Menopaus: mis see on, vanus, etapid, märgid ja kõrvaltoimed

Menopaus on ajahetk, mil inimesel on menstruatsioonita olnud 12 kuud järjest. Menopaus on vananemise loomulik osa ja tähistab teie sigimisaastate lõppu. Keskmiselt saabub menopaus 51-aastaselt.

Ülevaade

Mis on menopaus?

Menopaus on ajahetk, mil olete olnud 12 järjestikust kuud ilma menstruaaltsüklita. Aega kuni menopausini nimetatakse perimenopausiks. See on siis, kui paljud naised või sünnihetkel naiseks määratud inimesed (AFAB) hakkavad üle minema menopausi. Nad võivad märgata muutusi oma menstruaaltsüklites või neil võib esineda selliseid sümptomeid nagu kuumahood.

Millised on menopausi kolm etappi?

Loomulik menopaus on menstruatsiooni püsiv lõppemine, mis ei juhtu ühegi meditsiinilise ravi tõttu. Protsess on järkjärguline ja toimub kolmes etapis:

• Perimenopaus või “menopausi üleminek”: Perimenopaus võib alata kaheksa kuni kümme aastat enne menopausi, kui teie munasarjad toodavad järk-järgult vähem östrogeeni. Tavaliselt algab see siis, kui olete 40. eluaastates. Perimenopaus kestab kuni menopausini, hetkeni, mil teie munasarjad lõpetavad munarakkude vabastamise. Perimenopausi viimase ühe kuni kahe aasta jooksul östrogeeni langus kiireneb. Selles etapis võivad paljud inimesed kogeda menopausi sümptomeid. Kuid teil on sel ajal endiselt menstruaaltsükkel ja võite rasestuda.
• Menopaus: Menopaus on hetk, mil sul ei ole enam menstruatsiooni. Selles etapis on teie munasarjad lõpetanud munarakkude vabastamise ja enamuse östrogeeni tootmise. Tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib menopausi, kui teil pole menstruatsiooni olnud 12 järjestikuse kuu jooksul.
• Postmenopaus: Selle nimega nimetatakse aega pärast seda, kui teil pole terve aasta menstruatsiooni olnud (või kogu ülejäänud elu pärast menopausi). Selles etapis võivad menopausi sümptomid, nagu kuumahood, paraneda. Kuid mõnedel inimestel jätkuvad menopausi sümptomid kümne aasta jooksul või kauem pärast menopausi üleminekut. Madalama östrogeenitaseme tõttu on menopausijärgses faasis inimestel suurem risk haigestuda mitmesse terviseseisundisse, nagu osteoporoos ja südamehaigused.

Milline on menopausi normaalne vanus?

Keskmine menopausi vanus Ameerika Ühendriikides on umbes 51 aastat vana. Üleminek menopausile algab aga tavaliselt 40ndate keskel.

Sümptomid ja põhjused

Millised on menopausi tunnused?

Teil võib olla üleminek menopausi, kui teil tekivad mõned või kõik järgmised sümptomid:

• Kuumahood, tuntud ka kui vasomotoorsed sümptomid (äkiline soojustunne, mis levib üle keha).
• Öine higistamine ja/või külmahood.
• Vaginaalne kuivus, mis tekitab seksi ajal ebamugavusi.
• Kiireloomuline urineerimine (tungiv vajadus sagedamini pissida).
• Magamisraskused (unetus).
• Emotsionaalsed muutused (ärritatavus, meeleolu kõikumine või kerge depressioon).
• Kuiv nahk, kuivad silmad või suukuivus.
• Rindade tundlikkus.
• Premenstruaalse sündroomi (PMS) süvenemine.
• Ebaregulaarsed menstruatsioonid või menstruatsioonid, mis on tavalisest raskemad või kergemad.

Mõned inimesed võivad kogeda ka:

• Võidusõidusüda.
• Peavalud.
• Liigeste ja lihaste valud.
• Muutused libiido (seksuaalis).
• Keskendumisraskused või mäluhäired (sageli ajutised).
• Kaalutõus.
• Juuste väljalangemine või hõrenemine.

Hormoonide taseme muutused põhjustavad neid sümptomeid. Mõnel inimesel võivad olla menopausi intensiivsed sümptomid, teistel aga kerged sümptomid. Kõigil ei esine menopausi üleminekul samu sümptomeid.

Võtke ühendust tervishoiuteenuse osutajaga, kui te pole kindel, kas teie sümptomid on seotud menopausi või mõne muu tervisliku seisundiga.

Kui kaua teil on menopausi sümptomid?

Menopausi sümptomid võivad esineda kuni 10 aastat. Kuid enamikul inimestel esineb menopausi sümptomeid vähem kui viis aastat.

Mis on kuumahood ja kui kaua need kestavad?

Kuumahood on menopausi üks sagedasemaid sümptomeid. See on lühiajaline kuumuse tunne. Lisaks kuumusele võivad kuumahood kaasneda ka:

• Punane, õhetav nägu.
• Higistamine.
• Külma tunne peale kuumust.

Kuumahoogude intensiivsus, sagedus ja kestus on iga inimese puhul erinev. Tavaliselt on kuumahood aja möödudes leebemad.

Miks menopaus tekib?

Kui menopaus tekib iseenesest (loomulik menopaus), on see vananemise normaalne osa. Menopausi määratletakse kui menstruaalverejooksuta tervet aastat, kui puudub operatsioon või meditsiiniline seisund, mis võib põhjustada verejooksu peatumist, nagu hormonaalne rasestumisvastane vahend, kiiritusravi või munasarjade kirurgiline eemaldamine.

Vananedes hakkab teie paljunemistsükkel aeglustuma ja valmistub peatuma. See tsükkel on pidevalt toiminud alates puberteedieast. Menopausi lähenedes toodavad teie munasarjad vähem hormooni, mida nimetatakse östrogeeniks. Kui see langus toimub, hakkab teie menstruaaltsükkel (periood) muutuma. See võib muutuda ebaregulaarseks ja seejärel peatuda.

Füüsilised muutused võivad toimuda ka siis, kui teie keha kohaneb erinevate hormoonide tasemetega. Menopausi igas etapis (perimenopaus, menopaus ja postmenopaus) kogevad sümptomid on kõik osa teie keha kohanemisest nende muutustega.

Millised hormonaalsed muutused toimuvad menopausi ajal?

Traditsioonilised muutused, mida me peame menopausiks, toimuvad siis, kui teie munasarjad ei tooda enam kõrget hormoonide taset. Teie munasarjad on reproduktiivnäärmed, mis säilitavad ja vabastavad mune. Nad toodavad ka hormoone östrogeeni ja progesterooni. Östrogeen ja progesteroon koos kontrollivad menstruatsiooni. Östrogeen mõjutab ka seda, kuidas teie keha kasutab kaltsiumi ja hoiab kolesterooli taset teie veres.

Menopausi lähenedes ei vabasta teie munasarjad enam mune ja teil on viimane menstruaaltsükkel.

Kuidas ma tean, kas mul on menopaus?

Saate teada, et olete jõudnud menopausi, kui olete olnud 12 järjestikust kuud ilma menstruatsioonita. Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on pärast menopausi mis tahes tüüpi tupeverejooks. Vaginaalne veritsus pärast menopausi võib olla märk tõsisemast terviseprobleemist.

Diagnoos ja testid

Kuidas menopausi diagnoositakse?

Teie tervishoiuteenuse osutaja saab menopausi diagnoosida mitmel viisil. Esimene on teie menstruaaltsükli arutamine viimase aasta jooksul. Menopaus on ainulaadne selle poolest, et teie teenusepakkuja diagnoosib selle pärast selle tekkimist. Kui teil on olnud terve aasta (12 kuud järjest) ilma menstruatsioonita, olete jõudnud menopausi ja võite olla postmenopausis.

Juhtimine ja ravi

Kas menopausi saab ravida?

Menopaus on loomulik protsess, mille teie keha läbib. Mõnel juhul ei pruugi te menopausi ravi vajada. Kui arutate oma teenusepakkujaga menopausi ravi, on see seotud menopausi sümptomite ravimisega, mis häirivad teie elu. Menopausi sümptomite raviks on palju erinevaid raviviise. Peamised menopausi ravimeetodid on:

• Hormoonravi.
• Mittehormonaalsed ravimeetodid.

Menopausi ajal on oluline rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga, et koostada teile sobiv raviplaan. Iga inimene on erinev ja tal on ainulaadsed vajadused.

Milline on menopausi hormoonravi?

Menopausi ajal läbib teie keha suuri hormonaalseid muutusi – see vähendab hormoonide hulka. Teie munasarjad toodavad östrogeeni ja progesterooni. Kui teie munasarjad ei tooda enam piisavalt östrogeeni ja progesterooni, võib hormoonravi korvata kadunud hormoonid. Hormoonravi tõstab teie hormoonide taset ja võib aidata selliste sümptomite korral nagu kuumahood ja tupe kuivus. Samuti võib see aidata vältida osteoporoosi.

Hormoonravi on kahte peamist tüüpi:

• Östrogeeniteraapia (ET): Selle ravi korral võtate ainult östrogeeni. Teie teenusepakkuja määrab selle väikeses annuses. Östrogeeni on mitmel kujul, näiteks plaastri, pilli, kreemi, tuperõnga, geeli või pihusti kujul. Östrogeeniteraapia ei ole teie jaoks hea ravi, kui teil on endiselt emakas.
• Östrogeeni progesterooni/progestiini hormoonravi (EPT): Seda ravi nimetatakse ka kombineeritud raviks, kuna see kasutab östrogeeni ja progesterooni annuseid. Progesteroon on saadaval looduslikul kujul või ka progestiinina (progesterooni sünteetiline vorm). Seda tüüpi hormoonravi on mõeldud inimestele, kellel on veel emakas.

Kas hormoonraviga kaasneb risk?

Hormoonravi terviseriskid on järgmised:

• Endomeetriumi vähk (saaneb ainult siis, kui kasutate östrogeenravi ja teil on endiselt emakas).
• Sapikivid ja sapipõie probleemid.
• Verehüübed.
• Süvaveenitromboos.
• Kopsuemboolia.
• Insult.

Need riskid on väiksemad, kui alustate hormoonravi 10 aasta jooksul pärast menopausi. Pärast seda on teie risk südame-veresoonkonna haigustesse suurem.

Tugevate kuumahoogude ja öise higistamise ning teie südame-veresoonkonna Haiguste riski vahel on seos. Tervishoiuteenuse osutajad võivad soovitada alustada hormoonravi, kui teil on need rasked sümptomid, kuna see on tulevase kardiovaskulaarse riski näitaja.

Hormoonravi alustamine on individuaalne otsus. Arutage oma tervishoiuteenuse osutajaga kõiki varasemaid haigusseisundeid ja oma perekonna ajalugu, et mõista hormoonravi riske ja eeliseid.

Millised on menopausi mittehormonaalsed ravimeetodid?

Kuigi hormoonravi on väga tõhus meetod menopausi sümptomite leevendamiseks, ei ole see ideaalne ravi kõigile. Mittehormonaalsed ravimeetodid hõlmavad teie dieedi ja elustiili muutmist. Need ravimeetodid on sageli head võimalused inimestele, kellel on muid haigusi või on hiljuti ravitud rinnavähki. Peamised mittehormonaalsed ravimeetodid, mida teie teenusepakkuja võib soovitada, on järgmised:

• Dieedi muutmine.
• Kuumahoogude vallandajate vältimine.
• Võimlemine.
• Tugirühmadega liitumine.
• Retseptiravimid.

Dieet

Mõnikord võib dieedi muutmine aidata menopausi sümptomeid leevendada. Iga päev tarbitava kofeiini koguse piiramine ja vürtsika toidu tarbimise vähendamine võib muuta kuumahood leebemaks. Samuti võite oma dieeti lisada taimset östrogeeni sisaldavaid toite. Taimne östrogeen (isoflavoonid) ei asenda östrogeeni, mida teie keha toodab enne menopausi. Proovitavad toidud hõlmavad järgmist:

• Sojaoad.
• Kikerherned.
• Läätsed.
• Linaseemned.
• Terad.
• Oad.
• Puuviljad.
• Köögiviljad.

Kuumahoogude vallandajate vältimine

Teatud asjad teie igapäevaelus võivad kuumahoogude vallandada. Sümptomite leevendamiseks proovige need käivitajad tuvastada ja nendest mööda hiilida. See võib hõlmata magamistoas öösiti jahedana hoidmist, mitmekihiliste riiete kandmist või suitsetamisest loobumist. Kaalulangus võib aidata ka kuumahoogude vastu.

Võimlemine

Treenimine võib olla raske, kui teil on kuumahoogusid, kuid treenimine võib aidata leevendada mitmeid muid menopausi sümptomeid. Treening aitab teil öö läbi magada ja on soovitatav unetuse korral. Rahulikud ja rahulikud harjutused, nagu jooga, võivad samuti aidata teie tuju parandada ja leevendada hirmu või ärevust, mida võite tunda.

Tugirühmadega liitumine

Rääkimine teiste inimestega, kes samuti läbivad menopausi, võib paljudele olla suureks kergenduseks. Tugirühmaga liitumine ei anna teile mitte ainult väljapääsu paljudele teie peas keerlevatele emotsioonidele, vaid aitab teil vastata ka küsimustele, mida te isegi ei tea.

Retseptiravimid

Retseptiravimid, nagu östrogeenravi (östrogeen kreemis, geelis või pillis), rasestumisvastased pillid ja antidepressandid (SSRI-d ja SNRI-d), võivad aidata hallata menopausi sümptomeid, nagu meeleolumuutused ja kuumahood. Retsepti alusel väljastatavad tupekreemid võivad aidata leevendada tupe kuivust. On näidatud, et krambiravim, mida nimetatakse gabapentiiniks, leevendab kuumahooge. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, et näha, kas mittehormonaalsed ravimid võivad teie sümptomitega toime tulla.

Väljavaade / prognoos

Kas ma saan menopausi ajal rasestuda?

Raseduse võimalus kaob, kui olete postmenopausis. Siiski võite rasestuda menopausi ülemineku ajal (perimenopaus). Kui te ei soovi rasestuda, peaksite jätkama mõne rasestumisvastase vahendi kasutamist, kuni olete kindel, et olete menopausi läbinud. Enne rasestumisvastaste vahendite kasutamise lõpetamist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Millised on menopausiga seotud pikaajalised terviseriskid?

On mitmeid haigusseisundeid, mille tekkerisk võib pärast menopausi olla suurem. Teie risk haigestuda mis tahes haigusseisundisse sõltub paljudest asjadest, nagu teie perekonna ajalugu, teie tervis enne menopausi ja elustiili tegurid. Kaks haigusseisundit, mis mõjutavad teie tervist pärast menopausi, on osteoporoos ja koronaararterite haigus.

Osteoporoos

Osteoporoos, “hapra luu” haigus, tekib siis, kui luude sisemus muutub vähem tihedaks, muutes need hapramaks ja luumurdude tõenäosuseks. Östrogeen mängib olulist rolli luumassi säilitamisel. Östrogeen annab luude rakkudele signaali lagunemise lõpetamisest.

Inimesed kaotavad menopausi algusest kuni 60. eluaastani keskmiselt 25% oma luumassist. See on suuresti tingitud östrogeeni kadumisest. Aja jooksul võib see luukadu põhjustada luumurde. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovida teie luude tugevust aja jooksul testida. Luu mineraaltiheduse testimine, mida nimetatakse ka luu densitomeetriaks, on kiire viis näha, kui palju kaltsiumi teil teatud luude osades on. Testi kasutatakse osteoporoosi ja osteopeenia tuvastamiseks. Osteopeenia on haigus, mille puhul luutihedus on vähenenud ja see võib olla hilisema osteoporoosi eelkäija.

Kui teil on osteoporoos või osteopeenia, võivad teie ravivõimalused hõlmata östrogeenravi.

Südame-veresoonkonna haigus

Koronaararterite haigus on teie südamelihast verega varustavate arterite ahenemine või ummistus. See juhtub siis, kui arterite seintesse koguneb rasvane naast (tuntud kui ateroskleroos). See kogunemine on seotud kõrge kolesteroolitasemega teie veres. Pärast menopausi suureneb teie koronaararterite haiguse risk mitmel põhjusel, sealhulgas:

• Östrogeeni kadu.
• Suurenenud vererõhk.
• Füüsilise aktiivsuse vähenemine.
• Teatud teie minevikust pärit elustiiliharjumused on teile järele jõudmas (nt suitsetamine või liigne alkoholitarbimine).

Kas hormoonravi aitab vältida pikaajalisi terviseriske?

Hormoonravi eelised ja riskid sõltuvad teie vanusest ja tervisest. Üldiselt saavad 50. eluaastates nooremad inimesed hormoonravist rohkem kasu kui 60. eluaastates postmenopausis inimesed. Inimesed, kellel on enneaegne menopaus, saavad sageli kuni 50. eluaastani hormoonravi, et korvata östrogeenikaotuse lisaaastaid.

Koos elamine

Kas menopaus võib und mõjutada?

Mõnel inimesel võib menopausi ajal tekkida öine unehäired ja unetus. See võib olla menopausi enda tavaline kõrvalmõju või muu menopausi sümptom. Kuumahood on menopausi ajal magamata ööde sagedane süüdlane.

Kas menopaus võib minu seksuaalelu mõjutada?

Pärast menopausi on teie kehas vähem östrogeeni. See suur muutus teie hormonaalses tasakaalus võib mõjutada teie seksuaalelu. Paljud menopausi kogevad inimesed võivad märgata, et nad ei ole nii kergesti erutatud kui varem. Mõnikord võivad inimesed olla ka puudutuste ja muude füüsiliste kontaktide suhtes vähem tundlikud kui enne menopausi.

Need tunded koos muude emotsionaalsete muutustega, mida võite kogeda, võivad kõik viia huvi vähenemiseni seksi vastu. Pidage meeles, et teie keha teeb menopausi ajal palju muutusi. Mõned muud tegurid, mis võivad seksuaaliha vähenemises rolli mängida, võivad hõlmata järgmist:

• Probleemid põie kontrolliga.
• On probleeme öö läbi magamisega.
• Stressi, ärevuse või depressiooni kogemine.
• Teiste haigusseisundite ja ravimitega toimetulek.

Kõik need tegurid võivad teie elu segada ja isegi suhetes pingeid tekitada. Lisaks nendele muutustele võib östrogeeni madalam tase teie kehas põhjustada teie tupe verevarustuse vähenemist. See võib põhjustada kuivust. Kui teie tupes ei ole õiget määrimist, võib see põhjustada valulikku vahekorda.

Ärge kartke rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga oma sugutungi vähenemisest. Teie teenusepakkuja arutab võimalusi, mis aitavad teil end paremini tunda. Näiteks saab tupekuivust ravida käsimüügis olevate (OTC), vees lahustuvate või silikoonmäärdeainetega. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib tupe koe raviks välja kirjutada ka östrogeeni või mitteöstrogeenseid hormoone. Nad võivad seda välja kirjutada väikeses annuses kreemi, pillina või tuperõngana.

Kas kõigil menopausis inimestel väheneb seksuaalne soov?

Mitte kõik inimesed ei koge seksuaalse soovi vähenemist. Mõnel juhul on see just vastupidi. See võib olla tingitud sellest, et enam ei kardeta rasestuda. Paljude jaoks võimaldab see nautida seksi ilma pereplaneerimise pärast muretsemata.

Siiski on oluline kasutada seksi ajal kaitsevahendeid (kondoomi), kui te ei ole monogaamses suhtes. Siiski peate end kaitsma sugulisel teel levivate infektsioonide (STI-de) eest. Te võite saada STI-i igal ajal oma elus, isegi pärast menopausi.

Kas ma saan rasestuda, kui olen läbinud menopausi?

Ei, te ei saa pärast menopausi rasestuda, sest ovulatsiooni enam ei toimu.

Täiendavad levinud küsimused

Kas menopaus põhjustab kaalutõusu?

Võib küll. Hormonaalsed muutused võivad teie kehakaalu mõjutada. Näiteks võite vanemaks saades hakata lihaseid kaotama, mis võib mõjutada teie keha kaalutõusu.

Kas menopaus mõjutab teie hambaid või suud?

Jah. Teie hambad ja igemed on vastuvõtlikud menopausi ajal tekkivatele hormonaalsetele muutustele. See võib põhjustada märgatavaid sümptomeid, nagu suukuivus või tundlikud hambad ja igemed. See võib suurendada teie õõnsuste või igemepõletiku tekkeriski.

Kas menopaus mõjutab teie silmi?

Jah. Üks menopausi ülemineku sümptomeid on silmade kuivus.

Kas menopaus võib põhjustada näo juuste kasvu?

Jah, näo juuste kasv võib olla menopausiga seotud muutus. Seda seetõttu, et testosteroon on suhteliselt kõrgem kui östrogeen. Kui näokarvad muutuvad teie jaoks probleemiks, võib valikuvõimaluseks olla vahatamine või muude karvade eemaldajate kasutamine.

Kas keskendumisraskused ja unustamine on menopausi normaalne osa?

Kahjuks võivad keskendumis- ja mäluhäired olla menopausi normaalne osa. Kuigi see ei juhtu kõigiga, võib see juhtuda. Kui teil on menopausi ajal mäluprobleeme, helistage oma tervishoiuteenuse osutajale. On näidatud, et mitmed tegevused stimuleerivad aju ja aitavad teie mälu noorendada. Need tegevused võivad hõlmata järgmist:

• Ristsõnade lahendamine ja muud vaimselt stimuleerivad tegevused, nagu lugemine ja matemaatikaülesannete lahendamine.
• Vähendage passiivseid tegevusi, nagu teleri vaatamine.
• Teha palju trenni.

Mis on enneaegne menopaus?

Menopausi, kui see esineb vanuses 45–55, peetakse loomulikuks ja see on vananemise normaalne osa. Varajaseks menopausiks nimetatakse menopausi, mis saabub enne 45. eluaastat. Menopausi, mis saabub 40-aastaselt või nooremalt, peetakse enneaegseks menopausiks. Kui enneaegsel menopausil pole meditsiinilist või kirurgilist põhjust, nimetatakse seda primaarseks munasarjade puudulikkuseks.

Kas menopaus võib põhjustada depressiooni?

Jah, mitmed menopausiga seotud tegurid võivad põhjustada depressiooni. Teie keha läbib menopausi ajal palju muutusi. Teie hormoonide tasemes on äärmuslikke nihkeid, te ei pruugi kuumahoogude tõttu hästi magada ja teil võib esineda meeleolumuutusi. Sel ajal võivad mängus olla ka ärevus ja hirm.

Kui teil tekib mõni depressiooni sümptom, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Teie vestluse ajal räägib teie teenusepakkuja teile erinevatest ravitüüpidest ja kontrollib, et teie depressiooni ei põhjustaks mõni muu meditsiiniline seisund.

Kas menopausi ajal võib juhtuda muid emotsionaalseid muutusi?

Menopaus võib põhjustada mitmesuguseid emotsionaalseid muutusi, sealhulgas:

• Motivatsioonipuudus ja keskendumisraskused.
• Ärevus, depressioon, meeleolumuutused ja pinged.
• Agressiivsus ja ärrituvus.

Kõik need emotsionaalsed muutused võivad toimuda ka väljaspool menopausi. Tõenäoliselt olete mõnda neist oma elu jooksul kogenud.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teile välja kirjutada abistava ravimi (hormoonravi või antidepressandi). Abi võib olla ka lihtsalt teadmisest, et tunnetel, mida kogete, on ka nimi. Tugirühmad ja nõustamine on kasulikud vahendid menopausi ajal tekkivate emotsionaalsete muutustega tegelemisel.

Kuidas mõjutab menopaus minu põie kontrolli?

Kahjuks on menopausi läbivatel inimestel levinud põie kontrolliprobleemid (nimetatakse ka uriinipidamatuseks). Sellel on mitu põhjust, sealhulgas:

• Östrogeen. Östrogeenil on teie kehas palju ülesandeid, sealhulgas põie ja ureetra limaskesta tervena hoidmine.
• Vaagnapõhja lihased. Nad toetavad teie vaagna organeid – põit ja emakat. Kogu elu jooksul võivad need lihased nõrgeneda. See võib juhtuda raseduse, sünnituse ja kaalutõusu ajal. Kui lihased nõrgenevad, võib tekkida kusepidamatus (leke).

Kas mul algab menopaus, kui mul on hüsterektoomia?

See sõltub sellest, kas teie kirurg eemaldas ka teie munasarjad hüsterektoomia ajal. Kui säilitasite oma munasarjad, ei pruugi teil menopausi sümptomeid kohe tekkida. Kui teie kirurg eemaldab ka teie munasarjad, tekivad teil kohe menopausi sümptomid.

Kas ma saan pärast menopausi saada orgasmi?

Jah, pärast menopausi saate ikkagi orgasmi saada. Orgasmi võib tunduda raske saavutada, kui olete jõudnud menopausi, kuid puudub füüsiline põhjus, mis takistaks teil orgasmi saamast.

Kas meestel on menopaus?

Andropaus ehk meeste menopaus on termin, mis kirjeldab testosterooni taseme langust meestel või sünnihetkel meessoost isikuks määratud inimestel (AMAB). Meeste testosterooni tootmine väheneb umbes 1% aastas – palju järk-järgult kui naiste östrogeeni tootmine. Tervishoiuteenuse osutajad vaidlevad sageli selle üle, et seda aeglast testosterooni langust nimetatakse “menopausiks”, kuna see ei ole nii drastiline hormooni nihe ja sellel ei ole sama intensiivsusega kõrvaltoimeid kui menopaus naistel. Mõned mehed isegi ei märka muutust, sest see toimub paljude aastate või aastakümnete jooksul. Menopausi meeste versiooni muud nimetused on vanusega seotud madal testosterooni tase, meeste hüpogonadism või androgeenide puudulikkus.

Menopaus on vananemisprotsessi loomulik ja normaalne osa. Kui olete menopausis, olete menstruatsioonita olnud 12 kuud. Tavalised on sellised sümptomid nagu tupe kuivus ja kuumahood. Olge oma tervishoiuteenuse osutajaga avatud sümptomite kohta, mida kogete ja kuidas need teie elukvaliteeti mõjutavad. Nad võivad soovitada ravimeetodeid teie sümptomite juhtimiseks ja teie mugavuse suurendamiseks.