Mallet Toes: põhjused ja ravi

Mallet varbad on levinud jalgade probleem, mis võib tekitada ebamugavust ja valu jalatsites kandmisel. Selle seisundi põhjused võivad olla mitmed, sealhulgas pärilikkus, vigastused või liigne surve varvastele. Õnneks on olemas mitmeid ravivõimalusi, mis võivad aidata leevendada sümptomeid ja parandada seisundit. Alates õigetest jalanõudest kuni füsioteraapiani, on mitmeid meetmeid, mida saab võtta, et leevendada mallet varvaste probleemi. Selles artiklis uurime lähemalt mallet varvaste põhjuseid ja erinevaid ravivõimalusi selle seisundi leevendamiseks.

Meie jalgade igapäevane kulumine võib põhjustada aeg-ajalt varbavalu. Aga arenev haamvarba on erinev. Teil võib olla raskusi kingade kandmisega, ebamugavustundeta kõndimisega või tavapäraste tegevustega. Püsivat varbavalu, mis on põhjustatud painutatud varbast, peaks hindama tervishoiuteenuse osutaja.

Ülevaade

Mis on haamvarbad?

Vasaravarvas viitab varba liigeses ülespoole paindumisele. See võib põhjustada varba kõveruse, mitte lameda välimuse. Mallet varvas esineb enamasti teises varvas, suure varba kõrval. Seda seetõttu, et see on sageli neljast väiksemast varbast pikim. Kuid haamvarvas võib mõjutada ka kolmandat ja neljandat varvast.

Mallet varvas hõlmab kahte kehaosa. Neid nimetatakse distaalseks interfalangeaalseks liigeseks (DIPJ) ja painduvaks digitorum longuseks (FDL). DIPJ on varba viimane liiges, mis on kõige lähemal varbaküüntele. FDL on lihas, mis algab sääre lähedalt ja ulatub nelja väiksema varbani. See aitab varvastel kõverduda. Kui lihas muutub liiga pingul, võib see varbaliigest ülespoole painutada.

Kas haamvarbaid on erinevat tüüpi?

Mallet varbaid kirjeldatakse tavaliselt painduvate või jäikadena:

• Painduvad haamvarbad: Lihas- ja varbaliiges on endiselt painduvad ja liikuvad.
• Jäigad haamri varbad: Lihas ja lähedal asuvad kõõlused (koed, mis kinnitavad lihaseid luu külge) pinguldavad. See muutus külmutab varba liigese painutatud asendis.

Mis vahe on haamvarvastel, vasaravarvastel ja küünistel?

Vasaravarbad aetakse sageli segi haamervarvaste ja küünisvarvastega. Kuigi kõik kolm seisundit mõjutavad varvaste liigeseid, on neil olulisi erinevusi:

• Mallet varbad: Kummarda kolmandas varbaliiges, kõige lähemal varbaküüntele.
• Vasaravarbad: Painutage teise ehk keskmise varba liigesesse.
• Küünised: painutage esimest varbaliigest ja võib-olla ka teist ja kolmandat liigest.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab haamvarbaid?

Vasaravarbad arenevad, kui varvast surutakse korduvalt ülespoole. Vasaravarvaste kõige levinumad põhjused on järgmised:

• Artriit.
• Luude ja lihaste tasakaaluhäired, nt liiga lühikesed jalaluud või eriti nõrgad lihased.
• Vigastus varbale.
• Liiga kitsad kingad.

Millised on haamvarvaste sümptomid?

Vasaravarba kõige ilmsem sümptom on varbaküüntele lähima varba liigese kõverdumine või painutamine. Muud sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Kahjustatud varba punetus ja turse.
• Varba painutatud osal on konnasilmad või kallused.
• Varbavalu kingade kandmisel või kõndimisel.
• Varba haavandid või haavandid, eriti diabeediga inimestel.
• Varbaküünte paksenemine või muutused.

Mida ma pean teadma varvaste deformatsioonide ja diabeedi kohta?

Kui teil on diabeet, on teil suurem risk tüsistuste tekkeks, mis on seotud jalgade haigustega, nagu haamvarvas. Diabeet võib põhjustada närvikahjustusi ja vereringe (verevoolu) probleeme jalgades ja varvastes. See tähendab, et konnasilmad või kallused võivad põhjustada ville või haavandeid. Ja need haavandid või haavandid võivad areneda ohtlikeks lahtisteks haavadeks, mis on altid infektsioonidele. Seejärel on teil suurem tõenäosus saada infektsioon või isegi gangreen (surnud kude).

Diagnoos ja testid

Kuidas haamvarbaid diagnoositakse?

Haaravarbad peaks diagnoosima tervishoiuteenuse osutaja. Võite alustada oma esmatasandi arstiga (PCP) või külastada jalaarsti (jala- ja pahkluuarst). Malleti varbad vajavad tavaliselt põhjalikku füüsilist läbivaatust. Teie teenusepakkuja:

• Vaata oma jalanõusid.
• Tõenäoliselt kontrollige varba painduvust.
• Võimalik, et tehke kõnnianalüüsi, et hinnata teie kõnniviisi.
• Tehke jalast röntgen.
• Tehke suu ja hüppeliigese eksam.
• Puhastage (eemaldage) valulik nahk või küüned.

Füüsiline läbivaatus võib aidata kindlaks teha, kas avaldate kahjustatud varbale täiendavat survet või stressi. Mõnel juhul võib teie tervishoiuteenuse osutaja tellida ka pilditeste. Röntgeniülesvõte välistab varba murrud (luumurrud).

Juhtimine ja ravi

Kuidas haamvarbaid ravitakse?

Mallet varba ravi võib esineda mitmel kujul. Õnneks leiab enamik inimesi konservatiivse ravi abil leevendust. See tähendab, et nad ei vaja operatsiooni. Kui haamvarvas on endiselt paindlik, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada:

• Õrnalt kooriv või siluv nahapõletik.
• Varbapatjade panemine konnasilmadele või kallusele.
• Põletiku vähendamine steroidide süstimisega.
• Varvaste sagedane venitamine.
• Ortopeedia (spetsiaalsed kingadetailid) kasutamine kahjustatud varba surve eemaldamiseks.
• Jalatsite kandmine, mille varvastes on ruumi.

Diabeediga inimeste jaoks on õige jalgade hooldus hädavajalik. Näpunäiteid jalgade tervise parandamiseks on järgmised:

• Kontrollige oma jalgu iga päev haavandite või vigastuste suhtes.
• Hoides oma jalad puhtad ja kuivad.
• Kärbi oma varbaküüsi regulaarselt.

Ärge kunagi püüdke ise konnasilmasid või kalluseid ära lõigata. Laske tervishoiuteenuse osutajal alati hinnata diabeediga seotud jalaprobleeme. Teenusepakkuja soovitab parimat ravi.

Kas ma vajan varbaoperatsiooni?

Rasked või jäigad haamvarbad ei pruugi konservatiivsele ravile reageerida. Mõned inimesed vajavad varbaoperatsiooni, et taastada liigese õige joondus. Kirurgilised võimalused hõlmavad järgmist:

• Artroplastika: Osa painutatud varbaluust eemaldamine ja ümber joondamine.
• Kõõluse vabanemine: Tiheda varbakõõluse lõikamine, et varvas oleks tasane.
• Kõõluste ülekanne: Vasaravarba kõõluse liigutamine jala teise ossa, et sundida varvast sirguma.

Millised on varbaoperatsiooni riskid?

Kõik operatsioonid kaasnevad riskidega. Vasara varba operatsiooni võimalikud tüsistused on järgmised:

• Infektsioon.
• Närvikahjustus.
• Painutatud varba kordumine (tagasi).
• Jäikus.
• Turse.

Hooldus Clevelandi kliinikusHankige ortopeediline hooldusLeppige kokku aeg

Ärahoidmine

Kuidas ma saan haamvarba ära hoida?

Jalgade eest hoolitsemine võib aidata vältida haamvarvaste teket. Ole kindel:

• Vältige kingi, mis pigistavad või suruvad varbaid kokku.
• Valige madala kontsaga jalatsid, mis eemaldavad varvastelt survet.
• Venitage oma jalgu ja varbaid regulaarselt.
• Laske oma kingade suurus määrata müügiprofessionaalil.

Väljavaade / prognoos

Kas haamvarvas on püsiv?

Mõned jäigad haamvarbad jäävad püsivalt painutatud. Kuid on mitmeid viise, kuidas leevendada varba liigesevalu ja vältida edasisi probleeme, nagu konnasilmad ja nahakalused.

Koos elamine

Millal peaksin haamvarba osas arsti poole pöörduma?

Haamvarvas iseenesest ei ole tavaliselt kiireloomuline meditsiiniline seisund. Kuid võtke kohe ühendust tervishoiuteenuse osutajaga, kui:

• Kui teil on diabeet ja näete oma varbale lahtist haavandit või haava tekkimist.
• Pange tähele infektsiooni märke oma varbaküünte ümber.
• Kahtlustage, et teie kõverdatud varvas võib tuleneda luumurrust või pehmete kudede vigastusest.

Teie jalad ja varbad aitavad teil teha kõiki teile meeldivaid tegevusi. Selline seisund nagu haamvarvas võib muuta kingade kandmise, kõndimise või treenimise valulikuks. Kui teil on püsiv jalavalu, pöörduge abi saamiseks tervishoiuteenuse osutaja poole. Enamiku jalgade ja varvaste probleemide jaoks on saadaval lai valik ravivõimalusi. Mõned hõlmavad operatsiooni, kuid paljud mitte.

Kokkuvõttes võib öelda, et haamervarvaste põhjused võivad olla erinevad, sealhulgas geneetika, jalanõude kandmine ja jalavigastused. Õigeaegne ravi on oluline, et vältida edasisi tüsistusi nagu valu ja liigeste deformatsioon. Ravi võib hõlmata füsioteraapiat, spetsiaalseid sisetaldasid ja vajadusel ka kirurgilist sekkumist. Samuti on oluline kanda mugavaid jalanõusid ja vältida kõrge kontsaga kingi. Oluline on konsulteerida arstiga, et leida parim ravi vastavalt individuaalsetele vajadustele.