Kuidas panna oma laps maski kandma

Kuna COVID-19 pandeemia jätkub, võib teil olla raskusi maskeerimistavade ja muude pandeemiaga seotud ettevaatusabinõude säilitamisega – eriti kui teie lapsed on naasnud isiklikult kooli.

Kuna variandid on tõusuteel, on paljud koolid taaskehtestanud maskeerimisreeglid, mida nad olid hakanud lõdvendama. Ja juuli keskel soovitas Ameerika Pediaatriaakadeemia kõigil üle 2-aastastel töötajatel ja õpilastel klassiruumi naastes näomaske kanda.

Kas soovite teada, kuidas panna oma lapsi maskeerimistempo jätkama? Lastepsühholoog Emily Mudd, PhD, kaalub.

Selgitage, miks maskeerimine on oluline

“Püsiv käitumise muutmine on väljakutse kõigile ja praegu võivad nii lapsed kui ka täiskasvanud tegeleda pandeemia ettevaatusabinõudega seotud läbipõlemisega,” ütleb dr Mudd.

Et aidata lastel maskeerimise tähtsust paremini mõista, seostage seda tava teiste elupäästmismeetmetega, mida teie laps teeb iga päev – näiteks kannab turvavööd või kiivrit, vaatab enne tänava ületamist mõlemale poole ja nii edasi.

“Kuigi selline käitumine võtab veidi rohkem aega, on see elude päästmiseks seda väärt,” ütleb dr Mudd. “Maski kandmine sarnaneb nende käitumistega, mistõttu ei saa me praegu peatuda, kui variandid levivad.”

Muutke maskeerimine lõbusamaks

Avalikus kohas maski kandva lapse edu parandamiseks aitab see teda kodus desensibiliseerida.

“Hoidke oma last maski kandmisest entusiastlikult kaasas, kaasates ta protsessi,” ütleb dr Mudd. “Tehke see lõbusaks!” Ta jagab viis näpunäidet, kuidas seda teha.

1. Kohandage oma maske

Andke lastele mask, mida nad saavad kaunistada, mis suurendab tõenäosust, et nad seda kannavad. Ostke neutraalset värvi mask ja laske oma lapsel kaunistada seda nii, nagu ta soovib – joonistuste, sära, kleebiste või muu meelepärasega. „Looge vähemalt kaks kuni kolm erinevat maski, et teie laps saaks valida, millist maski ta kanda tahaks. selleks päevaks,” ütleb dr Mudd. “See annab teie lastele valikuvõimaluse olukorras, kus nad võivad tunda, et neil on vähe kontrolli.”

2. Muuda maskid mängu osaks

Pange oma lapse mängualale lisamaskid, et ta oleks harjunud nende läheduses olema. Samuti saate julgustada oma last panema oma nukkudele maske või kangelase kujukesi, kinnitades oma lapsele, et ka nemad on superkangelased, kes peatavad mikroobide leviku.

3. Mängi arsti

Laske oma lapsel arsti mängida ja laske tal mask endale peale panna. “Tehke see lõbusaks ja tutvustage oma lapsele igapäevases mängus maske nii palju kui võimalik,” ütleb dr Mudd.

4. Ole hea eeskuju

Lapsed ootavad sobiva käitumise modelleerimiseks täiskasvanuid. Kui kannate oma maski, järgib teie laps teie eeskuju.

5. Jätkake maskeerimise normaliseerimist

“Lapstele meeldib struktuur ja prognoositavus, nii et muutke maski kandmine osaks nende igapäevasest rutiinist,” ütleb dr Mudd. Nii nagu teie laps on harjunud enne kodust lahkumist riidesse panema ja hambaid pesema, võib ka maskeerimine muutuda osaks. igapäevastest protsessidest – mitte lisa- või koormav ülesanne, vaid lihtsalt teine ​​asi, mida enne kodust lahkumist teha.

Selliste sammude võtmine võib aidata teie perel vältida maskiväsimust ja olla jätkuvalt ohutu kogu jätkuva pandeemia ajal. “Me peame vähendama maskidega seotud hirmu – et need on ebanormaalsed või et midagi on valesti,” ütleb dr Mudd. “Selle asemel peame aitama lastel mõista, et maskid on praegu vaid osa igapäevaelust.”