Kuidas keskkonnatoksiinid võivad teie tervist mõjutada

Keskkonnatoksiinid on kahjulikud ained, mis võivad meie tervist mõjutada mitmel erineval viisil. Need saasteained võivad siseneda meie kehasse läbi õhu, vee või toidu. Pikemaajalisel kokkupuutel võivad keskkonnatoksiinid põhjustada erinevaid terviseprobleeme, sealhulgas vähki, neuroloogilisi häireid ja reproduktiivseid probleeme. On oluline olla teadlik nendest ohtudest ning võtta meetmeid keskkonnatoksiinide vältimiseks ja neutraliseerimiseks. Tervisliku elukeskkonna loomine peaks olema meie ühine eesmärk.

Kui kuulete “keskkonnamürke”, tulevad meelde nägemused tuumajaamadest ja suitsu eristavatest tehastest. Nende toksiinide tundmaõppimine võib olla teie autos või meik on raske tablett alla neelata. Aga tegelikult, kui mürgised need kemikaalid on? Endokrinoloog Shirisha Avadhanula, MD, pakub üksikasju selles küsimustes ja vastustes.

K. Kuidas mõjutavad keskkonnatoksiinid meie tervist?

A. Kokkupuude sisesekretsioonisüsteemi kahjustavate kemikaalidega (EDC), mida nimetatakse ka hormoone kahjustavateks kemikaalideks, on keskkonnas üldlevinud. Meie endokriinsüsteem sisaldab erinevaid näärmeid, nagu kilpnääre või hüpofüüsi, mis toodavad hormoone. Need hormoonid aitavad reguleerida keha funktsioone. Toksiinid on kunstlikud kemikaalid, mis häirivad meie hormoonide nõuetekohast toimimist.

EDC-d põhjustavad häireid raku tasemel hormonaalse protsessi mis tahes hetkel, alates hormooni tootvast näärmest kuni seda vastuvõtva koeni ja paljudes vahepealsetes punktides. Meil on veel palju õppida selle kohta, kuidas häired tekivad, kuid me teame, et see juhtub. Uuringud on seostanud EDC-d vähi, südameprobleemide ja reproduktiivprobleemidega.

K. Kui levinud on kokkupuude EDC-dega?

A. Lugesin hiljuti, et puutume iga päev teadmatult kokku sadade EDC-dega – neid on tõesti kõikjal. Kuna me teame ligi 800 kemikaali, mida kahtlustatakse hormoonide kahjustajana, arvan, et võib kindlalt väita, et EDC-d on muutumas ülemaailmseks tervisekriisiks. Teie igapäevased puutepunktid võivad hõlmata järgmist:

• Turvapadjad.
• Sigaretisuits.
• Kosmeetika.
• Toit.
• Pesuained.
• Pakendamine.
• Plastist tassid ja taldrikud.
• Mänguasjad.

Teame, et need kemikaalid on meie kehas, sest uuringud on tuvastanud EDC-sid veres, uriinis ja rinnapiimas. Need kogunevad aja jooksul pideva kokkupuute tõttu väikeste kogustega.

K. Mis on seos endokriinsüsteemi kahjustavate ainete ja vähi vahel?

A. Dietüülstilbestrooli (DES, sünteetiline östrogeen) määramine mitmele miljonile naisele, et vältida raseduse katkemist aastatel 1940–1971, põhjustas selge rakukartsinoomi tekke DES-iga kokku puutunud emade tütardel.

Ilmselgelt seda ravimit enam ei kasutata, kuid see oli kanaarilind söekaevanduses, kui rääkida EDC-dest ja vähist. EDC-d mängivad tõenäoliselt rolli:

• Munasarjavähk.
• Eesnäärmevähk.
• Rinnavähk.

Kuidas EDC-d mõjutavad rasedust ja paljunemist?

A. 1900. aastatel nägid lambakasvatajad karja taastootmise vähenemist teadmata põhjuseta. Nad mõistsid, et söödas sisalduv ühend põhjustab lammastel viljatust.

Sellest ajast alates on teadlased teada saanud, et kokkupuude nüüdseks keelatud kemikaaliga, mida tuntakse PCB nime all, mõjutas rottide viljakust. Uuringud näitavad, et EDC-d võivad häirida bioloogilise paljunemise mis tahes etappi. Kuid meil on vaja rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas EDC-d võivad kaasa aidata:

• Varasem menopausi algus.
• Vähenenud sperma kvaliteet.
• Raskused viljakusega.

K. Kas on muid teadaolevaid hormoonide kahjustajatega seotud terviseprobleeme?

A. Meil on tõendeid selle kohta, et EDC-d on seotud:

• Diabeet: Teadlased on leidnud seose keemilise DDE ja diabeedi vahel. DDE tekib siis, kui keha lagundab DDT-d (1972. aastal keelatud pestitsiid, mis on endiselt meie looduskeskkonnas olemas), samuti EDC taset ja rasvumist.
• Südamehaigus: Mõned loommudelid on näidanud, et EDC-d võivad avaldada negatiivset mõju südame-veresoonkonna tervisele.
• Rasvumine: On näidatud, et kokkupuude BPA-ga (plastides leiduv tööstuskemikaal), ftalaatidega (kasutatakse ka plastides), arseeni ja mitmete teiste EDC-dega mõjutab raku- ja loommudelites metaboolseid häireid (nagu diabeet ja rasvumine).

Kuidas tuvastada ja vältida keskkonnamürke?

A. Ausalt öeldes on ebareaalne neid täielikult vältida. Soovitan olla tähelepanelik tarbija selle kohta, mida oma kehale asetate, et vähendada kokkupuudet.

Paljud kaubamärgid püüavad kemikaale vältida. See suundumus jätkub, kui tarbijad nõuavad rohkem looduslikke tooteid, ostes vastutustundlikelt tootjatelt. Keskkonnatöörühm on suurepärane ressurss ja pakub kasulikke tarbijajuhendeid.

Tooteid valides otsige silte, mis ütlevad:

• Parabeenivaba.
• Ftalaadivaba.
• BPA-vaba.

Muud potentsiaalselt kasulikud sammud:

• Joo pigem kraanivett kui pudelivett (testid näitavad, et pudelivesi sisaldab sageli kahjulikke kemikaale ja baktereid).
• Vältige pestitsiide, valides võimaluse korral mahetoitu.
• Valige oma kodu jaoks looduslikud puhastusvahendid.

Kokkuvõttes võib öelda, et keskkonnatoksiinidel võib olla oluline mõju meie tervisele. Need võivad koguneda meie kehasse läbi saastunud õhu, vee või toidu ning põhjustada erinevaid terviseprobleeme. Teadlikkus nende mõjudest on oluline ning me peaksime püüdma vähendada oma kokkupuudet keskkonnatoksiinidega. Lisaks individuaalsele ennetamisele on oluline ka ühiskondlikud meetmed, nagu saastekvootide piiramine ja keskkonnasõbralike tehnoloogiate arendamine, et vähendada keskkonnatoksiinide tootmist ja levikut.