Kuidas õpetada oma teismelist tampooni kasutama

Lapsevanemaks olemine on täis hetki, mis lükkavad teid oma mugavustsoonist välja – ja see ei lõpe, kui teie lapsed saavad kahekohalise numbri. Välja arvatud praegu, esitate mähkmete vahetamise ja raevuhoogude käsitlemise asemel selliseid küsimusi nagu “Kuidas tampooni kasutada?”

Sellele küsimusele vastamine võib teile sama ebamugav kui teie laps seda küsides. Kuid hingake sügavalt sisse: see on tegelikult võimalus luua sidemeid, luua usaldust ja jagada juhiseid, mis aitavad neil end kehas toimuvate muutustega kergemini tunda.

Millises vanuses peaks teie laps alustama tampoonide kasutamist?

Puudub kindel vanus, millal inimene võib või peaks alustama tampoonide kasutamist, seega pole kindlat reeglit selle kohta, millal on „õige” aeg õpetada oma noorukile või teismelisele neid kasutama.

Otsus, kas neid kasutada (või mitte), sõltub suuresti teie majapidamise dünaamikast, aga ka teie lapse huvist kasutada tampoone näiteks padjandite või menstruatsioonikupsi peal. Näiteks ujumismeeskonda kuuluv teismeline võib võtta rohkem initsiatiivi kui teismeline, kes kasvab majapidamises, kus keegi tampoone ei kasuta.

Nii et ärge kiirustage ega sundige seda. Aga kui teie laps ütleb teile, et on valmis seda proovima, saate nende näpunäidetega aidata tal seda läbi viia.

Näpunäiteid teismelise tampoonide kasutamise õpetamiseks

Kui te pole seda kunagi varem teinud, võib mõte tampooni kehasse asetada hirmutav. Protsessi oma teismelisega rääkimine võib aidata nende ärevust leevendada ja veenduda, et nad saavad sellest õigesti aru.

Valige teismelistele parimad tampoonid

Enne kui hakkate rääkima, veenduge, et teil oleks kõik vajalik käepärast – alustades tampoonidest.

“Esmakordsel inimesel on ilmselt kõige lihtsam kasutada õhukesi tampoone,” ütleb dr Rome. Kuid kuna õhukesed tampoonid on ka madalaima imavusega, siis arutage kindlasti, kui sageli võib teie teismeline vajada oma tampooni uue vastu välja vahetama, eriti rasketel päevadel.

Mõnel teismelisel võib olla abi käeshoitava peegli kasutamisest, et näha, mida nad seal all teevad. Ja dr Rome soovitab osta tampooni otsa asetamiseks veepõhise vees lahustuva libesti, nagu KY Jelly®. See aitab sellel tupe välisküljel olevast lihasest kergemini mööda libiseda.

Kasutage visuaali

Eelteismeline või teismeline, kellel on menstruatsioon uus, ei tunne tõenäoliselt kõiki kehaosi “seal” – ja see on sageli suurim takistus tampoonide kasutamise õppimisel.

“Võite kasutada diagrammi, mis aitab näidata, kuhu tampoon peaks sobima, ja selgitada, et see peab minema reiega peaaegu paralleelse nurga all,” ütleb dr Rome.

Selgitades, kuidas tampooni õigesti sisestada, võite selle pakendist välja võtta, et näidata, kuidas hoida seda pöidla ja keskmise sõrme vahel ning kuidas kasutada osutisõrme tampooni aplikaatorist vabastamiseks.

Pane neile rahu

Enne kui teie teismeline proovib esimest korda tampooni sisestada, julgustage teda seisma või istuma mugavas ja ühtlases lõõgastavas asendis. See võib tähendada tualetti istumist, jalga püsti seismist vannis või isegi pikali heitmist.

Kinnitage, et tampooni panemine ja väljavõtmine võib alguses tunduda veidi naljakas või ebamugav ning sellest aru saamiseks võib kuluda veidi aega – kuid harjutades muutub see lihtsamaks ja mugavamaks.

“Väga harva võib esineda anatoomilisi takistusi,” märgib dr Rome. “Kui seda ei ole lihtne sisse panna või kui see valutab, on hea mõte pöörduda lastearsti või noorukite meditsiinispetsialisti poole.”

Katke logistika

Kui olete mõnda aega tampoone kasutanud, on lihtne unustada, et üksikasjad ei ole alati iseenesestmõistetavad! “Pidage meeles, et see kõik on teie teismelise jaoks uus, seega on oluline, et käsitleksite kõiki põhitõdesid,” kordab dr Rome.

See hõlmab selliseid fakte nagu:

• Tampoon ei saa kaduda ega kehasse kinni jääda.
• Kui see on õigesti sisestatud, ei tohiks see olla valulik, ebamugav ega isegi märgatav.
• Aplikaator ei jää kehasse. See on lihtsalt selleks, et aidata tampoonil hõlpsalt sisse minna, seejärel eemaldatakse see ja visatakse minema – prügikasti, mitte tualetti alla!
• Kasutatud tampoonid peaksid samuti minema prügikasti ja neid ei tohi kunagi loputada.

Samuti on kasulik lugeda üle levinud müüdid ja väärarusaamad tampoonide kohta, et oleksite täielikult valmis vastama kõigile teie teismeliste küsimustele.

Rääkige toksilise šoki sündroomist

On ülioluline, et õpetaksite oma teismelisele toksilise šoki sündroomi ja seda, kuidas seda vältida – nimelt pannes iga nelja kuni kuue tunni järel uue tampooni. Tampooni liiga kauaks jätmine võib põhjustada ka muid terviseprobleeme, seega on eriti oluline, et nad mõistaksid ohtusid.

“Kui nad on eriti unustavad, võite isegi julgustada neid panema äratuse või meeldetuletuse, mis teatab neile, millal on aeg oma praegune tampoon uue vastu välja vahetada,” soovitab dr Rome.

Veel üks asi: võite kanda tampooni üleöö, kui tõusete seda iga kuue tunni tagant vahetama, kuid kauem kui see on toksilise šoki sündroomi oht. Nii et kui teie teismeline harjub tampoonide kandmisega, on ilmselt parem mitte riskida, juhuks kui nad magavad üle või unustavad selle hommikul. Padjad ja ajastu aluspesu on parem panus.

Abi küsimine on OK!

Kas tunnete oma lapsega vestluse pärast stressi? Pea meeles, et sa ei ole selles üksi.

“Kui see arutelu tundub teie mugavustsoonist liiga kaugel, määrake oma teismelisele kohtumine teismeliste meditsiinispetsialistiga,” ütleb dr Rome. “Teie tervishoiuteenuse osutajad on siin, et aidata.”