Kuidas vabaneda kottidest silmade all

Kas ärkad tihti peegli ees murekortsuga otsaesisele, märgates ebameeldivaid kotte oma silmade all? Need soovimatud kaaslased võivad röövida sinu noorusliku välimuse ja muuta sind vanemaks, kui end tunned. Ära muretse, sest on mitmeid tõhusaid viise, kuidas neist ebameeldivatest kottidest lahti saada. Loeme läbi praktilised sammud ja asjatundlikud nõuanded, mis aitavad sul taastada värske ja puhanud ilme oma silmade ümbruses.

Need punnis kotid silmade all on pidev kaaslane, olenemata sellest, kui palju magad. Mis veelgi hullem, nad muutuvad iga aastaga üha enam märgatavaks.

Dermatoloog Amy Kassouf, MD jagab, mida saate teha – kodus ja tervishoiuteenuse osutaja abiga – oma silmaaluse pagasi kontrollimiseks.

Mis põhjustab silmakotte?

Paljud tegurid võivad põhjustada silmade all paistetust:

• Unepuudus võib vallandada nii turseid kui ka tumedaid silmaaluseid.
• Dehüdratsioon võib silmaümbruse naha lõtvunud ja vajunud välja näha.
• Vedelikupeetus – näiteks allergia või soolase toidu tõttu – võib põhjustada turset.
• Kosmeetikatoodetest tulenev ärritus võib põhjustada silmaümbruse kudede turset (eriti kui te ei pese oma nägu enne magamaminekut).
• Vananemine põhjustab näo rasvapatjade kokkutõmbumist ja vajumist, põhjustades kotikeste teket.
• Pärilikkus muudab mõned inimesed silmaaluste kottide tekkeks kalduvamaks. Ohkamine.

Mida teha, et kodus silmakotte kahandada?

Silmaalused kotid tekitavad harva muret, kuid kosmeetilisest vaatenurgast võivad need olla tüütud. Kui teie kotid häirivad teid, soovitab dr Kassouf neid kodus kasutatavaid strateegiaid, et teie parim välja näha.

Toetage oma padi

Veidi tõstetud peaga magamine võib aidata vältida vedeliku kogunemist silmade ümber magamise ajal.

Proovige jahedat kompressi

Kurgid silmadel võivad olla spaapäeva klišee, kuid need toimivad, ütleb dr Kassouf. Jahedad kompressid, nagu kurgid või külmad teekotid, võivad aidata turseid vähendada. “Rohelise tee kotid on eriti toredad, kuna roheline tee sisaldab antioksüdante, mis võivad aidata silmaümbruse nahka pinguldada,” ütleb ta.

Lisage rohkem niiskust

Kasutage head igapäevast niisutajat, et nahk oleks terve (valige lihtsalt õrn valem silmade ümbruses kasutamiseks). “Hästi niisutatud nahal on parem niiskusbarjäär, mis takistab ärritajate ja allergeenide sattumist nahka,” ütleb dr Kassouf.

Niisutage ja vältige alkoholi

Dehüdratsioon võib muuta teie piilujate ümber oleva naha lõtvunud ja kurvaks. Joo kindlasti palju vett. Ja vältige liiga palju alkoholi joomist, mis võib dehüdreerida.

Jäta jojo dieedid vahele

Kui teie kaal tõuseb ja langeb, võib teie näo rasv kasvada ja kahaneda – ja nihkuda. “Sagedased jojo-dieedid võivad põhjustada teie näo rasvapatjade ümberjaotumist,” ütleb dr Kassouf. Nende paigal hoidmiseks jätke moeröögatusdieedid vahele ja proovige säilitada stabiilne kaal.

Silmakreem silmaalustele kottidele

Kahjuks pole mingit võlujooki, mis ahendaks kotte silmade ümber, ütleb dr Kassouf. Kuid silmakreemidest võib kasu olla.

Mõned “instant fix” geelid ja kreemid on saadaval, kuid nendega kahaneb geel ise kuivades. Need on siiski vaid ajutised lahendused ja dr Kassouf ütleb: “Need on kasulikud, kuid ainult seni, kuni see ei kooru ega kulu ära valel ajal.”

Silmaümbruse naha turgutamiseks kaaluge järgmisi nahka rahustavaid koostisosi:

• Retinool.
• Kofeiin.
• C-vitamiin (askorbiinhape või L-askorbiinhape)
• Antioksüdandid nagu CoQ10.

Kuid hoiatus: “Koostisained, nagu retinool või antioksüdandid, võivad olla kasulikud, kuid kui kontsentratsioon on liiga tugev, võib see niiskusbarjääri lõhkuda ja nahka ärritada,” ütleb dr Kassouf.

Liiga tugevaks muutumise vältimiseks otsige õrnaid koostisi ja leevendage: Kui proovite midagi uut, oodake päev või paar, et näha, kuidas nahk reageerib. Hakka aeglaselt kasutama seda iga päev.

Silmakottide meditsiiniline ravi

Dr Kassouf ütleb, et kui kodus kasutatavad tööriistad asja ei aita, võivad need kontoriprotseduurid aidata silmaaluseid ravida.

• Laserpinna taastamine võib pinguldada nahka ja parandada selle tekstuuri.
• Botuliintoksiin (Botox®) Dr. Kassouf ütleb, et süstid võivad mõningaid silmaümbruse lihaseid lõdvestada – “nii et need ei tõmbaks nii kõvasti ega tekitaks neid drapeeritavaid jooni ja punne.” Botox võib ka kulmu tõsta, mis võib aidata inimesi, kellel on punnis või rippuv ülemine silmalaud.
• Täiteained võib silmade all olevaid lohke täis ajada. “Täiteained võivad aidata põske tõsta ja teha õõnsa koha asemel sujuva, pideva kõveruse alumisest silmalaust ülemise põseni,” ütleb ta.

Kas silmakoti operatsioon on asi?

Pikemaajalise lahenduse saavutamiseks on valikuvõimaluseks ka plastiline kirurgia. Blefaroplastika protseduuris jaotavad ilukirurgid silmaümbruse rasva ümber ja eemaldavad liigse naha, et kotid lõplikult kõrvaldada.

Õige lahendus silmakottide jaoks sõltub teie eelarvest, teie anatoomiast ja sellest, kui palju kotid teid häirivad. Dermatoloog aitab teil leida parima lähenemisviisi. “Me saame hinnata, millised on teie eesmärgid ja kui palju soovite protsessi investeerida,” ütleb dr Kassouf.

Ükskõik, mille valite, on tore teada, et on olemas viise, kuidas oma liigset pagasi maha jätta.

Kokkuvõttes on silmaaluste kottide leevendamiseks mitmeid võimalusi. Elustiili muudatused nagu piisav uni, vedelikutarbimise suurendamine ja allergiate ravi võivad aidata vähendada puffiness. Lisaks võib kasutada ka nahahooldustooteid, nagu jahutavad geelid ja silmakreemid. Esteetilised protseduurid nagu täitesüstid või operatsioonid võivad olla samuti lahendus tugevama probleemi korral. Oluline on leida sobivaim meetod individuaalsete vajaduste ja elustiili järgi.