Kuidas vabaneda tumedatest kaenlaalustest

Tumedad kaenlaalused võivad mõjutada enesehinnangut ja piirata rõivavalikuid, eriti suvisel ajal. Kuid hea uudis on see, et õigete meetoditega on võimalik sellest murest vabaneda. Siit leiate kasulikke nippe ja koduseid abinõusid, mis aitavad taastada naha loomuliku tooni teie kaenlaalustes, et saaksite uuesti tunda end vabalt ja enesekindlalt, kandes kõiki oma lemmikriideid ilma muretsemata.

Tavaliselt veedame piisavalt aega kaenlaalustes, olgu selleks siis raseerimine, kehapesuga küürimine või deodorandi kandmine, et me ei hakkaks liiga haisema.

Aga mida see tähendab, kui märkate, et nahk kaenla all muutub tumedaks või muutub värviliseks? Kuigi see võib olla lihtsalt teie geneetika või kasutatavad tooted, võivad tumedad kaenlaalused olla ka märk sellest, et teie tervisega on midagi muud.

Dermatoloog Alok Vij, MD, selgitab, mis põhjustab tumedaid kaenlaaluseid, miks on oluline diagnoos saada ja mida saate teha kodus naha heledamaks muutmiseks.

Miks mu kaenlaalused on tumedad?

“Kõige olulisem asi, mida tumedate kaenlaaluste kohta teada saada, on see, et mõnikord võib see olla seotud diabeediga,” ütleb dr Vij. “See võib olla esimene sümptom patsiendil, kes varem võis olla asümptomaatiline või muul viisil diagnoosimata.”

Diabeediga seotud naha pigmentatsioonihäire Acanthosis nigricans on siis, kui teie kaenlaaluste nahk muutub paksuks ja sametiseks.

Kuid tumedad kaenlaalused võivad tekkida mitmel põhjusel, ütleb dr Vij. Need võivad hõlmata järgmist:

• Geneetika.
• Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS).
• Allergiline kontaktdermatiit või lööve.
• Põletikujärgne hüperpigmentatsioon.
• psoriaas.
• Liigne higistamine.
• Ärritus raseerimisest.
• Hõõrdumine kitsaste riiete kandmisest.
• Lõhnaained, värvained ja säilitusained deodorantides, habemeajamiskreemides ja muudes toodetes.

Kui olete mures oma tumedate kaenlaaluste pärast, rõhutab dr Vij, kui oluline on diagnoosi saamiseks arstiga rääkida.

“Kui olete diagnoosi saanud ja saate õiget ravi, saab kaenlaaluste kergendamiseks kasutada nahale suunatud ravimeetodeid, nagu kreeme või laserteraapiat, ” jätkab ta.

Kuidas tumedaid kaenlaaluseid heledamaks muuta

Kuigi veebis on palju kodus kasutatavaid abinõusid, mis väidetavalt aitavad teie tumedate kaenlaaluste vastu, on dr Vij sõnul kõige parem alustada järgmisest.

Kasutage vähem tooteid

Teie tumedad kaenlaalused võivad olla põhjustatud kasutatavate toodete ärritusest. Seega vähendage sellele piirkonnale rakendatavaid aineid, et näha, kas see aitab.

Samuti soovite uuesti läbi mõelda, mis tüüpi tooteid te kasutate.

“Otsige tundlikule nahale mõeldud tooteid,” soovitab dr Vij. “Otsite lõhna-, värvaine- ja säilitusaineteta tooteid.”

Alumiiniumfluoriid, paljude käsimüügideodorantide ja higistamisvastaste ainete koostisosa, on ohutu. Ja kui tegemist on toodetega, mis väidetavalt on “looduslikud”, ärge laske end petta.

“Looduslikud tooted võivad siiski sisaldada lõhnaaineid, värvaineid ja säilitusaineid, mis on saadud pigem orgaanilisest kui sünteetilisest allikast,” selgitab dr Vij. “Nii et nad ei pruugi olla paremad. Tahad tõesti otsida tooteid, mida turustatakse tundlikule nahale.

Proovige looduslikke kodus kasutatavaid abinõusid … ettevaatlikult

Internet on täis kodus kasutatavaid “looduslikke abinõusid” tumedate kaenlaaluste raviks, nagu näiteks riivitud kartulist saadud mahla kasutamine, munakollaseõli määrimine või isegi kaenlaaluste detoxi proovimine. Kuigi dr Vij ei ole veendunud, et need tumedad kaenlaaluste ravimeetodid toimivad, kirjutab ta alla kaenlaaluste heledamaks muutmiseks sidrunitega.

“Sidrun sisaldab sidrunhapet. Sidrunhape aitab lahustada naha välimist kihti, ” ütleb ta. “See on väga sarnane glükoolhappe näopesuga näonaha õhendamiseks.”

Sidruniviile võid kaenla alla hõõruda. Oodake 10 minutit, seejärel loputage piirkonda jaheda veega ja laske kuivada. Teine meetod hõlmab sidrunimahla segamist kurkumiga, et saada kaenlaaluste jaoks pasta. Kandke kaenlaalustele ja oodake 30 minutit enne külma veega maha pesemist.

Nagu iga koduse abinõu puhul, on parem kõigepealt arstiga rääkida. Ja olge ettevaatlik, et te ei kasutaks neid meetodeid liiga sageli, sest liigne koorimine võib põhjustada ärritust.

Rääkige arstiga muudest võimalustest

Kui toodete vahetamine ja kodused ravimeetodid ei muuda kaenlaaluseid kergemaks, võib arst välja kirjutada kreemi või kreemi, mis sisaldab selliseid koostisosi nagu niatsiinamiid, retinool, kojiinhape või hüdrokinoon.

“Mõned kreemid sisaldavad uureat või ammooniumlaktaati, mis aitavad lahustada ebaharilikult paksu naha väliskihti,” lisab dr Vij.

Muud kontoris kasutatavad võimalused võivad hõlmata keemilist koorimist, dermabrasiooni või mikrodermabrasiooni.

Kuigi laserteraapiat saab kasutada pigmendi eemaldamiseks, ei ole dr Vij sõnul see tavaline tumedate kaenlaaluste ravimeetod.

Millal pöörduda arsti poole

Kui märkate löövet või ärritust, soovitab dr Vij deodoranti välja vahetada, et kontrollida, kas see aitab enne.

“Kuid kui teil on endiselt sümptomid ja teie nahk on põletikuline ja sügelev, on aeg pöörduda oma arsti poole,” ütleb ta.

Kui märkate hüperpigmentatsiooni koos muude sümptomitega, nagu ebaregulaarne menstruaaltsükkel, ebanormaalne karvakasv ja kaalutõus, soovitab dr Vij pöörduda arsti poole võimaliku PCOS-i diagnoosimise osas.

Ja kui olete kaalus juurde võtnud, teie perekonnas on esinenud diabeeti ja märkate hüperpigmentatsiooni kaenlaalustes, soovib teie arst veenduda, et teil pole eeldiabeeti ega diabeeti.

“See võib juhtuda 8-aastastel lastel või 30-40-aastastel täiskasvanutel,” ütleb ta.

Ja kuigi võite arvata, et tumedad kaenlaalused on vaid kosmeetiline probleem, võib see olla seotud tõsisema terviseprobleemiga, seega rõhutab dr Vij arsti poole pöördumise ja diagnoosi saamise tähtsust.

“Tahame veenduda, et me välistame või määrame esmalt võimalike terviseprobleemide ravi,” ütleb dr Vij. “Siis kui teie tumedad kaenlaalused paranevad aeglaselt, saame sellega tegeleda.”

Kokkuvõttes on tumedate kaenlaaluste vältimine ja ravi kompleksne teema, kus olulist rolli mängivad nii nahahooldus, õige riiete valik, kui ka tervislik eluviis. Regulaarne koorimine, niisutamine ja looduslikel koostisosadel põhinevate deodorantide kasutamine aitavad naha seisundit parandada. Samuti on oluline vältida ärritavate kemikaalidega raseerimisi ja kasutada õrnemaid vahendeid. Dermatoloogiga konsulteerimine võib pakkuda täiendavaid individuaalseid lahendusi.