Kusepõievähk: teie isiklik risk ja kuidas seda vähendada

Kusepõievähk on üks levinumaid pahaloomulisi kasvajaid maailmas, mida on võimalik ennetada ja vähendada isikliku riskiga tegeledes. See vähk mõjutab peamiselt kusepõie sisevoodrit, kuid õige teadlikkuse ja ennetavate meetmete abil saame vähendada selle haiguse esinemist ja edasikandumist. Selles artiklis uurime, millised on peamised mõjutegurid ja meetodid, mis aitavad meil oma isiklikku riski vähendada ning kusepõievähki ennetada.

Vanusega tuleb tarkus, kogemused ja paraku ka suurem risk põievähi tekkeks.

Kindlasti võib põievähk tekkida igas vanuses, kuid see on tavalisem vanematel meestel ja palju harvem probleem noorematel meestel ja naistel.

Aeg annab teile rohkem võimalusi kokku puutuda kahjulike kemikaalidega, mida teie süsteem töödeldakse. Need kemikaalid kogunevad enne kehast väljumist põide uriini.

“Eakas vanus on oluline vähi riskitegur üldiselt. Korduv kokkupuude riskiteguritega, sealhulgas suitsetamine, võib põhjustada geneetiliste muutuste kuhjumist, mis võivad kaasa aidata põievähi arengule, “ütleb onkoloog Petros Grivas, MD, PhD.

Tegelikult on umbes 90% põievähiga patsientidest vanemad kui 55 aastat. Diagnoosimise keskmine vanus on 73 aastat.

Erinevad sood, erinevad riskitasemed

“Mehel on elu jooksul põievähki haigestumise tõenäosus 1:26, samal ajal kui naisel on risk 1:90,” ütleb dr Grivas.

Meestel võib põievähk haigestuda sagedamini kui naistel, sest rohkem mehi suitsetab tubakat ja rohkem võib valida karjääri, mis hõlmab juhuslikku või kroonilist kokkupuudet ohtlike aurude ja ühenditega.

„Teatud elukutsed, nagu tuletõrjuja, masinatööstus ja veoautojuhtimine, võivad riski suurendada, kuna nende elukutsete esindajad puutuvad rohkem kokku toksiinide ja kemikaalidega; suitsetamine võib seda riski veelgi suurendada,” ütleb dr Grivas.

Teadke oma põievähi riskitegureid

Arusaamine, mis võib suurendada põievähi tekkeriski vananedes, annab teile võimaluse võtta ennetavaid meetmeid.

Tubaka suitsetamine on oluline põievähi riskitegur, nagu ka paljude teiste vähivormide ja haiguste puhul.

Dr Grivas loetleb need täiendavad riskitegurid:

• Kokkupuude tööstuskemikaalidega, nagu aromaatsed amiinid, arseen, kumm, nahk, tekstiil, värvained (sh juuksevärvid), alumiinium, plast, vaip, metall ja trüki-/värvitooted.
• Põievähi (või muude kuseteede vähi) isiklik ja perekondlik anamneesis.
• Krooniline põieärritus või infektsioonid.
• Kusepõie sünnidefektid.
• Teatud keemiaravi ravimid ja kiiritusravi.
• Ebapiisav hüdratsioon.
• Teatud ravimite (nagu pioglitasoon, fenatsetiin) ja teatud Hiina ravimtaimede pikaajaline kasutamine on seotud võimaliku suurenenud riskiga.
• Piirkondades, kus see on levinud, on Schistosoma haematobium parasiit seotud lamerakk-põievähiga.

Võtke meetmeid põievähi riski vähendamiseks

Kuigi teil ei ole mingit kontrolli mõne oma põievähi riskiteguri üle, võite riski vähendamiseks mõnes valdkonnas võtta meetmeid:

Ärge suitsetage. See tähendab, et suitsus sisalduvatel vähki põhjustavatel kemikaalidel ei ole võimalust koguneda teie põide. Kui te praegu suitsetate, lõpetage. Rääkige oma arstiga suitsetamisest loobumise programmide ja toe kohta.

Ettevaatust kemikaalidega. Kui töötate kemikaalidega või nende läheduses, järgige kokkupuute vältimiseks kõiki ohutuseeskirju.

Joo vett, olge korralikult hüdreeritud. Vee joomine võib teie uriinis kahjulikke aineid lahjendada ja need kiiremini põiest välja uhtuda. Eksperdid ei ole leidnud veenvaid tõendeid selle kohta, et joogivesi vähendab põievähi riski, kuid see võib aidata, ütleb dr Grivas.

Sööge hästi tasakaalustatud toitu. Sööge erinevaid puu- ja köögivilju, pähkleid ja kala, mis on rikkad oomega-3 rasvhapete, aga ka lahja valgu poolest. Samuti vähenda rasva ja punast liha.

Teatage kõigist sümptomitest. Teil on kõige suurem võimalus ellu jääda, kui põievähk on kõige varasemas staadiumis (elulemus võib ületada 80%). Kuid kui see diagnoositakse hilja, võib elulemus olla alla 25%.

Kuigi puuduvad selged tõendid selle kohta, et sümptomiteta inimeste sõeluuringud võivad vähendada põievähi surmajuhtumeid, on ülioluline luua ja säilitada head suhted oma esmatasandi arstiga ning rääkida talle viivitamatult urineerimisprobleemidest (nt veri uriinis või muud sümptomid).

Ärge unustage arutada ka vähi perekonna ajalugu, et teie arst mõistaks täielikult teie riskitaset.

Peaaegu 30 aastat pole põievähi meditsiinilises ravis olnud suuri edusamme.

“Kõrgem teadlikkuse tase ja kogukonna kaasamine võib aidata kaasa tõhusamatele uuringutele uute mõtestatud ravimeetodite ja elupäästvate ravimitega,” ütleb dr Grivas.

Kusepõievähk on tõsine haigus, millele on oluline tähelepanu pöörata. On oluline mõista, et kusepõievähi risk sõltub mitmetest teguritest, sealhulgas vanusest, soost, suitsetamisest ja teatud kemikaalidele kokkupuutest. Oluline on jälgida oma isiklikku riski ja teha enda tervise hoidmiseks vajalikke samme. Näiteks võib suitsetamisest loobumine ja tervisliku eluviisi järgimine aidata riski vähendada. Regulaarsed arsti külastused ja uuringud ning teadlikkus sümptomitest on samuti olulised. Seega on oluline olla teadlik ja võtta vajalikke meetmeid, et vähendada kusepõievähi riski ning säilitada hea tervis.