Mida lisada hädaabikomplekti

Sa ei saa ennustada, millal looduskatastroof tabab või millal satud hädaolukorda. Kuid mida saate teha, on selleks juhuks, kui see juhtub.

Õigete meditsiinitarvete, elementaarsete asjade ja hädaabiplaani olemasolu pereliikmetega kooskõlastamiseks aitab teil hädaolukorras loogilisemalt tegutseda.

Mida hoida oma hädaabikomplektis

Erakorralise meditsiini osakonna arsti Tom Watersi sõnul veenduge, et hädaolukorra või looduskatastroofi korral oleks olemas ravimid ja tarvikud meditsiiniliste erivajaduste jaoks ning põhitarbed.

Nende hulka kuuluvad:

1. Vähemalt ühenädalane teie ravimite varu, samuti ravimite loetelu. Märkige oma kalendrisse kuuekuulised intervallid, et teil meeles oleks aegunud retseptiravimite hädaabikomplekti kontrollimine ja vajaduse korral uutega asendada.
2. Esmaabikarp. Punane Rist soovitab esmaabikomplekti, mis peaks olema igal perel. Komplekt on mõeldud neljaliikmelisele perele ja sisaldab kosmosetekki ja põhilisi sidumisvahendeid.
3. EpiPen® raskete allergiatega pereliikmetele.
4. Lisahapnik neile pereliikmetele, kes seda vajavad.
5. Hädaabitarbed diabeediga pereliikmetele. See hõlmab mitu päeva ravimeid, süstlaid, veresuhkru mõõtmise tarvikuid ja insuliini jahutit.
6. Lisainhalaator kõigile, kellel on astma. Pidage meeles: ärge “laenake” oma erakorralise meditsiini komplektist tänaste vajaduste jaoks – te lihtsalt eirate eesmärki.
7. Beebi aspiriin kui teie arst laseb teil või pereliigetel neid võtta südamehaiguse tõttu.
8. Vesi ja mitteriknevad toiduained. Pudelivesi (täiendava kaitse tagamiseks, ka veepuhastustabletid) ja konservid on hädavajalikud, kuid dr Waters soovitab otsida valmistoidud ehk MRE-d, külmkuivatatud toiduained, mis on valmis pärast vee lisamist. . “Seal on palju ettevõtteid, kes teevad neid kaubanduslikult kättesaadavaks ja erinevat tüüpi, sealhulgas taimetoitlased ja eridieedil olevad inimesed,” ütleb dr Waters.
9. Akutoitel või käsivändaga raadio ja taskulambid. Hoidke AM-/FM-/lühilaine-/ilmasagedusraadio osana hädaabivarustuse komplektist, et pääseda ligi kohalikule ja rahvatervise teabele. Kõigi jaoks on palju paraja suurusega taskulampe ja palju varupatareisid.
10. Täiendavad akud või laadimisplokid teie mobiiltelefonile. Enamiku mobiiltelefonide jaoks on saadaval varuakud, mis võivad pakkuda lisatasu.
11. Laste ja beebide asjad. Pudelid, piimasegu, mähkmed, laste mängud ja tegevused on kriitilise tähtsusega, et lapsed oleksid ohutud, terved ja hõivatud.
12. Varustus ja tarvikud. Mitmeotstarbeline tööriist/nuga, niisked salvrätikud, tolmumaskid, veekindlad tikud, nõel ja niit, kompass, piirkonnakaardid, lisatekid ja magamiskotid peaksid kõik kuuluma teie hädaabivarustuse komplekti.
13. Olulised paberimajandus ja kindlustusdokumendid. Isiklike dokumentide koopiad, nagu ravimite nimekiri, aadressitõend, koduleping/üürileping, kindlustuspaberid, lisaraha, perefotod ja hädaabi kontaktteave.
14. Gaasil töötav generaator. Kaaluge gaasiga töötava generaatori hankimist. Ameerika Punane Rist soovitab inimestel neid kasutada ainult õues, kuna need tekitavad mürgiseid süsinikmonooksiidi aure. Ärge kasutage neid isegi osaliselt suletud ruumides, nagu garaažid, autovarjualused, keldrid või roomamisruumid – isegi ventilatsiooniga. Ärge kunagi kasutage siseruumides välistingimustes kasutatavaid kütte- või toiduvalmistamisseadmeid, nagu grill, pliit või bensiini- või propaanikütteseade. Ja mitte kunagi kütta kodu ahjuga.

Plaanige pärast sündmust pereliikmetega kooskõlastada

Tormi puhuks korraldage kaks koosolekuruumi, et kõik teaksid, kuhu koguneda, kui te pärast sündmust lahku lähete. Näited: evakueerimise korral vahetult väljaspool oma kodu või kohta, mille olete eelnevalt kindlaks määranud väljaspool oma naabruskonda. Määrake kohtumise aeg ja kui kaua peate selles kohas ootama, et teised kohale jõuaksid.

Samuti koostage oma pere jaoks suhtlusplaan. Valige kontaktisikuks inimene, kes teiega koos ei ela – eelistatavalt väljaspool linna asuv sugulane –, kellega kõik saavad ühendust võtta, et lahkumineku korral üksteist kontrollida. Kõigil, sealhulgas lastel, peaks selle kontakti nimi, aadress ja telefoninumber olema käepärast.