Kuidas paluda kellelgi viisakalt näomaski kanda

Näomaski kandmine on oluline viis teiste inimeste ja enda tervise kaitseks. Kui soovite paluda kedagi viisakalt näomaski kanda, on oluline leida tasakaal ausa ja viisaka lähenemise vahel. Oluline on selgitada, miks maski kandmine on oluline, samas püüdes mitte rikkuda suhteid. Olge empaatiline ja mõistev ning ärge unustage ise eeskuju näidata. Loome koos turvalise ja toetava keskkonna, kus kõik saavad end kaitsta ja hoolitseda üksteise eest.

Sõpradel või pereliikmetel näomaski kandmise palumine võib olla tundlik teema, kuid kui on vaja kohtuda avalikus kohas võõra inimesega, kes maski ei kanna, võib see tunduda masendav ja lausa kohmetu.

Käitumistervise terapeut Kathy Barringer, LPCC, arutab parimat viisi sellele olukorrale lähenemiseks.

Midagi öelda või midagi ütlemata jätta

Mis puutub ekspertidesse, siis üldine rusikareegel on lihtsalt hoiduda inimesest, kes ei kanna näomaski või ei kanna seda õigesti. Ja kuigi see soovitus võib olla masendav, eriti kuna COVID-19 juhtumid kasvavad jätkuvalt hüppeliselt, ütleb Barringer, et see on peamiselt ohutuskaalutlustel.

“Kellelegi ei meeldi, kui teda kontrollitakse või öeldakse, mida teha, nii et inimene võib teie peale vihaseks või kaitseks muutuda, kui temaga silmitsi seisate, eriti kui te pole selles diskreetne,” selgitab ta. “See võib muutuda ohtlikuks olukorraks, eriti kui inimest ei ole lihtne veenda.”

Kellegi rikkumist, häbi või piinlikkust tundma panemine vähendab inimeste muutumise tõenäosust. See põhimõte kehtib üldiselt – mitte ainult näomaskide eeskirjade puhul.

Selle asemel, et riskida vastasseisuga, on soovitatav hoida kuus jalga vahemaad, veenduda, et teie mask on õigesti peal, ja vältida seda inimest.

Mida teha kõrge riskiga olukordades

Ainus kord, kui Barringer soovitab kellelgi avalikult isiklikult näomaski kanda, on kõrge riskiga olukordades. Kui proovisite oma tegevust ise kontrollida ja ruumi säilitamine või inimese vältimine on võimatu, kaaluge oma lähenemist väga hoolikalt.

“Valige oma lahingud kõige suurema riskiga olukordade jaoks,” ütleb ta. “Kui olete väga väikeses kohvikus või kontoris ja ei saa füüsiliselt minema kõndida ega lahkuda, siis peaksite midagi ütlema.”

Ole viisakas ja diskreetne

Taotluse esitamisel peate olema lugupidav ja mitte ähvardav. Kellegi valjuhäälne häbistamine, otseütlemine, mida teha või ebaviisakas käitumine, toob tõenäoliselt tagasilöögi. Proovige temaga vaikselt ja ohutus kauguses rääkida, et ainult teie kaks kuuleksite.

Tsiteeri eksperte

Taotluse esitamisel vaadake saidi ametlikke tervisesoovitusi. Inimene tunneb end väiksema tõenäosusega ohustatuna, kui hoidute rääkimast millestki isiklikust. See ei ole mõeldud, kuid see võib tunduda kontrollivana, kui teete seda enda kohta. Keskenduge kogukonna üldisele tervisele ja meile kättesaadavale teabele.

Proovige:

“Kogu meie praegune teave ütleb, et näomaski kandmine on parim viis enda ja teiste turvalisuse tagamiseks. Kas oleksite nõus oma maski pähe panema või selle üle nina tõmbama?

“Terviseametnikud on soovitanud kõigil kogukonna liikmetel üksteise kaitsmiseks ja meie haiglate abistamiseks näomaski kanda. Kas oleksite nõus oma maski pähe panema või selle üle nina tõmbama?

Kaaluge juhil sekkuda

Kui te ei saa aidata selle inimesega suhelda (või võib-olla palusite tal viisakalt maski kanda ja ta keeldus), kaaluge poe juhataja või töötaja palumist sekkuda.

“Üks asi, mida saate proovida, on kaasata keegi, kes vastutab,” soovitab Barringer. “Aga siis peate lahti laskma sellest, mis pärast seda juhtub. See võib olla viies inimene, kellel juhataja on palunud näomaski kanda ja teda on iga kord karjutud, seega võtke seda arvesse.

Ta jätkab, et inimesed kõikjal tunnevad end COVID-19 eeskirjadest väsinuna. Reeglitest kinnipidamise ja inimeste reeglite järgimise sundimisega kaasneb iga päev kurnatus. See ei tähenda, et võiksime kogu ettevaatuse tuulde visata, kuid me peame sellest aru saama.

Mõnikord inimesed lihtsalt unustavad

Võite olla süütult üllatunud inimese reaktsioonist, kui keegi palub tal kanda näomaski. Lõppude lõpuks elame ühiselt palju läbi, kui proovime oma esimesest pandeemiast navigeerida!

Mõned inimesed lihtsalt unustavad oma maski autosse. Teised inimesed lihtsalt ei pööra tähelepanu, kui nad seisavad teile järjekorras liiga lähedal, kuid kui astute sammu tagasi, võib teie kehakeel ja liikumine neile meelde tuletamiseks piisata. Püüdke nendele olukordadele läheneda kaastunde, mõistmise ja lahkusega.

Keskenduge sellele, mida saate kontrollida

Kui olete olukorras, kus te ei kontrolli enda ümber toimuvat, on teil siiski võimalus kontrollida oma tegevust ja reageerimist.

“Kui hakkame teisi inimesi kontrollima, muutub see problemaatiliseks,” ütleb Barringer. “Tunnistage, et ärritumine kellegi teise pärast, kes ei kanna maski, ei teeni teid. Sul ei ole nende üle kontrolli, küll aga enda üle.”

Kui näete poes kedagi, kes kannab maski ümber lõua, siis selle asemel, et vihastada, kõndige minema ja hingake sügavalt sisse. Seejärel võtke hetk ja küsige endalt, mida sina saab praegu enda ja oma pere kaitsmiseks ära teha.

Kas sa saad lahkuda? Kas saate neid vältida? Kas saate veenduda, et teie enda mask on õigesti peal?

Meie jõud seisneb teadmises, et me kontrollime oma reageerimist sellele, mis meie ümber toimub. Võime lasta sellel end häirida või lasta sel minna.

Kokkuvõttes on oluline mõista, et näomaski kandmine on oluline ja vastutustundlik tegu, mis aitab kaitsta nii end kui ka teisi. Kui soovime paluda kellelgi viisakalt näomaski kanda, on oluline seda teha lugupidavalt ja selgitada, miks see on vajalik. Samuti tuleks meeles pidada, et inimestel võivad olla erinevad põhjused, miks nad ei kanna näomaski, ning sellest tulenevalt tuleks olla mõistev ja empaatiline. Lähtudes lugupidamisest ja mõistmisest, on võimalik edukalt paluda kellelgi näomaski kanda.