Laienenud südamega sportlased: kas see on kahjutu või tõsine?

Kas suurenenud südamega sportlased teevad endale kahju või on see pigem ohutu? See on küsimus, mis paljusid muretsema paneb. Kuigi laienenud süda võib olla tingitud intensiivsest treeningust, võib see samas viidata ka tõsistele terviseprobleemidele. Paljud sportlased seisavad silmitsi selle dilemmaga, kuna nende keha kohaneb nende füüsilise koormusega. Kas suurenenud südamega sportimine on ohutu või võib see põhjustada tõsiseid tagajärgi? Seda küsimust uurime lähemalt selle artikli raames.

Kui treenite oma biitsepsit, nelipealihast või muid lihasrühmi aja jooksul korduvalt, kasvavad teie lihased tugevamaks, suuremaks ja paremini valmis neile tekitatava stressiga toimetulemiseks.

Midagi sarnast juhtub teie südamega, mis on samuti lihas. Regulaarne kardiovaskulaarne treening muudab teie südame tõhusamaks vere pumpamisel kehasse. Sportlastel, kes teevad palju väga kõrge intensiivsusega treeninguid, läheb süda mõnikord tegelikult veidi suuremaks.

Mõiste “sportlase süda” viitab loomulikule, peenele laienemisele, mis võib juhtuda südame kohanemisel intensiivse sportliku treeninguga. Iseenesest ei ole see haigus ega meditsiiniline seisund ega põhjusta kahju.

Suurenenud süda võib aga olla ka potentsiaalselt tõsiste südameprobleemide, nagu hüpertroofiline kardiomüopaatia, dilatatiivne kardiomüopaatia või hüpertensioon, sümptom.

Seega, kui tõsine sportlane näitab südame suurenemist, on oluline, et arst teeks vahet sportlase südamel ja probleemil, ütlevad spordikardioloogia kaasdirektorid Tamanna Singh, MD ja Michael Emery, MD. Vahel on vaja spordikardioloogia asjatundjat, et vahet teha.

Sportlase süda või haigusseisund?

Hüpertroofiline kardiomüopaatia on geneetiline haigus, mis põhjustab südame seinte kerget paksenemist. See on noorte sportlaste südame äkksurma peamine põhjus, seega on laienenud südamega sportlastel oluline veenduda, et neil pole HCM-i.

Spordikardioloog, kes soovib välistada HCM-i või mõne muu sportlase südameprobleemi, kaalub tõenäoliselt järgmist:

• Spordiala ainulaadsed nõudmised ja treeningtehnikad. “Spordiga seotud muutused südames sõltuvad sageli vanusest, rassist, soost ja spordialast,” ütleb dr Emery. “Kõigil võivad olla erinevad “tavalise” vahemikud.
• Selliste testide nagu EKG, MRI, ehhokardiogrammi või koormustesti tulemused. “Oleme katsetulemuste tõlgendamisel ettevaatlikud,” ütleb dr Singh. “Enamik positiivseid leide südamehaiguse sümptomiteta sportlastel on valepositiivsed. Seetõttu tugineme harva ühele testile. Me kavandame sageli individuaalseid stressiteste, mis on spetsiifilised sportlasele ja spordialale.

Südamehaigused sportlastel

Südamehaigused ei ole sportlastel levinud, kuid kui kellelgi on selliseid sümptomeid nagu minestamine, liigne õhupuudus, valu rinnus või seletamatu sooritusvõime langus, tuleks neid kontrollida. Spordikardioloog hindab, kas need sümptomid on spordiga seotud kahjutud sümptomid või midagi tõsisemat.

Kui diagnoositakse südamehaigus või mõni muu haigus, ei tähenda see tingimata sportlaskarjääri lõppu.

“Spordist loobumine või spordist loobumine on harva vajalik,” kinnitab dr Singh. “Isegi defibrillaatoriga sportlased võivad vahel mängima naasta. Spordikardioloogid saavad sportlasega plusse ja miinuseid arutada ning ühiselt otsuse langetada.

Südameharjutuste füsioloog võib koostada ka individuaalse treeningprogrammi koos treeningutega, mis on sportlasele ohutud ja spordiala jaoks tõhusad.

“Meie eesmärk on kaitsta südant, olenemata sellest, kas patsient on lubatud naasta võistlustele ja treeningutele või suunatakse mittekonkureerivatele tegevustele,” ütleb dr Emery.

Kokkuvõttes võib öelda, et laienenud südamega sportlastel võib olla nii positiivseid kui ka negatiivseid mõjusid nende tervisele. Kuigi mõõdukas treening võib aidata tugevdada südant, võib liigse koormuse korral tekkida tõsiseid terviseprobleeme. Seetõttu on oluline, et sportlased jälgiksid hoolikalt oma tervist ja teeksid regulaarselt tervisekontrolle. Lisaks on oluline järgida treeningute juhendite soovitusi ja mitte ületada enda füüsilisi võimeid. Konsulteerimine arstiga enne uue treeningprogrammi alustamist või koormuse suurendamist võib samuti aidata ennetada tõsiseid terviseprobleeme.