega kohtumisel osaleda).
4. Mugavad riided. Enam kui tõenäoline, et suudate jääda riietusse, mida kohtumisel kannate. Mõelge mugavate riiete, näiteks higi- või joogapükste kandmisele. Kaaluge ka mütsi või tõmblukuga kapuutsi kaasavõtmist, et end soojas hoida. Mõnikord võivad infusiooniravimid tekitada külmatunnet või temperatuur infusiooniruumis olla oodatust jahedam. Hea on riietuda kihiti, et saaksid riideid selga panna ja seljast võtta oma äranägemise järgi. Samuti veenduge, et kõik riided, mida kannate, võimaldaksid hõlpsat juurdepääsu infusiooniportsile või käsivarrele.
5. Padi või tekk. Kaasa võtta väike tekk või spetsiaalne padi. Siis, kui tunnete, et soovite puhata, võite olla ümbritsetud asjadega, mis pakuvad teile lohutust. Võid küsida ka õe käest sooja tekki.
6. Materjalide kirjutamine või joonistamine. Mõned inimesed kasutavad seda vaikset aega päeviku või kirjade kirjutamiseks. Teine sarnane lõõgastus on värvimine. Tooge oma värvilised pliiatsid või markerid ja kasutage aega oma lemmikvärvimisraamatuga täiskasvanutele lõõgastumiseks. Muud kirjutamist segavad tegurid hõlmavad ristsõnu, sudokut või sõnaotsingu mõistatusi. Või kasutage aega Internetis otsimiseks, sotsiaalmeediasse sisselogimiseks või oma e-posti kontrollimiseks.
7. Filmid. Tooge oma telefon, sülearvuti või tahvelarvuti, et seansi ajal filme või telesaateid voogesitada. See võib olla suurepärane viis aja veetmiseks ja häirib tähelepanu.
8. Hobimaterjalid. Kasutage ära enamjaolt katkematut aega, et oma kudumis-, heegeldamis-, pärli- või teppimisprojektis tõsine mõlk teha. Käte kasutamine on hea viis hoida neid infusiooni ajal soojas ja oma pead hõivatud. Mõnes vähikeskuses on ka kunstiteraapia programm, mis võib parandada emotsionaalset ja füüsilist paranemist.
9. Joogid. Keemiaravi ajal on oluline olla hüdreeritud. Teie infusioonikeskus võib pakkuda jooke, kuid see on viis tagada, et teil on midagi, mida teile meeldib juua. Proovige vahuvett, millele on lisatud lõigatud puuviljatükke või kofeiinivaba tee.
10. Suupisted. Samuti on keemiaravi ajal oluline süüa piisavas koguses kaloreid ja valke. Kuigi teie vähikeskuses võib olla kergeid suupisteid, nagu supp või kreekerid, võiksite tuua midagi, mis teile eriti meeldib. Kõvad kommid, sidrunitilgad või ingverikommid võivad aidata vähendada iiveldust või vabaneda suukuivusest või metallimaitsest, mis mõnel inimesel tekib.

Ja ärge unustage, et kui külastajad on lubatud, paluge kohtumisele kaasa lähedane või hea sõber. Kui keegi on läheduses, võib see teid toetada ja kõrvale suunata ning muuta seansi veidi vähem hirmutavaks.

Kokkuvõtvalt, keemiaravi seansile minnes on oluline kaasa võtta mugavad riided ja jalanõud, sest pikaajalisel istumisel võib ebamugav olla. Samuti on oluline kaasa võtta midagi ajaviitmiseks, näiteks raamat või ajakiri, sest keemiaravi seansid võivad olla pikad. Samuti võib olla hea mõte kaasa võtta snäkke ja joogipudel, et hoida energiat üleval ja janu kustutada. Lisaks on oluline meeles pidada isiklikke esemeid, nagu telefon ja taskurätt või salvrätikud, et olla valmis igaks olukorraks. Kõige olulisem on aga tuua kaasa positiivne meeleolu ja tugi, sest keemiaravil käimine võib olla emotsionaalselt raske.