Kuidas saate OMT, nõelravi ja põletikuvastase dieedi abil oma valu ilma ravimiteta hallata

Kas olete kunagi mõelnud, kas on võimalik oma valu leevendada ilma ravimiteta? Selles artiklis avastate, kuidas saate omandi metaboolse teraapia (OMT), nõelravi ning põletikuvastase dieedi abil kontrollida oma valu ning vähendada vajadust ravimite järele. OMT aitab taastada keha tasakaalu, nõelravi stimuleerib loomulikke paranemisprotsesse ning põletikuvastane toitumine toetab tervist seestpoolt. Kui soovite loobuda sõltuvust tekitavatest ravimitest ja leida naturaalseid valu leevendamise meetodeid, siis lugege edasi.

Autor William Welches, DO, PhD

Liiga sageli ravime valu ravimitega. Kahjuks on paljudel valuvaigistitel halvad kõrvalmõjud. Samuti võivad nad olla sõltuvust tekitavad. Valuraviarstina julgustan valuga vaevlevaid patsiente kaaluma kõiki oma alternatiive, enne kui nad loobuvad pikaajalisest ravimite kasutamisest.

Paljud minu patsiendid suudavad osteopaatilise manipulatsiooniteraapia (OMT) ja nõelravi abil oluliselt leevendada valu kogu kehas (selg, kael, õlad, põlved, rind ja palju muud). Mõlemad on kontoriprotseduurid ja on tavaliselt õrnad.

OMT-s kasutab arst valu leevendamiseks oma käsi, et manipuleerida patsientide keha õigesse asendisse. Selline “manuaalne meditsiin” on osteopaatiaarstide tunnus. Kasutame ka nõelravi, väga õhukeste nõelte strateegilist paigutust närvide stimuleerimiseks ja valu leevendamiseks.

OMT ja nõelravi on üldiselt kindlustusega kaetud.

Dieedi + treeningu tähtsus

Osteopaatilised arstid on koolitatud olema patsientide suhtes terviklikud. Nad püüavad ravida kogu patsienti, mitte ainult ühte kehaosa. Oma tervikliku valukäsitluse osana julgustan oma patsiente tungivalt oma dieeti ja treeningut parandama. Need kaks toimingut üksi võivad saavutada positiivseid tulemusi ilma ravimiteta.

Soovitan sageli põletikuvastast dieeti. See võib olla suur muutus tavalisest Ameerika dieedist. Põletikuvastane dieet hõlmab palju köögiviljade (mais ja kartul ei lähe arvesse) ja kala söömist. Dieet sisaldab mõningaid puuvilju ja piiratud koguses piimatooteid ja täisteratooteid ning väga vähe punast liha, jahu või suhkrut. See on 80% kuni 90% vegan.

Selle järgimine on väljakutse, kuid see on seda väärt. Mõned patsiendid hakkavad end palju paremini tundma juba kahe nädala pärast. Neil on märkimisväärne valuvaigistav toime. Samuti näevad nad madalamat vererõhku ning lipiidide, kolesterooli ja veresuhkru taset. Kõik see ilma halbade kõrvalmõjudeta.

Nende lähenemisviiside abil olen näinud, kuidas patsiendid saavad üle invaliidist valu ja jätkavad aktiivset elu ilma ravimiteta. Kui arvate, et nendest sammudest võiksite kasu saada, kaaluge saatekirja otsimist arsti juurde, kes on spetsialiseerunud valu leevendamise terviklikule lähenemisele.

Kokkuvõttes võib öelda, et OMT (osteopaatiline manipulatiivne teraapia), nõelravi ja põletikuvastane dieet võivad olla tõhusad meetodid valu leevendamiseks ilma ravimiteta. OMT aitab parandada keha struktuurilist tasakaalu, nõelravi stimuleerib keha loomulikke enesehäireid ja põletikuvastane dieet vähendab põletikku. Need lähenemisviisid pakuvad ohutuid ja looduslikke viise valu kontrollimiseks ning võivad olla sobiv alternatiiv ravimite kasutamisele. Oluline on pöörduda kvalifitseeritud spetsialisti poole, et saada parimaid tulemusi ja tagada turvalisus.