Kuidas mitte kiusajat kasvatada

Kasvatada lapsest heatahtlik ja empaatiline inimene on iga vanema unistus. Ent kuidas tagada, et teie laps ei muutuks kellekski, kes teisi kiusab? Mõistmine, kuidas tõkestada kiusamist juba eos, on väljakutse, millega oleme kõik silmitsi. Selles artiklis avame põhjalikult meetodeid ja strateegiaid, mis aitavad kujundada turvalist ja toetavat keskkonda, et teie väikesest armastusest võrsuks kaastundlik ja salliv isiksus. Liituge meiega teekonnal, kuidas kiusamist ennetada ja juhtida nii kodus kui ka koolis.

Kui teil on lapsi, on palju asju, mis võivad teid nende kasvu ja arengu pärast igapäevaselt muretseda.

Näiteks võite olla mures selle pärast, mida nad söövad, mida nad koolis õpivad ja kas nad saavad piisavalt sõpru.

Ja tõenäoliselt muretsete selle pärast, kuidas teised neid kohtlevad: kas neid kiusatakse?

Seega võib teid üllatada, kui saate teiselt vanemalt või õpetajalt tagasisidet, et teie laps on kiusaja – ja et nad on olnud teise lapse suhtes ebasõbralikud.

Ehkki võib olla stressirohke kuulda, et teie laps on kellegi teise õnnetuse allikas, saate siiski astuda samme, et kasvatada empaatiline ja lahke inimene.

“Oluline on õpetada lastele, et kui teiste inimestega läbisaamisel on probleeme, siis seda peetakse kiusamiseks,” selgitab lastepsühholoog Amy Lee, PhD. “Ja kui näete kiusamist, peate lapsevanemana veenduma, et see on parandatud ja peatatud.”

Dr Lee jagab mõningaid viise, kuidas soodustada avatud ja enesekindlat suhtlemist oma lapsega, ning selgitab, kuidas kiusamist lõpetada.

Mis on kiusamine?

Viimastel aastatel on sõna “kiusamine” muutunud levinumaks viisiks kirjeldamaks, kuidas keegi teist negatiivselt kohtleb.

Dr Lee defineerib seda kui “korduvat agressiivset käitumist, mis on suunatud inimesele või rühmale, et avaldada võimu selle isiku või rühma üle.”

See võib hõlmata teiste kontrollimist, ahistamist ja hirmutamist.

Kui mõtlete kiusajale, kujutate tõenäoliselt ette last, kes võib kooli mänguväljakul oma suurusega teistele üle jõu käia. Kuid tegelikult on igaüks võimeline olema kiusaja, olenemata tema soost, soost, rassist, vanusest või suurusest.

Ja kiusamist võib juhtuda kõikjal – alates jõusaalitunnist kuni veebini. Küberkiusamine kipub toimuma salaja ja seda võib olla raskem tuvastada.

“Ma arvan, et üks asi, mida vanemad mõistavad, on see, et lapsed võivad olla kiusatavad ja kiusatavad – seda kõike korraga,” selgitab dr Lee. “Kuigi kiusamine on seotud võimuga, võib lapsel olla ebakindlus millegi muu suhtes ja ta kasutab kiusamist võimalusena tunda end olulisena ja märgatuna.”

Ja kui teie laps on kiusaja, on oluline mõista, et teil pole halba last – teie laps võib lihtsalt kasutada kiusamist strateegiana olukorra lahendamiseks või enda kaitsmiseks.

Näpunäiteid, kuidas õpetada oma last mitte olema kiusaja

Niisiis, millal peaksite hakkama oma lapsega kiusamisest rääkima? Dr Lee ütleb, et pange varakult alus, õpetades oma lapsele põhioskusi – juba eelkoolieas, kui teie laps hakkab teistega sõprussuhteid looma.

“Kui nad vananevad, tahate hakata oma lapsele kavatsusi õpetama,” ütleb dr Lee. “Te peate pidama korduvaid vestlusi – see on pidev protsess, mille käigus õpetatakse neile sotsiaalset ja emotsionaalset enesekontrolli.”

Siin on mõned asjad, mida saate teha.

Tugevdage austust ja lahkust

Tõenäoliselt olete rääkinud oma lapsega täiskasvanute austamisest, kuid veenduge, et talle oleks selge, et ta peab austama kõiki, sealhulgas lapsi, ja suhtuma neisse lahkelt.

“Lapsed otsivad loomulikult kiindumust oma hooldajasse. Õpetame lahkust igas suhtluses oma lastega,” märgib dr Lee. “Nende käitumise ja tegude märgistamine lahkeks, abivalmiks ja õrnaks on hea viis lahkuse ja austuse tugevdamiseks.”

Õpetage emotsionaalset keelt

Juba varases eas õppimine, et meil kõigil on emotsioone, võib aidata teie lapsel harjutada teistega suhtlemist ja mõista, kuidas teised end tunnevad.

“Märgistage emotsioonid, et aidata lastel tuvastada, mida nad tunnevad, kui midagi juhtub. Näiteks võite öelda: “See ajab teid nii hulluks. Ma tean, et sulle ei meeldi, kui emme su mänguasja ära võtab. Peaksime märgistama ka positiivsed emotsionaalsed kogemused, nagu „Tunnen end hästi, kui sa mind kallistad“ või „Me tunneme end koos mängides õnnelikuna“, vahendab dr Lee. “Samuti aitab see lastel mõista, et teistel inimestel on emotsionaalsed seisundid.”

Harjutage positiivset tähelepanu, et õpetada enesekontrolli

“Pöörake palju tähelepanu oodatud või positiivsele käitumisele. ‘Tänan teid abistamise eest. Aitäh kuulamast,” annab dr Lee nõu. “Kui vanem tuleb ja ütleb mulle: “Minu 5-aastane on trotslik ega kuula kunagi,” õpetame neile esimese asjana positiivset tähelepanu.”

Ta lisab, et iga teie tehtud paranduse või karistuse puhul püüdke viis kuni kümme korda neile öelda, mida nad õigesti tegid. Positiivne tähelepanu on käitumise kujundamisel palju võimsam kui negatiivne tähelepanu, karistus või korrektsioonid.

Proovige rahunemiseks aegumistähtajat

Teie laps ei ole täiuslik ingel 24/7, nii et hetkedel, mil ta võib kokku kukkuda, tülitseda või teiste peale näägutada, ei pööra dr Lee sõnul negatiivsele käitumisele liigset tähelepanu.

„Kasutage aegumistähtajaid rahustamiseks. Võtke kogu tähelepanu ära ja andke oma lapsele aega, et see kokku tõmmata, ” soovitab ta. “Laps ja konflikti tekitav ese eemaldage olukorrast koheselt ilma suurema jututa. Kui asjad lahenevad, saate probleeme lahendada.

Tutvustage probleemilahendust

Oletame, et teie laps lööb korduvalt oma nooremat venda. Olete käitumist korduvalt parandanud, kuid see jätkub. Otsige koos probleeme, et teada saada, miks.

“Võite öelda:” Sa lööd oma venda pidevalt. Mis toimub?’ Seda tehes õpetate oma last probleemile nime panema ja saate tema vaatenurga,“ selgitab dr Lee. “Siis, olles relvastatud täieliku pildiga – võib-olla rikub noorem vend oma venna mänguasju -, saate koos lahenduse välja mõelda.”

Saage tuttavaks nende sõpradega

Pöörake tähelepanu oma lapse sõpruskonnale. Me ei taha nende vestlusi pealt kuulata, vaid jälgige, kuidas nad kõik omavahel suhtlevad. Kui on teie kord ühiskasutusse, võivad need tagaistmel peetud vestlused aidata teil rühmasisesest dünaamikast palju aru saada.

„Vanemad on laste esimesed õpetajad,” märgib dr Lee. “Vanemad saavad jätkata üksteise eest hoolitsemise õpetamist, olles positiivsed eeskujud ka oma lapse sõpradele.”

Mis siis, kui teie last kiusatakse?

Kas teie laps võib kunagi tagasi lüüa? Lühike vastus on ei.

“Agressiivne käitumine on agressiivne käitumine, isegi kui keegi teeb teile kõigepealt haiget,” ütleb dr Lee. “Agressiivsus võib lühiajaliselt tunduda lahendusena, kuid võib lõpuks tuua kaasa palju suuremaid probleeme elus. Ühiskond premeerib enesekontrolli ja pealehakkamist.

Seega, kuigi mõnes teie lapse suhetes võib esineda verbaalse agressiooni kultuur, on oluline, et nad õpiksid endaga hakkama saama viisil, mis ei põlistaks neid negatiivseid käitumismustreid teistega. Dr Lee toob mõned näited:

• Koos sõpradega saavad nad õppida püsti tõusma ja ütlema: “Lööge ära!” või “Me ei peaks seda tegema”, kui midagi läheb liiga kaugele.
• Kui neid kiusatakse, öelge: „Ära toida kiusajale oma viha, tähelepanu ega haiget, nagu me õpetame lastele, et ei tohi oma lõunaraha ära anda. Ärge andke neile midagi,” soovitab dr Lee. Lapsed saavad oma jõu tagasi nõuda, kui nad ei reageeri.

Aga mis siis, kui teie laps on juba teismeline ja teile tundub, et ta võib teisi kiusata? Kunagi pole liiga hilja alustada nende strateegiate rakendamist. Ja seal on palju ressursse, mis aitavad teil seda õpetada.

„Koolinõustajad, õiguskaitseorganid, vaimse tervise spetsialistid ja lastearstid on kõik hästi varustatud strateegiatega, et aidata vanemaid ja lapsi – olenemata olukorrast,” julgustab dr Lee.

Lõpetuseks võime järeldada, et kiusaja kasvatamise vältimiseks on oluline õpetada lapsi empaatiavõimeliseks, austama erinevusi ning rääkima oma tundetest ja probleemidest konstruktiivsel viisil. Lapsevanemad ja õpetajad peaksid eeskuju näitama, tugevdama positiivset käitumist ja sekkuma varakult, kui märgatakse kiusamist või agressiivset käitumist. Koostöös saame luua turvalisema ja toetavama keskkonna kõigile lastele.