Kuidas pandeemia ajal ohutult reisida

Pandeemilise ohu valguses on reisimine muutunud keerulisemaks, kuid see ei tähenda, et me peaksime seiklustest loobuma. Oluline on olla hästi informeerud ning järgida ohutusnõudeid – nii on võimalik avastada uusi paiku, jäädes samas terveks. Siin on mõned olulised näpunäited, kuidas pandeemia ajal ohutult rännata, säilitades enda ja teiste tervise ning nautida reisi murevabalt. Uuri, kuidas valmistuda, mida kaasa pakkida ning milliseid ettevaatusabinõusid tuleks tähele panna, et sinu järgmine reis oleks turvaline ja meeldejääv.

Praegune reisimine võib nõuda üksikasjalikumat ja ettevaatlikumat lähenemist, kuid seda saab siiski teha, minimeerides COVID-19 variantidega kokkupuutumise riski. Rääkisime sellel teemal kopsu- ja intensiivraviarsti Joseph Khabbazaga. Jätkake lugemist, et saada teada, mida tal on öelda, ja saada näpunäiteid turvalisuse tagamiseks olenemata sellest, kas olete autos, lennukis, hotellis või kruiisilaeval.

Asjad, mida reisi planeerimisel arvestada

Reisi planeerides on hea meeles pidada kõiki võimalikke stsenaariume, millega võite kokku puutuda. Proaktiivse lähenemisega saate aidata ennast ja teiega reisijaid kaitsta.

Siin on mõned USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) küsimused, mida reisikava koostamisel arvesse võtta.

• Kas COVID-19 variandid levivad seal, kus te liigute või teie kogukonnas?
• Kas teie või inimesed, kellega koos reisite, olete reisi ajal või pärast seda teistest kuue jala raadiuses?
• Kas teiega koos reisivad inimesed on COVID-19 ohus?
• Kas sa elad kellegagi, kellel on suur risk?
• Kas riik või kohalik omavalitsus, kus te elate või teie sihtkohas, nõuab teilt pärast reisimist karantiini?
• Kui jääte haigeks, kas peate töölt või muudest kohustustest ilma jääma?

“Kuna nii vaktsineerimisest kui ka nakatumisest tingitud COVID-19 suhtes on immuunsus oluliselt kõrgem, aga ka oluliselt väiksem juhtude arv, oleme palju teises kohas, kui olime aasta tagasi,” ütleb dr Khabbaza. “Tavalised soovitused turvalisuse tagamiseks jäävad samaks, kuid endiselt on suur rõhk teie immuunsuse seisundil, teie isiklikel riskifaktoritel ja haavatavatel inimestel teie elus, keda võite pärast reisimist läheduses viibida.”

Põhjused, miks te ei peaks reisima

CDC andmetel peaksite oma reisi vahele jätma järgmistel põhjustel:

• Te ei ole oma vaktsineerimisannusega kursis.
• Sa oled haige. See kehtib ka siis, kui paranesite COVID-19-st viimase 90 päeva jooksul või olete oma vaktsiinidega kursis.
• Teie COVID-19 test oli positiivne.
• Kui teil sümptomeid ei esinenud, pole möödunud 10 päeva pärast teie sümptomite ilmnemist ega 10 päeva pärast positiivse testi tegemise kuupäeva.
• Ootad ikka veel oma testi tulemusi.
• Te puutusite kokku ja peate karantiini minema.
• Pärast nakatunud inimesega kokkupuutumist pole möödunud tervet viit päeva. (Parim on vältida reisimist tervelt 10 päeva jooksul pärast viimast kokkupuudet.)

Kuidas kaitsta end autos reisides COVID-19 eest

Arvestades, et meie sõidukid on meile tuttavad ja mugavad, on puhkuseks mõttekas võtta omaks maanteesõdalase lähenemine. Kuid selleks, et vältida mikroobidega stiilset sõitmist, peaksite enne teele asumist järgima mõningaid ettevaatusabinõusid.

Alustage oma sõiduki põhjaliku puhastamise ja desinfitseerimisega. Pühkige maha kõik puutetundlikud pinnad ja osad (aknad, turvavööd, rool, ukselingid, juhtnupud jne). Ja kindlasti hoidke autos antibakteriaalseid salvrätikuid ja kätepuhastusvahendit, et saaksite kõik ära pühkida ja reisijad saaksid pärast iga peatust käsi puhastada.

Ärge võtke sõidule kaasa liiga palju inimesi

Kui tegemist on reisijatega, piirake võimalusel inimeste arvu oma sõidukis. Ja kuna kõik ei saa asuda teineteisest kuue jala kaugusel, ei tee autos maskide kandmine haiget, eriti kui reisite koos kellegagi, kellel on kõrge COVID-19 risk või kellegagi, kes ei kuulu teie lähiringkonda.

Enne peatumist bensiini või toidu järele määrake jooksja reisimisega seotud ülesannete jaoks. Kui te ei soovi pumbaga maksta, laske ühel või kahel inimesel, kellel ei ole suur risk, minna suupisteid haarama või bensiini ostma. Lihtsalt veenduge, et teie määratud jooksjad kannavad maski ja puhastavad käed hoolikalt enne autosse naasmist.

Kuidas kaitsta end COVID-19 eest sõidujagamisega sõidukites

Sõidujagamisteenused on muutnud meie jaoks palju lihtsamaks, olenemata sellest, kas oleme kodus või linnast väljas. Enne ühissõidukisse hüppamist veenduge, et teil oleks sihtpunkti jõudes kaasas kätepuhastusvahend. Samuti ärge võtke vastu tasuta jooke, ajakirju, komme ega midagi muud, mida ratturitele pakutakse.

“Sõidujagamisautosse istudes on oluline, et nii teie kui ka juht kannaksid maske, eriti kuna viibite pikka aega väikeses ruumis koos võõra inimesega,” ütleb dr Khabbaza. “Selles seades võite isegi kanda kaitseprille, et minimeerida nakatumise või edasikandumise ohtu.”

Pumbake ühiskasutuse valikul pidurid

Sõidujagamisrakendustega ühiskasutuse võimalus võib võimaldada teil teatud kellaaegadel palju säästa, kuid praegu pole see seda väärt, arvestades suurenenud riski, mis kaasneb võõra inimese läheduses viibimisega.

Seega piirduge sõitmisega ainult enda ja inimestega, kellega koos reisite. Ja võimalusel sõitke kõrvalistme asemel tagaistmel, et hoida enda ja juhi vahel väikest distantsi.

Dr Khabbaza juhib tähelepanu, et mõned sõidujagamisega juhid on lisanud oma sõidukitele vaheseina esi- ja tagaosa vahele. See vähendab oluliselt edasikandumise ohtu. Ta soovitab iga sõidujagamisettevõtte kohta eelnevalt veidi uurida, et saaksite parema ülevaate piirkonnas saadaolevatest turvafunktsioonidest.

Kas praegu on ohutu lennata?

Kui otsustate taevasse tõusta, pidage meeles, et lennukis turvaline püsimine nõuab palju enamat kui lihtsalt maski kandmist. Enne lennukisse jõudmist peate võitlema registreerimisterminalide ja turvaliinidega. See tähendab sageli puudutatud pindadega kokku puutumist ja paljude inimeste läheduses viibimist. Seega on maskid, sotsiaalne distantseerumine ja kätehügieen selle täiendava kaitsekihi jaoks endiselt väga olulised.

Alates 21. jaanuarist 2021 on CDC juhiste kohaselt ühistranspordis maskide mittekandmine föderaalseaduse rikkumine. Seega peaksid kõik kommertslennufirmad, millega lendate, nõudma kõigilt reisijatelt näomaski kandmist. See hõlmab 2-aastaseid ja vanemaid lapsi.

Kas peaksite kohe lendama?

Lõppkokkuvõttes sõltub see sinust. Otsuse tegemisel pidage meeles riske. Kui olete haige või teil on suurem risk COVID-19-sse nakatuda, on tõenäoliselt kõige parem maa peal püsida. Sama kehtib kõigi sõprade või pereliikmete kohta, kes soovivad teiega reisida. „Otsus, kas peaksite lendama, sõltub teie isiklikust riskitaluvusest ja sellest, et olete teadlik COVID-19 kohalikest esinemissagedustest nii teie lähte- kui ka lõppsihtkohas,“ ütleb dr Khabbaza. “Kui otsustate lennata, saab seda teha ohutult, järgides põhitõdesid.”

Kuidas kaitsta end COVID-19 eest hotellis või üürikodus

On paratamatu, et kui suundute linnast välja, on teil vaja kohta, kus oma pead puhata. Mõned võivad valida hotelli, samas kui puhkuseks üüritava kodu privaatsus võib meeldida teistele. Kumbki võib olla ohutu, kui olete ettevaatlik, järgite sotsiaalse distantseerumise juhiseid ja küsite eelnevalt õigeid küsimusi.

Enne broneerimist tutvuge hotelli või rendipinna puhastusprotokolliga. Läbipaistvuse säilitamiseks avalikustatakse paljudes kohtades, kuidas külaliste turvalisuse tagamiseks läheb. Näiteks hotellid desinfitseerivad rohkem ja pakuvad veebis sisseregistreerimist ja digitaalseid võtmeid. Paljud on rakendanud ka 24-tunniseid vabu kohti külaliste vahel.

Kuidas end kruiisil COVID-19 eest kaitsta

CDC ütleb, et kruiisilaevade reisimine ei ole nullriskiga tegevus. Võimalus COVID-19-sse nakatuda on üsna mõõdukas isegi siis, kui olete vaktsineeritud.

Siin on nende soovitused, kui plaanite kruiisile minna:

• Veenduge, et olete oma vaktsineerimisannustega kursis.
• Kui te ei ole oma vaktsineerimisannustega kursis ja teil on suurem risk COVID-19 tõttu raskeks haiguseks, vältige kruiisilaevade reisimine. Kui teil on küsimusi või muresid, pidage nõu oma arstiga.
• Tehke viirustest võimalikult lähedal kruiisi väljumisajale (mitte rohkem kui kolm päeva) enne reisi.
• Tehke viirustest kolm kuni viis päeva pärast merereisi, olenemata teie COVID-19 vaktsineerimise staatusest.
• Enne reisimist kontrollige oma kruiisilaeva värvi ja vaktsineerimise olekut.

Kas saate pärast hiljutist COVID-19-st taastumist reisida?

Kui olete viimase 90 päeva jooksul COVID-19-st paranenud, te ei ole reisimise planeerimise ajal haige ja CDC soovituste põhjal ei peeta teid reisimiseks mitte-reisiks, olete vaba minema. CDC ütleb, et te ei pea end testima enne ega pärast reisi, kuid kui teil tekivad sümptomid enne reisi, selle ajal või pärast seda, peate te isoleerima ja testimise kohta oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkima.

Mis puudutab muid nõudeid, siis kontrollige kindlasti transporditeenuse pakkujatelt (lennufirmad, kruiisilaevad jne), et näha, mida on vaja.

Kui läksite reisile, kuid vaktsiiniannused pole teile järele jõudnud, lase end testida

Olenemata sellest, kas olete vaktsineeritud või mitte, peate sümptomite suhtes tähelepanu pöörama ja isoleerima, kui need ilmnevad. Kui te aga ei ole oma vaktsineerimisannustega kursis, soovitab CDC kolm kuni viis päeva pärast reisilt naasmist teha viirustesti. Samuti soovitavad nad pärast reisi viieks päevaks enesekarantiini panna.

Kokkuvõttes on turvaline reisimine pandeemia ajal võimalik, kui järgitakse nii rahvusvahelisi kui ka kohalikke tervisenõudeid. See hõlmab vaktsineerimist, maski kandmist, käte hügieeni, distantsi hoidmist ning reisi- ja tervisekindlustust. Oluline on pidevalt jälgida reisipiirangute muudatusi ja valmistuda paindlikult reageerima. Tervise ja turvalisuse esikohale seadmine tagab vastutustundliku reisimise pandeemia tingimustes.