Kuidas ravida 12 tavalist mänguväljaku vigastust

Üks pilk värvikale mänguväljakuvarustuse kollektsioonile toob tavaliselt lastelt päringu: “Kas ma võin mängima minna? Palun!!!Lapsed lihtsalt ei suuda nendest kiikedest, liumägedest ja ronimisseintest eemale hoida.

Kuid nii lõbusad, kui mänguväljakud ka poleks, on need ka paljude tujude allikaks. Mänguväljakute vigastused suunavad USA kiirabiosakonda aastas üle 200 000 lapse. See on keskmiselt üks kiirabi külastus ligikaudu iga 2,5 minuti järel. AUH!

Niisiis, mida peaksite tegema pärast suurt kukkumist või mõnda muud äpardust, mis lõpeb valuliku karjega? Koostame koos lastearstide Lisa Diardi (MD) ja W. Kyle Muddiga (DO) esmaabi mänguplaani 12 tavalise mänguväljaku vigastuse jaoks.

Lõiked

Esimene eesmärk lõikehaavade ravimisel on lihtne: “Saada verejooks kontrolli alla,” juhendab dr Diard.

Selleks vajutage haavale, kuni verejooks peatub. (See ei tohiks kesta kauem kui paar minutit.) Seejärel loputage piirkonda põhjalikult sooja seebiveega. Parem on mitte kasutada alkoholi või vesinikperoksiidi, mis võib aeglustada paranemist.

Kandke veidi antibiootikumi salvi ja katke lõikekoht sidemega, kuni tekib kärn. Uuringud näitavad, et kaetud haavad paranevad kuni 40 korda kiiremini kui katmata, lisab dr Mudd. E-vitamiiniga kreemi kasutamine võib aidata vältida armistumist.

Pöörduge arsti poole sisselõigete korral, mis:

• Verejooks üle 10 minuti.
• Minge sügavale või pikendage rohkem kui pool tolli, mis võib nõuda õmblusi.
• Näib, et see on prahti täis.
• Põhjuseks roostes ese – eriti kui te ei tea, kas teie lapse teetanusevastane vaktsiin on ajakohane.

Lõhenenud huul

Nagu arvata võis, on huule lõhenemisega tegelemise põhijuhised sarnased ülaltoodud juhistega lõike käsitsemiseks. Kuid on oluline teada, et see vigastus võib olla pisut segasem.

“Suu veritseb palju, nii et ärge kartke,” hoiatab dr Diard.

Loputage haava piirkonda, et leida kogu vere allikas, ja seejärel vajutage verejooksu peatamiseks puhta lapiga. Ärge imestage, kui verejooksu kontrolli alla saamiseks kulub kuni 10 minutit.

Peske ala seebi ja veega, et eemaldada mustus. Tehke seda õrnalt. Ei mingit nühkimist!

Külmakoti kandmine haavale võib aidata turset minimeerida. Kui kasutate jääd, veenduge, et see oleks rätikusse mähitud, et vältida otsest kokkupuudet nahaga. (Jää panemine otse lõhenenud huulele või mis tahes nahale võib põhjustada põletust.)

Pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole, kui verejooks ei peatu või kui haav on suur või näib olevat prügiga täidetud.

Verine nina

Nagu lõhenenud huul, võib ka verine nina olla ilus… noh, verine. (Teid on hoiatatud!)

Vere voolamise ajal hoidke oma last ettepoole kallutatuna, pea alla kallutatud. Jah, see kõlab pisut segaselt – aga parem on, kui veri välja valgub, mitte kurgust alla jooksma.

Suruge nende ninasõõrmed kokku, et peatada verevool, soovitab dr Mudd. (Siin võib abiks olla rätik või niiske pesulapp.)

Oodake viis minutit, et kontrollida, kas verejooks on peatunud. Kui seda pole, pigistage uuesti ninasõõrmeid ja hoidke neid. Pöörduge arsti poole, kui verejooks jätkub 15 minuti pärast või kui teie laps kaotab tassi jagu verd.

Siniseks löödud silm

Kui teie laps tuleb koju musta silmaga, jätke praad külmkappi või sügavkülma. Hävinud õhtusöök on kõik, mida saate saavutada, kui kasutate seda vana kooli abinõu.

Selle asemel asetage turse piiramiseks 10–20 minutiks silmale külm, märg kompress. Hoiduge jääkoti kasutamisest. “Silmaümbruse nahk on sellise külma jaoks liiga tundlik,” ütleb dr Diard.

Vältige ka kemikaalipõhiste külmakottide kasutamist, kuna need võivad lekkida ja põhjustada silmale täiendavat kahju.

Dr Diard soovitab pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole, kui:

• Mõlema silma ümber tekivad verevalumid.
• Verine nina kaasneb musta silmaga.
• Silmas on verejooks.
• Nägemine muutub uduseks.
• Tugev valu jääb silma.

Hõõrdumispõletused

Hõõrdumispõletused käivad paljude varjunimedega. Näiteks lööve teel. Vaiba põletamine. Vaarikad.

Dr Mudd ütleb, et selle ebamugava nahahaiguse ravi algab õrna puhastamisega. Siin pole vaja ilutseda. Lihtsalt tavaline seep ja leige vesi teevad töö tehtud.

ÄRGE kandke jääd ega kasutage jäävett. Kumbki võib nahka veelgi traumeerida ja lõpuks paranemisprotsessi aeglustada.

Kui piirkond on loputatud, kontrollige, kas hõõrutud-toores nahas pole prahti või võõrkehi. (Leidu võib teid üllatada.) Kasutage steriliseeritud pintsette, et eemaldada ettevaatlikult kõik, mis ei kuulu.

Kandke antiseptiline aine ja katke marlipadjaga, veendudes, et liim ei jääks põlenud kohale. Kontrollige paranemist iga päev ja võtke ühendust tervishoiuteenuse osutajaga, kui märkate infektsiooni märke, nagu suurenenud turse, punetus, valu või mäda.

Murtud luud

Siin on teile kiire fakt: ligikaudu 1 kolmest lapsest murrab luu enne täiskasvanuks saamist.

Niisiis, kuidas sa tead, kas luu on katki, kui see pole kohutavalt ilmne? Märgid hõlmavad järgmist:

• Vigastuse ajal pragunev heli.
• Märkimisväärne deformatsioon.
• Pidev või tugev valu selles piirkonnas.
• Tugev turse või verevalumid.
• Hellus puudutamisel.

Paistetuse vähendamiseks kandke vigastatud kohale kohe külmakotti. Hoidke liikumist minimaalselt. „Kasutage kõike, mida leiate – isegi midagi nii lihtsat nagu papp – vahetuslahasena,” juhendab dr Mudd.

Helistage 911 ja ärge liigutage vigastatud last, kui vigastus tundub tõsine. See hõlmaks võimalikke kolju, selja või kaela purunemisi või luu purunemist läbi naha.

Kui kahtlustate luumurdu, laske õige ravi saamiseks võimalikult kiiresti meditsiinitöötajal vigastust kontrollida. “Liiga kaua ootamine, et teid näha, võib põhjustada halva paranemise ja jätkuva valu,” nendib dr Diard.

Nikastused

Niisiis, katsime murdunud luud. Nüüd vaatame pehmete kudede vigastusi – aka nikastusi.

Nikastus hõlmab sidet, mis on liigese sees venitatud või isegi rebenenud (näiteks pahkluu, põlv või randme). Vigastuse tekkimisel võib kuulda hüppamist. Igasugune valu, hellus või verevalumid on tavaliselt keskendunud kahjustatud liigese ümber.

Ravi jaoks järgige RICE meetodit, ütleb dr Mudd. See tähendab:

• Rest Proovige mitte kasutada vigastatud liigest ega avaldada sellele survet selle paranemise ajal.
• Ice. Valu ja turse vähendamiseks kandke külmakotte 20-minutiliste tsüklitena.
• Csurumine. Liigese mähkimine elastse sidemega võib parandada verevoolu ja kiirendada paranemisprotsessi. (Ärge mähkige seda siiski liiga tihedalt! Vaja on vaid õrna pigistamist.)
• Etõusu. Vigastatud liigese tõstmisel hoidmine võib piirata vedeliku kogunemist liigesesse ja vähendada turset.

Keskmiselt kulub kergest nikastusest taastumiseks vähemalt kaks nädalat. Kui valu jätkub või aja jooksul süveneb, võtke kontrollimiseks ühendust tervishoiuteenuse osutajaga. (See “nikastus” võib osutuda luumurruks.)

Põrutused

Et öelda ilmselge, on teie aju oluline organ, millel on pikk ülesannete loetelu. IGASUGIST ajuvigastust tuleb võtta tõsiselt.

Ajupõrutus kvalifitseerub ajutraumaks. Kui teie laps lööb pead ja tal on põrutuse tunnused, pöörduge arsti poole, rõhutage nii dr Diardi kui ka dr Muddi. Sümptomite hulka kuuluvad:

• Peavalu.
• Näib uimane või segaduses.
• Teadvuse kaotus.
• Iiveldus või oksendamine.
• Raskused seistes või kõndides.
• Kahjustatud kõne või nägemine.

Viga ka ettevaatusega. “Isegi kui teie lapsel tundub kõik korras, tuleks ta üle vaadata, kui ta kukub rohkem kui 3 jalga ja lööb pead,” ütleb dr Diard. (Lisateave laste ja põrutuste kohta.)

Villid

Alustame reeglist nr 1: ärge lõhkuge ega avage mulli. “See võib haavasse nakatuda,” märgib dr Mudd.

Mida peaksite aga tegema, on mullide piirkonda seebi ja veega pesta. Seejärel kandke peale antibakteriaalne salv ja katke blister hüpoallergeense teibiga kinnitatud sideme või marliga.

Blistri katmine aitab kaitsta nahka ja vältida nakatumist. Vahetage sidet vähemalt kord päevas, kuni see paraneb.

Kui blister lõhkeb, ärge koorige surnud nahka. Selle paigale jätmine võib aidata mustust ja baktereid avausest eemal hoida. Katke avanenud blister sideme või marliga, nagu teeksite seda siis, kui see oleks veel terve.

Killud

Lapse sõrmest killu eemaldamine võib olla tundlik toiming. Hea uudis? Teil on valikud.

Kui teil veab, võite killu eemaldada lihtsalt maalriteibi abil. Lihtsalt pange kleepuv riba kilu peale ja vajutage see alla. Seejärel tõmmake õrnalt üles, et näha, kas see eemaldab killu. (See on proovimist väärt!)

Pintsetid on veel üks hea valik, eriti kui osa kilust jääb nahast välja ja seda on lihtne haarata.

Veidi sügavamal olevad killud tuleb võib-olla steriliseeritud nõela või tihvtiga välja meelitada.

Enne selle ala pesemist seebi ja veega oodake, kuni see tüütu kild on eemaldatud. “Puidupõhised killud võivad veega laieneda, mis muudab nende eemaldamise raskemaks,” selgitab dr Diard.

Üldine rusikareegel on, et ärge kaevake kildu üle viie minuti, ütleb dr Mudd. Viige oma laps sel hetkel lastearsti juurde. See võib aidata vältida teie lapse ärevust olukorra pärast. (Lisaks on eemaldamine kontoris sageli lihtsam.)

Jälgige nakkuse märke päevadel pärast killu eemaldamist.

Midagi silmas

Igaühe esmane instinkt, kui midagi talle silma satub, on seda hõõruda. Kahjuks on see umbes halvim asi, mida teha saad. “Nii võite tekitada palju kahju,” hoiatab dr Diard.

Seega, kui teie laps tuleb teie juurde ja kaebab oma silmapilgul millegi üle, on esimene asi, mida teha, hoida oma käed näost eemal.

Järgmine samm? Valamu juurde!

Dr Diard ütleb, et silma loputamine on parim viis võõrkeha eemaldamiseks. Seda saab teha duši all või kallates vett üle oma lapse pea, nii et see jookseks läbi haige silma.

Kui näete objekti silmanurgas, proovige see eemaldada vatitiku, salvrätiku või isegi korralikult pestud sõrmega. (Kui objekt on nende sarvkesta peal, pidage kinni niisutamisest.)

Kui valu püsib või nägemine muutub, leppige kokku kohtumine silmaarstiga.

Välja löödud hammas

Niisiis, mida peaksite tegema, kui hammas on täielikult välja kukkunud? Pange see muidugi tagasi!

Alustage hamba kroonist, tavaliselt avatud osast, üles tõstmisest. Kui juur on määrdunud, loputage see õrnalt veega maha. (Ärge nühkige seda ega eemaldage kudet.) Kui hammas on puhas, sisestage see uuesti vabasse kohta.

“Vajutage pöidlaga hambale ja laske lapsel seda hammustada,” ütleb dr Diard. “Siis minge kiirkorras hambaravikeskusesse.”

Kui te ei saa hammast oma kohale tagasi saada, asetage see väikesesse piimanõusse ja minge hambaravikabinetti. (Piimas on aineid, mis aitavad hambal elus püsida, kui see on väljaspool oma loomulikku suus.)

Dr. Mudd märgib, et väljalöödud hambad on tõenäolisemalt päästtavad, kui need uuesti sisestada tunni jooksul pärast välja löömist.

Väike esmaabi võib aidata leevendada tuju, kuivatada pisaraid ja mõista, kuidas ja millal oma lapsele vajalikku hoolt pakkuda.