Kuidas ennetada ja ravida sissekasvanud varbaküüsi

Sissekasvanud varbaküüs võib olla äärmiselt valus ja ebamugav. Õnneks on olemas mitmeid viise, kuidas seda probleemi ennetada ja ravida. Oluline on hoida jalad puhtad ja korralikult lõigata küüned. Samuti on oluline kanda mugavaid jalatseid ja vältida liigset survet varvastele. Kui probleem siiski tekib, võib abi olla spetsiaalsetest küünteõlidest ja -kreemidest ning vajadusel professionaalsest ravist. Ära lase sissekasvanud varbaküüsil oma elukvaliteeti mõjutada – võta ette vajalikud sammud ennetamiseks ja raviks.

Sissekasvanud varbaküüs, mille küüne külgserv kasvab naha sisse, võib panna teid valusalt teadvustama varbast, mida te tavaliselt ei märka.

Kuna küüs jätkab naha tungimist, ärritab see seda, põhjustades valu.

«Kui sissekasvanud varbaküüs tekitab nahas murdumise, võivad sinna siseneda bakterid ja põhjustada infektsiooni, mis muudab selle veelgi valusamaks. Tõenäoliselt on nakatunud punane, paistes, kuum ja väga valulik sissekasvanud varbaküüs,” ütleb DPM-i jalaarst Georgeanne Botek.

Sissekasvanud varbaküünte põhjused

Dr Botek jagab valusate sissekasvanud varbaküünte levinumaid põhjuseid:

Pärilikkus. Paljud inimesed pärivad ühelt või mõlemalt vanemalt kalduvuse sissekasvanud küünte tekkeks.

Valesti istuvad jalatsid. Kui surute jalad liiga lühikestesse või kitsastesse sokkidesse ja kingadesse, võib see luua keskkonna valulike sissekasvanud varbaküünte tekkeks. See on põhjus, miks noorukitel ja teismelistel tekivad sageli sissekasvanud varbaküüned. “Äkiliste kasvuhoogude ja kehamuutuste tõttu võivad teismelised ja noorukid oma jalatsid kiiresti välja kasvada ja võivad neid enne paremini istuvate kingade ostmist mõnda aega kanda,” ütleb dr Botek.

Trauma. Aeg-ajalt võib varba torkimine või kinnikiilumine, millegi varbale kukkumine või tegevustes, mis avaldavad korduvat survet varvastele (nt jooksmine, jalgpall või ballett), põhjustada sissekasvanud varbaküünte teket.

Vale kärpimine. Üks levinumaid sissekasvanud varbaküünte põhjuseid on nende liiga lühikeseks lõikamine. Kui küüned on väga lühikesed, julgustab see küünte külgede nahka selle peale voltima. Ärge olge lõikuritega ülemäära innukas ja lõigake kindlasti otse.

Pediküür. Paljud naised (ja üha rohkem mehi) naudivad pediküüri tegemist. Selles pole midagi halba, kuid pöörduge kindlasti kogenud tehniku ​​poole. “Pediküür võib põhjustada sissekasvanud küüsi, kui küünetehnik on varbaküünte lõikamisel liiga agressiivne,” ütleb jalaarst Dina Stock, DPM.

Kehv vereringe. Vähenenud arteriaalse vereringega täiskasvanud on vastuvõtlikumad küünte sissekasvamisele. Kui teil on diabeet, südamehaigus või pikaajaline tubaka kuritarvitamine ja teil on korduvad sissekasvanud küüned, pöörduge oma arsti või jala- ja pahkluuarsti poole. Samuti jalgade turse ja

Kuidas ravida sissekasvanud varbaküüsi

Mõnikord saate oma sissekasvanud varbaküüsi kodus ravida. Kui teie sissekasvanud varbaküüs ei näita ühtegi infektsiooni tunnust – paistetus, puudutamisel kuum, tilkuv, ebameeldiv lõhn –, võite proovida lasta küünel välja kasvada.

Leota seda ja oota. Dr Stock soovitab leotada soojas vees Epsomi soola või pehme pesuvahendiga, seejärel kanda piirkonda antibiootikumi salvi ja sidemega.

Eemaldage see ise, kui nakkust pole. “Esmalt leotage oma jalgu väga soojas vannis Epsomi soolaga. See pehmendab nahka ja vähendab põletikku. Puhaste küünte lõikamise tööriistade abil võite proovida kahjustatud piirkonda klippida ja pärast seda antibiootikumi salviga määrida,” räägib dr Botek.

Pöördu jalaarsti poole. Nakatunud sissekasvanud varbaküüne korral või kui te pole kindel, kas saate oma kodus ravida, võib jalaarst teha protseduuri kohaliku tuimestuse all. „Kontoris saame rikkuva küünepiiri välja lõigata pärast piirkonna esmast tuimestamist,” ütleb dr Stock. See aitab valu leevendada ja võimaldab infektsioonil paraneda, kuid ei pruugi ära hoida sissekasvanud küünte kordumist.

Ärge kunagi ignoreerige nakatunud sissekasvanud küüsi. Pikaajaline infektsioon võib levida ja põhjustada tõsiseid tüsistusi, eriti kui teil on halb verevool, immuunsüsteemi kahjustus või diabeedist tingitud neuropaatia (varem nimetati diabeetiliseks neuropaatiaks).

Korduvad sissekasvanud varbaküüned

Sagedaste sissekasvanud küünte korral võib arst soovitada tavalist kontoriprotseduuri, mida nimetatakse fenooli- ja alkoholimaatriksektoomiaks.

“Matriksektoomia käigus tuimestab arst piirkonna ja eemaldab probleemse küüneosa. Seejärel rakendatakse keemilist fenooli, et põletada ja tappa küüne moodustavaid rakke,” selgitab dr Botek. See pakub püsivamat lahendust korduvatele sissekasvanud küüntele.

Sissekasvanud varbaküünte ennetamine

Loomulikult on kõige parem ennetada sissekasvanud küünte saamist. Eksperdid Dr Stock ja Dr. Botek pakuvad järgmisi soovitusi.

• Vältige küünte liiga lühikeseks lõikamist ja nurkade ebaühtlast lõikamist. Lõika otse risti.
• Veenduge, et teie sokid ja kingad istuvad korralikult. Jalatsites peaksite saama oma varbaid kergesti liigutada.
• Vältige varvaste piirkonna traumat. Kui jooksete, mängite jalgpalli või osalete muudel spordialadel, kus teie varbad saavad palju tegevust, proovige pärast seda tund või kaks paljajalu käia.

Sissekasvanud varbaküünte ennetamine ja ravi on oluline, et vältida valu ja tüsistusi. Oluline on hoida varbaküüned lõigatud otse ja mitte liiga lühikeseks. Samuti tuleks vältida kitsaid ja ebamugavaid jalatseid ning hoida jalad puhtad ja kuivad. Kui sissekasvanud varbaküünega tekkiv valu on juba alanud, tuleks pöörduda spetsialisti poole, kes oskab õigesti lõigata või ravida küünt ning vajadusel määrata sobiva ravi. Õigeaegne ennetamine ja ravi on oluline, et vältida tüsistusi ja tagada jalalaba tervis.