Kuumaga Seotud Haigused (kuumuskrambid, Kuumakurnatus, Kuumarabandus)

Kuumaga seotud haigused, nagu kuumuskrambid, kuumakurnatus ja kuumarabandus, võivad olla tõsised terviseprobleemid, eriti kuumade ilmade ajal. SFOMC meditsiin on tuntud oma tipptasemel meditsiiniteenuste poolest, sealhulgas nende ekspertide poolt pakutavate lahenduste ja ravi võimaluste poolest kuumaga seotud haiguste korral. Nende meditsiinilised spetsialistid on koolitatud ja varustatud, et pakkuda parimat võimalikku ravi ja abi neile, kes võivad kannatada kuumast tingitud terviseprobleemide all. Ära lase kuumaga seotud haigustel end mõjutada – pöördu abi saamiseks SFOMC meditsiini poole.

Mis on kuumusega seotud haigused?

Ebatavalise või pikaajaline kokkupuude kuumuse ja niiskusega ilma leevenduse või piisava vedelikutarbimiseta võib põhjustada mitmesuguseid kuumusega seotud haigusi. Lapsed ja teismelised kohanevad keskkonna kuumuse muutustega aeglasemalt kui täiskasvanud. Samuti toodavad nad tegevusega rohkem soojust kui täiskasvanud ja higistavad vähem. Higistamine on üks keha tavalistest jahutusmehhanismidest. Lapsed ja teismelised ei mõtle sageli lõbutsedes puhata ega joo piisavalt vedelikku mängides, treenides või sportides.

Krooniliste terviseprobleemidega lapsed ja teismelised või need, kes võtavad teatud ravimeid, võivad olla vastuvõtlikumad kuumaga seotud haigustele. Samuti on vastuvõtlikumad lapsed ja teismelised, kes on ülekaalulised või kannavad pingutuse ajal raskeid riideid, näiteks marsibänd või jalgpallivormi.

Kuumusega seotud haigusi on kolme tüüpi:

Kuumuse krambid
Kuumakurnatus
Kuumarabandus

Mis on kuumakrambid?

Kuumakrambid on kuumahaiguse kõige kergem vorm ja koosnevad valulikest lihaskrampidest ja spasmidest, mis tekivad intensiivse treeningu ja suure kuumuse käes higistamise ajal või pärast seda.

Mis on kuumuse kurnatus?

Kuumakurnatus on tugevam kui kuumakrambid ja tuleneb vee ja soola kadumisest kehas. See esineb äärmise kuumuse ja liigse higistamise tingimustes ilma piisava vedeliku ja soola asendamiseta. Kuumakurnatus tekib siis, kui keha ei suuda end korralikult jahutada ja kui seda ei ravita, võib see areneda kuumarabanduseks.

Loe rohkem: Migreen Peavalud | SFOMC

Mis on kuumarabandus?

Kuumarabandus, kuumahaiguse kõige raskem vorm, tekib siis, kui keha soojust reguleeriv süsteem on liigse kuumuse tõttu üle koormatud. See on eluohtlik hädaolukord ja nõuab viivitamatut arstiabi.

Sümptomid ja esmaabimeetmed kuumavigastuste korral

Järgmine tabel sisaldab kuumusega seotud haiguste levinumaid sümptomeid. Spetsiifilise ravi määrab teie lapse arst ja see võib hõlmata mõnda või enamat järgmistest:

Seisund

Sümptomid

Esmaabi ja ravi

Kuumuse krambid	Valulikud krambid, eriti jalgades Punetav, niiske nahk	Liigutage jahedasse kohta ja puhkage. Ärge jätkake tegevuses osalemist. Eemaldage üleliigsed riided ja asetage nahale jahedad lapid; fänninahk. Andke jahedaid soola ja suhkrut sisaldavaid spordijooke. Venitage krampis lihaseid aeglaselt ja õrnalt.
Kuumakurnatus	Lihaskrambid Kahvatu, niiske nahk Tavaliselt on palavik üle 100,4 ° F (või 34 ° C) Iiveldus Oksendamine Kõhulahtisus Peavalu Väsimus Nõrkus Ärevus ja nõrk tunne	Liigutage jahedasse kohta ja puhkage. Eemaldage üleliigsed riided ja asetage nahale jahedad lapid; fänninahk. Andke jahedaid soola ja suhkrut sisaldavaid spordijooke. Kui paranemist ei toimu või kui te ei saa vedelikku võtta, viige laps viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda. Võib osutuda vajalikuks IV (intravenoosne) vedelik.
Kuumarabandus	Soe, kuiv nahk kõrge palavik, tavaliselt üle 104 ° F (või 40 ° C) Kiire pulss Söögiisu kaotus Iiveldus Oksendamine Peavalu Väsimus Segadus Agitatsioon Letargia Stuupor Võimalikud on krambid, kooma ja surm	Liigutage jahedasse kohta ja puhkage. Helistage numbril 911 või kohalikku kiirabi. Kuumarabandus on eluohtlik meditsiiniline hädaolukord ja seda peab ravima arst. Eemaldage üleliigsed riided ja niisutage nahka jaheda veega; fänninahk. Asetage jääkotid kaenlaaluste ja kubeme piirkondadesse. Pakkuge jahedat vedelikku, kui olete valvs ja suuteline jooma.

Kuidas saab kuumarabandust ära hoida?

Mõned üldised juhised, mis aitavad kaitsta teie last kuumusega seotud haiguste eest, on järgmised:

Jooge rohkelt vedelikku jõuliste või õues tegevuste ajal (sh päevitades), eriti kuumadel päevadel. Valitud joogid on vesi ja spordijoogid; vältige alkoholi ja kofeiini sisaldavaid vedelikke, nagu tee, kohv ja koola, kuna need võivad põhjustada dehüdratsiooni.
Veenduge, et teie laps riietuks kuumadel päevadel heledates, kergetes, tihedalt kootud ja avarates riietes.
Planeerige jõuline tegevus ja sportimine jahedamatele päevadele. Võtke puhkeaega varjulistes või jahedates kohtades.
Veenduge, et teie laps on päikese eest kaitstud ja kannab mütsi ja päikeseprille ning kasutab vihmavarju. Kasutage päikesekaitsekreemi, mis on vähemalt SPF (päikesekaitsefaktor) 15.
Suurendage järk-järgult õues veedetud aega, et lapse keha kuumusega harjuks.
Õpetage lapsi tegema sagedasi joogipause ja “märjaks” või pihustuspudeliga udutama, et vältida ülekuumenemist.
Proovige veeta võimalikult palju aega siseruumides väga kuumadel ja niisketel päevadel.
Õpetage oma last enne ja pärast treeningut soojenema ja jahtuma.
Kui teie lapsel on haigus või ta võtab ravimeid, konsulteerige oma arstiga, et saada täiendavaid nõuandeid kuumaga seotud haiguste ennetamiseks.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et kuumaga seotud haigused nagu kuumuskrambid, kuumakurnatus ja kuumarabandus on tõsine terviseprobleem, eriti kuumadel suvepäevadel. SFOMC meditsiin toob esile olulised signaalid ja ennetusabinõud nende haiguste vältimiseks. On oluline jälgida keha märke ja vältida liigset päikese käes viibimist ning hoida end piisavalt jahedas ja niiskena. Õigeaegne sekkumine ja piisav vedelikutarbimine võivad aidata vältida tõsiseid tagajärgi. Hoidkem end hästi ja austagem keha signaale, et vältida kuumaga seotud terviseprobleeme.

Loe rohkem: COVID-19: Julia lugu | SFOMC