Kui sageli peaksite oma (a) vannirätikut pesema?

Kui sageli peaksite oma vannirätikut pesema? See on oluline küsimus, mida peaksime endalt küsima, sest me kasutame vannirätikut iga päev. Bakterid ja mustus kogunevad kiiresti meie rätikutesse ning see võib põhjustada nahaprobleeme ja halba lõhna. Seetõttu on oluline teada, kui tihti peaksite oma vannirätikut pesema, et hoida end ja oma peret tervena ja puhtana. Lugege edasi, et saada teada parimad tavad ja soovitused vannirätiku pesemise kohta.

Pole midagi muud kui hea vann või dušš. Vahustad, loputad maha ja astud välja, tundes end puhtana, värskena ja energilisena. Seejärel haarate rätiku – ja kogu see tervislik hügieen võib otse aknast välja minna. Vaatame nüüd, millal sa viimati seda rätikut pesid?

Jah, ka teie käterätikud vajavad turgutamist. Kui järele mõelda, on neil karm elu.

“Mida kauem rätikud niisked püsivad, seda kauem püsivad pärmseened, bakterid, hallitusseened ja viirused elus ja aktiivsed,” selgitab dermatoloog Alok Vij, MD.

“Need võivad põhjustada varbaküüneseene puhangu, jalaseene, sügelemise ja tüükad või põhjustada nende nahahaiguste levikut,” ütleb ta. “Ja määrdunud rätikud võivad kindlasti põhjustada ekseemi või atoopilise dermatiidi ägenemist.”

No siis! Pange see mikroobide varjupaik maha. Siin pakub dr Vij mõningaid kasulikke näpunäiteid tervislikuma rätiku taktika kasutamiseks.

1. Üldreeglina peske oma vannirätikut (või vahetage puhta vastu) vähemalt kord nädalas ja pesulappi paar korda nädalas.
2. Kui olete haige, peske rätikuid sagedamini, et vältida uuesti nakatumist. Peske ka rohkem kui kord nädalas, kui teie maja õhuniiskus on kõrge – eriti suvekuudel, kui teil pole konditsioneeri.
3. Jah, võite abikaasa või elukaaslasega rätikuid jagada (lõppkokkuvõttes jagate voodilinu) seni, kuni kumbki teist ei põe nahahaigusi, nagu tüükad või ekseem, või pole haige. Lastel on aga tavaliselt (olgem ausad!) halb kätehügieen ja neil on suurem tõenäosus ekseemi tekkeks. Seega on kõige parem anda neile oma käterätid. Mis puudutab pesulappe, siis iga mees, naine ja laps on tema enda jaoks – see tähendab, et ärge jagage, soovitab dr Vij.
4. Nagu oleme kindlaks teinud, on niisked rätikud mikroobide kasvulava. Seega riputage oma märg rätik käterätikuivatile (mitte konksu otsa), et see saaks kasutuskordade vahel korralikult kuivada.
5. Kui käite jõusaalis duši all ja teie niiske rätik istub pärast seda tundideks teie spordikotis, kasutage puhast rätikut iga päev. “Treeningrätikud muutuvad üsna vastikud – need on haisvad ja haisevad ning täis baktereid,” ütleb dr Vij.

Enne ostlemist veel üks rätikunipp

Nüüd, kui mõistate, et peate oma käterätikutele rohkem tähelepanu pöörama, peate võib-olla poodi minema? Nii on teil puhas alati käeulatuses.

Mis puutub kangavalikusse, siis suure niidiga pehmed rätikud on head (ja need tunduvad teie nahal nii hästi), kuid pidage meeles, et nende rätikute kuivamine võtab kauem aega.

“Mikrokiust rätikud kuivavad kiiremini kui puuvillased, seega sobivad need jõusaalis paremini,” soovitab dr Vij.

Ja jah, veenduge alati, et teie rätik läbib lõhnatesti. Haisev hõng? Aeg värske rätiku jaoks.

Kokkuvõttes, sõltub teie vannirätiku pesemise sagedus sellest, kui sageli te seda kasutate ja kui kiiresti see mustaks muutub. Samuti mängib rolli see, kui hoolikalt te pärast iga kasutuskorda rätikut kuivatate. Oluline on jälgida rätiku lõhna ja visuaalset seisundit ning vastavalt sellele otsustada, millal on vajalik selle pesemine. Üldiselt aga soovitatakse seda vähemalt üks kord nädalas pesta, et vältida bakterite ja hallituse teket. Hoides rätikut regulaarselt puhtana, tagate endale meeldiva ja hügieenilise duši või vanni kogemuse.