Kuidas teha munandite enesekontrolli: uroloog Nirmish Singla nõuanded | SFOMC

Kas oled kunagi mõelnud, kuidas teha munandite enesekontrolli? Uroloog Nirmish Singla SFOMC meditsiinikoolist jagab väärtuslikke nõuandeid selle olulise protseduuri kohta. Munandite enesekontroll on oluline osa meeste tervise jälgimisel ning Singla juhised aitavad tagada selle õige ja efektiivse läbiviimise. Ära jää oma tervise jälgimisel hätta – järgi Singla nõuandeid ja hoolitse enda eest parimal viisil.

Munandivähk on üks levinumaid vähkkasvajaid noorte meeste seas, kuid paljud ei tunne seda haigust ega seda, kui kergesti nad saavad selle avastamisel rolli mängida. Abiks selgitab munandivähi ekspert Nirmish Singla Brady Uroloogiainstituudist, kuidas ja miks peaksite regulaarselt enesekontrolli tegema.

Miks peaksin kontrollima oma munandeid vähi suhtes?

Mõned eksperdid kahtlevad munandite eneseanalüüside kasulikkuses, kuid need kontrollid võivad aidata meestel munandivähki varakult tabada. Kuigi haiguse kõigis etappides on elulemus suhteliselt kõrge, vajavad hiljem diagnoositud patsiendid sageli keemiaravi, millel võivad olla ebameeldivad kõrvaltoimed ja toksilisus. Vähi tuvastamiseks peaksite tegema enesekontrolli, et seda saaks eemaldada ainult operatsiooniga.

Kuidas teha munandite enesekontrolli?

Enne alustamist tutvuge oma anatoomiaga. Siin on kaks asja, mida meeles pidada.

• Ärge muretsege, kui üks munand on teisest suurem või ripub madalamal. See on normaalne.
• Lihtne on munandimanust ebatavalise massiga ekslikult pidada. Epididüüs on keerdunud torude komplekt, mis ääristab iga munandi tagumist ja ülaosa. See on reproduktiivsüsteemi osa, kus sperma “küpseb” või õpib ujuma. See tundub pehmem ja konarlikum kui munandik, mille külge see on kinnitatud.

Enesekontrolli sooritamiseks tehke järgmist.

• Varu viis minutit duši all käimiseks. Soe dušš lõdvestab munandikotti ja munandeid hoidvaid lihaseid, muutes läbivaatuse lihtsamaks.
• Alustades ühest küljest, rullige munandikotti õrnalt sõrmedega, et tunda munandi pinda.
• Kontrollige, kas pole tükke, muhke või ebatavalisi omadusi. Vastupidiselt sellele, mida paljud eeldavad, ei ole vähkkasvajad tavaliselt valulikud.
• Pange tähele kõik suuruse muutused aja jooksul. Kui munandivähi kõige levinum sümptom on valutu mass, siis mõnedel meestel tekivad munandite ja munandikotti turse.
• Olge teadlik igast tuimast valulikkusest või raskustundest.
• Vahetage külgi ja kontrollige teist munandit.

Mida peaksin tegema, kui midagi leian?

Pöörduge oma arsti poole niipea kui võimalik. Keskmiselt ootavad mehed vastuvõtule jõudmist neli kuni kuus kuud, mis võib võimaldada vähi levikut. Ükski mees pole oma munandite üle arutlemisest eriti vaimustuses, kuid piinlikkust tunda pole põhjust. Teie arst on palju varem näinud ja vestlus võib teie elu päästa.

Lisaks pole teie külastus pooltki nii halb, kui arvate. Teie arst teeb kiire läbivaatuse, küsib teilt teie sümptomeid ja saadab teid ultraheliuuringule, mis on valutu ja kiirgusvaba diagnostiline protseduur.

Kui tihti peaksin kontrollima?

Enesekontrolli on soovitatav teha kord kuus. Regulaarselt kontrollides on teil lihtsam märgata, kui midagi on muutunud. Enamik mehi on oma suguelunditest ja kõigist toimuvatest muutustest teadlikud. Kõige olulisem õppetund on see, et kui tunnete midagi ebanormaalset, küsige kohe professionaalset arvamust.

Mis veel võib olla munanditükk?

Õnneks ei ole enamik munandimassi vähk. Sellegipoolest nõuavad kõik muutused või ebakorrapärasused munandikottides või munandites arsti külastamist. Kuigi järgmised munandiseisundid on healoomulised, võivad need põhjustada tugevat ebamugavust ja ohustada viljakust:

• Tsüstid (võivad tekkida munandis, munandimanuses või munandit ümbritsevates struktuurides)
• Infektsioon
• Vigastus
• Varicocele
• Hüdrotseele (vedeliku kogunemine munandi ümber)

Munandite enesekontroll on oluline osa meeste tervisest hoolitsemisel ning võib aidata varakult avastada võimalikke probleeme, nagu munandi- või eesnäärmevähk. Uroloog Nirmish Singla nõuanded SFOMC meditsiinist annavad selge ja lihtsa juhendi õige enesekontrolli läbiviimiseks ning soovitavad regulaarselt kontrollida oma munandeid. Õigeaegne avastamine võib aidata ennetada tõsisemaid terviseprobleeme ning tagada pikema ja tervislikuma elu. Seega on oluline järgida Singla nõuandeid ja teha enesekontrolli regulaarselt. Ei ole kunagi liiga vara alustada hoolitsemist enda tervise eest.