Kui sageli peaksid teie lapsed vannis või duši all käima?

Väikesed lapsed muutuvad kleepuvaks, määrdunudks ja mõnikord väga räpaseks. Neil kulub vaid sekund, et matta oma pead liivakasti või täiustada kulme püsiva markeriga. Ja ärgem mõelgem sellele, mis juhtub, kui nad söövad popsi (facepalm).

Kas peaksite oma kleepuvad kallikesed vanni (või teismeliste ja noorukite puhul duši alla) uputama, kui nad koolist või lasteaiast koju jõuavad? Või tõstate käed püsti ja võtate mustuse vastu?

Dermatoloog Joan Tamburro, DO, annab meile teavet selle kohta, kui sageli peaksite oma lapsi vannitama või duši all käima.

Vanni aja juhised

Vannitamissoovitused sõltuvad teie lapse vanusest, ütleb dr Tamburro. Ta soovitab järgmisi üldisi juhiseid:

• Imikud, väikelapsed ja väikesed lapsed peaks veetma vannis kvaliteetaega kaks kuni kolm korda nädalas. Nende õrn nahk ei vaja igapäevast puhastamist, kuid kui teie laps määrdub või kui tal on sassis mähkmega olukord, võite vannimänguasjadest sagedamini välja tulla. Vannimänguasjadest rääkides veenduge, et need oleksid mittetoksilised ega sisaldaks potentsiaali levida, hallitust, seeni ega baktereid.

• Vanemad lapsed vanuses 6-11 aastat vannis tuleks käia vähemalt kaks või kolm korda nädalas. Rohkem on hoovihmasid, kui need lähevad poriseks, higiseks või haisevad.

• Tweens ja teismelised peaks iga päev duši all käima. (Nende äsja haisvad augud annavad teile tõenäoliselt märku, millal on aeg hügieenimängu tõhustada.) Samuti peaksid nad oma nägu pesema kaks korda päevas.

Muidugi on nikerdamisruumi. Kui teie pahur väikelaps on liiga väsinud, ei ole vanniõhtu vahelejätmine maailmalõpp. Ja kui teie lapsel on laitmatult ajastatud vannitamisjärgne mähkmepuhutus, joonistage kindlasti veel üks.

Samuti ärge arvake, et kõik on pärast päeva vees veetmist konksust lahti läinud. “Pärast basseinis, järves või ookeanis ujumist on oluline vannis või duši all käia,” ütleb dr Tamburro. Nii et märjaks saamine ei tähenda puhtaks saamist.

Näpunäiteid naha säästmiseks

Tavapärane tarkus viitab sellele, et liiga sage vanniskäik võib tundlikku nahka kuivatada ja ärritada. Kuid tavapärasest tarkusest võiks veidi uuendust kuluda, ütleb dr Tamburro.

On tõsi, et karmid antimikroobsed seebid võivad muuta teie naha kuivaks ja sügelema. Ta soovitab neid tooteid vältida, välja arvatud juhul, kui teie arst on soovitanud neid mõne nahahaiguse jaoks. Õrnad seebid on aga sagedaseks suplemiseks ohutud.

„Valige mahedad seebid, mis ei vahuta liiga palju ega lisa lõhna,” ütleb dr Tamburro. “Ja ärge eeldage, et kõik beebiseebid on mahedad.” Kui te pole kindel, kui õrn on teie valik, küsige oma arstilt soovitusi.

Niisutamine on samuti võtmetähtsusega, eriti kui teie lastel on kuiv nahk või kui elate kuivas kliimas. Parim aeg niisutamiseks on kohe pärast vanni või dušši, et kogu niiskus endasse lukustada.

Kuidas vannid aitavad ekseemi leevendada

Paljudel lastel on ekseem, mille tõttu nahk muutub kuivaks, punaseks ja sügelevaks. Võib arvata, et liiga sage suplemine võib seisundit ärritada. Kuid tegelikkuses ütleb dr Tamburro: “Uuringud näitavad, et ekseemiga inimesed peaksid sagedamini pesema.”

Põhjus: “Niisutajad mõjuvad paremini niiskele nahale ja meie eesmärk ekseemi ravimisel on taastada naha niiskusbarjäär.”

Muidugi, kui teie lapse nahk äkitselt põleb kuivade, ketendavate, punaste laikudega, ei pruugi see olla ekseem. See võib olla lööve või allergiline reaktsioon, seega pidage nõu oma lastearsti või dermatoloogiga.

Kas on võimalik liiga sageli vannis või duši all käia?

Dr Tamburro ütleb, et liiga sage vanniskäik ei ole nii murettekitav kui liiga vähe vannis käimine. See kehtib eriti noorukite kohta, kelle kehad muutuvad ja toodavad rohkem õlisid ja rohkem lõhnu.

Kangekaelset teismelist võib olla raske veenda duši all käimiseks aega leidma, möönab dr Tamburro. Võimenduse huvides võivad vanemad märkida, et kui duši all ei käi piisavalt sageli, võib see põhjustada kõõma ja aknet. (Lõppude lõpuks pole ükski laps vistrike üle õnnelik.)

Ja nooremate laste vanemad peaksid leppima sellega, et regulaarsed vannid on paketi osa. “Lapsed peaksid olema väljas mängimas ja end määrimas,” ütleb dr Tamburro. “Kui nad seda teevad, on mõistlik vanni lüüa.”