Melaniin: mis see on, tüübid ja eelised

Melaniin on teie kehas aine, mis tekitab juuste, silmade ja naha pigmentatsiooni. Mida rohkem melaniini te toodate, seda tumedamad on teie silmad, juuksed ja nahk. Melaniini kogus teie kehas sõltub mitmest erinevast tegurist, sealhulgas geneetikast ja sellest, kui palju teie esivanemate elanikkond päikese käes viibis.

Ülevaade

Mis on melaniin?

Melaniin on komplekspolümeer, mis pärineb aminohappest türosiinist. Melaniin esineb inimeste ja loomade nahas erineval määral ning vastutab teie ainulaadse silmade, juuste ja nahavärvi eest.

Funktsioon

Mida melaniin teeb?

Melaniin annab teie nahale, silmadele ja juustele pigmentatsiooni. Aine neelab ka kahjulikke UV-kiirte (ultraviolettkiirgust) ja kaitseb teie rakke päikesekahjustuste eest.

Anatoomia

Kus toodetakse melaniini?

Melaniini toodetakse melanotsüütides. Need rakud asuvad teie keha erinevates piirkondades, sealhulgas:

• Sinu juuksed.
• Teie naha sisemine kiht.
• Sinu pupillid ja iirised.
• Substantia nigra ja locus coeruleus (teie ajupiirkonnad).
• Medulla ja zona reticularis (teie neerupealise piirkonnad).
• Teie kohleaarse kanali stria vascularis (teie sisekõrva osa).

Millised on melaniini tüübid?

Melaniini on kolme erinevat tüüpi, sealhulgas:

• Eumelaniin. Eumelaniini on kahte tüüpi: must ja pruun. Eumelaniin vastutab naha, silmade ja juuste tumedate värvide eest. Pruunide või mustade juustega inimestel on erinevas koguses pruuni ja musta eumelaniini. Kui musta eumelaniini pole ja pruuni eumelaniini on vähe, on tulemuseks blondid juuksed.
• Feomelaniin. Seda tüüpi melaniin pigmenteerib teie huuli, nibusid ja muid roosakaid kehaosi. Inimestel, kellel on võrdsetes osades eumelaniini ja feomelaniini, on punased juuksed.
• Neuromelaniin. Kui eumelaniin ja feomelaniin kontrollivad asjade, mida näete (nagu nahk, juuksed ja silmad) värve, vastutab neuromelaniin teie neuronite värvi eest.

Kuidas melaniin mõjutab nahavärvi?

Teie ainulaadne eumelaniini ja feomelaniini kombinatsioon vastutab teie naha, juuste ja silmade värvi eest. Tavaliselt on kõigil inimestel sama arv melanotsüüte. Nende melanotsüütide toodetud melaniini kogus on aga erinev. Inimestel, kellel on rohkem melaniini, on üldiselt tumedam nahk, silmad ja juuksed võrreldes nendega, kellel on vähe melaniini. Lisaks on melanotsüütide klastritega sündinud inimestel tedretähnid.

Kuidas melaniin nahka kaitseb?

Kui veedate aega päikese käes, toodab teie keha rohkem melaniini. Aine neelab UV-kiirte valgust ja jaotab selle ümber naha ülemiste kihtide suunas. Samuti kaitseb see teie rakkudes talletatud geneetilist materjali, hoides eemal kahjulikest UV-kiirtest.

Kuid pidage meeles, et ainult melaniinist ei piisa, et kaitsta nahka päikesekahjustuste eest. Seetõttu on õues viibides nii oluline kanda päikesekaitsekreemi ja sobivat riietust.

Millised on melaniini eelised?

Märkimisväärsed melaniini eelised hõlmavad järgmist:

• Kaitse UV-kiirte eest. Melaniin kaitseb teie nahka, neelates kahjulikke kiiri, sealhulgas UVA, UVB, UVC ja sinist valgust.
• Kaitse reaktiivsete hapnikuliikide (ROS) eest. Reaktiivsed hapniku liigid on teie keha rakuprotsesside kõrvalproduktid. Kui ROS koguneb teie rakkudesse, võivad need põhjustada stressi, enneaegset vananemist ja terviseprobleeme, nagu diabeet ja vähk. Melaniin eemaldab ROS-i, tugevdades antioksüdante ja kõrvaldades vabu radikaale.

Uuringud näitavad ka, et melaniin võib aidata immuunsüsteemi toetada ja vähendada põletikku teie kehas. Nende eeliste täieliku ulatuse kindlaksmääramiseks on vaja rohkem uurida.

Tingimused ja häired

Kas on melaniini tootmisega seotud häireid?

Melaniinipuudus on seotud mitmete nahahaiguste ja terviseseisunditega. Mõned neist hõlmavad järgmist:

• Vitiligo. Selle seisundi tõttu kaotab nahk värvi, mille tulemuseks on valged laigud. See tekib siis, kui teie immuunsüsteem hävitab melanotsüüdid. Kuigi vitiligo mõjutab kõiki rasse, on see märgatavam tumedama nahaga inimestel.
• Albinism. Kui inimesel on väga vähe melaniini, tekib see haruldane häire. Albinismi põdevatel inimestel on kahvatu nahk, valged juuksed ja sinised silmad. Samuti on suurenenud risk nägemise ja päikesekahjustuste tekkeks.
• Melasma. Melasmaga inimestel on näol või kätel pruunid või sinakashallid laigud. Seda seisundit võivad põhjustada hormoonid, päikese käes viibimine või rasestumisvastased tabletid. Retseptikreemid, naha laseriga taastamine või keemilised koorimised võivad aidata tumedaid laike heledamaks muuta.
• Pigmendi kadu pärast nahakahjustust. Kui teie nahk nakatub, põleb või tekib villid, ei pruugi teie keha olla võimeline kahjustatud piirkonnas melaniini asendama.
• Kuulmislangus. Kuna melaniini leidub teie sisekõrva stria vascularises, on seda seostatud kuulmislangusega. Inimestel, kellel on liiga vähe melaniini, on suurem risk kuulmisprobleemide tekkeks.
• Parkinsoni tõbi. Tavaliselt suureneb neuromelaniini tase teie ajus vananedes. Parkinsoni tõbe põdevatel inimestel aga surevad nende substantia nigra ajurakud. Kui see juhtub, väheneb neuromelaniin.

Kas melaniini võib olla liiga palju?

Mõned inimesed toodavad liiga palju melaniini. Seda nimetatakse hüperpigmentatsiooniks ja see on kahjutu. Inimestel, kes toodavad liiga palju melaniini, on tavaliselt nahalaigud, mis muutuvad ümbritsevast nahast tumedamaks.

Hoolitsemine

Kuidas ma saan melaniini suurendada?

Kuigi paljud tooted väidavad, et tõstavad melaniini taset, ei ole nende tõhusust toetavaid uuringuid tehtud. Eksperdid jätkavad melaniini loomuliku suurendamise võimaluste uurimist, et vältida päikesekahjustusi ja nahavähki.

Samuti on levinud eksiarvamus, et päevitamine on ohutu viis melaniinisisalduse suurendamiseks. Tegelikkuses suurendab see tava märkimisväärselt teie nahavähi riski.

Täiendavad levinud küsimused

Kas melaniin ja melatoniin on sama asi?

Ei. Kuigi terminid kõlavad sarnaselt, viitavad need erinevatele asjadele. Melaniin on pigment, mis vastutab nahatooni eest. Melatoniin on hormoon, mis reguleerib teie ärkamis- ja unetsüklit.

Kas melaniin põhjustab D-vitamiini puudust?

Mõned eksperdid usuvad, et tumedama nahaga inimestel on D-vitamiini vaegus suurem kui heledama nahaga inimestel. Seda seetõttu, et liigne melaniin neelab D-vitamiini sünteesi eest vastutavad UV-kiirgused. On uuringuid, mis seda väidet toetavad, kuid selles valdkonnas on vaja rohkem uurida.

Melaniin mängib olulist rolli naha kaitsmisel päikese kahjulike kiirte eest. Kuid pidage meeles, et melaniin ei asenda korralikku päikesekaitset. Olenemata teie nahatoonist, peaksite õues liikudes alati kandma päikesekaitsekreemi, mille SPF (päikesekaitsefaktor) on vähemalt 30.