Kuidas COVID-19 võib teie juuste väljalangemist põhjustada

COVID-19 pandeemia on mõjutanud paljusid inimesi kogu maailmas, kuid lisaks tervisega seotud muredele võib see viirus põhjustada ka juuste väljalangemist. Uuringud on näidanud, et COVID-19 võib põhjustada tõsist stressi ja keha põletikku, mis omakorda võib mõjutada juuste kasvu ja põhjustada nende väljalangemist. See probleem võib olla eriti murettekitav neile, kes juba kannatavad juuste väljalangemise all. Seega on oluline mõista, kuidas see haigus võib mõjutada teie juukseid ja millised võiksid olla lahendused sellele probleemile.

Sa vahutad duši all oma juukseid ja see juhtub… su juuksed tulevad välja.

Juuste väljalangemine ja juuste väljalangemine võivad olla tingitud paljudest tingimustest, sealhulgas hiljutisest COVID-19 nakkusest.

Lisateabe saamiseks selle kohta, kuidas COVID-19 võib teie lukke mõjutada, rääkisime dermatoloog Shilpi Khettarpaliga, MD.

“Igal ajahetkel kasvab umbes 90% meie juustest, umbes 5% puhkab ja 5% langeb välja,” ütleb dr Khetarpal. “Kuid kui teil on suur stressisündmus, haigus või šokk, võib kuni 50% karvadest suruda väljalangemise faasi.”

Kuidas COVID-19 võib põhjustada juuste väljalangemist

Kui teil oli COVID-19, ütleb dr Khetarpal, et juuste väljalangemine on kõrvalnäht, mida võite märgata. Erinevalt mõnest juuste väljalangemise seisundist ei kaasne COVID-19 ja muude haigustega seotud väljalangemisega peanaha sümptomeid, nagu punetus, ketendus, sügelus või põletustunne.

Uuringud on näidanud, et “märkimisväärne protsent” COVID-19-sse nakatunud inimestest koges juuste väljalangemist. Uuringus ilmnes COVID-19-ga seotud telogeeni väljavool (liigne juuste väljalangemine) tavaliselt üks kuni kaks kuud pärast COVID-19 nakatumist.

Üks uuring ütleb, et kuni 60% COVID-19-ga nakatunud inimestest kogeb juuste väljalangemist.

„Ütlemata sellest, kas me räägime COVID-19-st, gripist, kurgupõletikust – igasugune haigus või palavik võib põhjustada muutusi juustes,” märgib dr Khetarpal. Selle põhjuseks on asjaolu, et kui teie keha pöörab tähelepanu viiruste või bakterite tõrjumisele, ei kuluta ta nii palju energiat sellistele asjadele nagu juuste kasv. Praadimiseks on suuremad kalad.

Ka muid COVID-19 nakkuse mõjusid võib seostada juuste väljalangemise ja juuste väljalangemisega, sealhulgas:

• Kaalukaotus.
• Toitumisalane defitsiit.
• Emotsionaalne stress.
• Unehäired.
• Teatud ravimid.

COVID-19 stress ja juuste väljalangemine

COVID-19 pandeemias elamisest tulenev stress võib olla piisav, et põhjustada paljudel inimestel juuste väljalangemist. Sa ei pea olema haige, et mõju saada, ütleb dr Khetarpal.

“Pandeemiaga on seotud palju stressi,” jätkab ta. “Seal on rahalisi stressoreid ja inimesed on kaotanud töö. Igasugune füüsiline, emotsionaalne stress võib samuti kaasa aidata või põhjustada naha levikut.”

Ja kui sa olid stressis juba enne pandeemiat? “See stress võib iseenesest süveneda ja seda hullemaks muuta,” lisab ta.

Kas COVID-19 vaktsiin põhjustab juuste väljalangemist?

Mõned uuringud on näidanud lahtist seost COVID-19 vaktsiini ja alopeetsia areata vahel väga väikeses COVID-19 vastu vaktsineeritud inimeste populatsioonis. Teadlased rõhutavad aga kiiresti, et uuritud isikutel võis juba olla suurem alopeetsia risk.

Dr Khetarpal rõhutab ka, et COVID-19 vastu vaktsineerimisest saadav ülekaalukas kasu kaalub üles kõik võimalikud juuste väljalangemisega seotud probleemid.

Kui kaua juuste väljalangemine kestab?

Teadlased teatavad, et enamik COVID-19 järgselt tekkinud juuste väljalangemise juhtumeid laheneb iseenesest umbes kahe kuni kuue kuu jooksul.

See on pikk aeg juuste väljalangemiseks ja see võib põhjustada täiendavat emotsionaalset stressi. Kui see stress kasvab iseenesest, võib see kaasa tuua – jah – rohkem juuste väljalangemist.

“Juustes on tohutu kultuuriline komponent. See on osa meie identiteedist ja sellest, kuidas inimesed meid tajuvad,” ütleb dr Khetarpal. “Kui inimesed hakkavad oma juukseid välja langema, eriti esimest korda, võib see olla neile väga emotsionaalselt ängistav ja häiriv.”

Juuste väljalangemise ravi pärast COVID-19

Nii häiriv kui see ka pole, ütleb dr Khetarpal, et COVID-19 nakkuse, stressi või muude põhjuste põhjustatud juuste väljalangemine on ravitav.

“Need karvad, mis välja tulid, asendatakse uute tervete juustega,” selgitab ta. “Inimestele võib tunduda, et nende juuksed on õhemad, kuid lõpuks muutub nende juuste tihedus normaalseks, eeldades, et juuste väljalangemine ei ole tingitud ravimitest või toitainete puudusest.”

Sellegipoolest võivad inimesed, kes kogevad juuste väljalangemist, olla mures toimuva pärast ja tahavad teada, mida nad saavad teha, et seda ohjeldada ja oma juuste kasvu normaalseks muuta. “Tavaliselt käsin ma inimestel oma stressi maandada,” ütleb dr Khetarpal. “Ilmselt toimub praegu asju, mida me ei saa kontrollida, kuid siiski on samme, mida saame astuda, et proovida oma stressi madalamal hoida.”

Treening, tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab palju valku ja piisav vee joomine, aitavad võidelda juuste väljalangemisega.

Kui juuste väljalangemine on tõsine või kui teie juuksed ei taastu nii, nagu peaks, saate tervishoiuteenuse osutajaga tutvuda muudel viisidel.

Minoksidiil

Minoksidiil on paikselt kasutatav lahus või vaht, mis võib aidata juukseid uuesti kasvatada, kandes seda otse peanahale. See toimib, lükates juuksed puhkamise või väljalangemise asemel kasvufaasi. Kuigi minoksidiili saab hankida mitmel erineval kujul, on Rogaine® ilmselt kõige tuntum kaubamärk.

“See on enamiku inimeste jaoks ohutu,” ütleb dr Khetarpal. “Ainus kord, mil me seda kasutada ei soovita, on raseduse või imetamise ajal.”

Vitamiinid

Lisaks multivitamiinidele võib teatud vitamiinilisandite võtmine aidata tõsta ka peamist toitainete taset, mis soodustab juuste taaskasvu. Üks neist on biotiin, vees lahustuv B-vitamiin. Kolm kuni viis milligrammi päevas võib aidata.

See laieneb ka teistele vitamiinidele. “Kui kellelgi on D-vitamiini või raua puudus, siis teame, et tema juuksed võivad välja kukkuda. Seetõttu ütlemegi, et multivitamiiniga saate tagada, et saate piisavalt toitaineid, mida oma juustele vajate,“ ütleb dr Khetarpal.

Kontrollige oma tervishoiuteenuse osutajaga

Samuti on pärast COVID-19 juuste taastamiseks lisavõimalusi, sealhulgas suukaudsed ravimid. Mõned inimesed saavad kasu ka protsessist, mille käigus vereliistakud võetakse nende plasmast ja süstitakse nende peanahka, et kiirendada juuste taastumist. Neid võimalusi tuleks uurida tervishoiuteenuse osutaja toel.

„Kõigepealt alustame kõige lihtsamatest asjadest,” ütleb dr Khetarpal. “Me hoolitseme selle eest, et teil ei oleks toitainete ega vitamiinide puudust. Seejärel võiksime soovitada minoksidiili, kui olete kandidaat ja liigute sealt edasi. Alustame nendest lihtsatest asjadest ja saame asju lisada.

Kokkuvõttes võib öelda, et COVID-19 võib põhjustada juuste väljalangemist mitmel erineval viisil. Stress, haigusperioodi jooksul vähenenud immuunsus, ravimid ja krooniline põletik võivad kõik mängida rolli juuste hõrenemisel ja väljalangemisel. Samuti võib haiguse tagajärjel tekkida toitainete ja vitamiinide puudus, mis omakorda mõjutab juuste tervist. On oluline mõista, et juuste väljalangemine võib olla üks COVID-19 järelmõjusid, kuid see peaks tavaliselt taanduma pärast haigusest taastumist. Siiski, kui probleem püsib, on oluline otsida professionaalset meditsiinilist abi.