Kraniosakraalse teraapia tehnika: mis see on, eelised ja riskid

Kraniosakraalne teraapia (CST) on õrn, praktiline massaažitehnika. See kasutab kerget puudutust, et vabastada pinge teie keha sidekoevõrgu ümber, mida nimetatakse fastsiaks. CST soodustab peavalude, kaelavalu ja vähiravi kõrvalmõjude leevendamist.

Ülevaade

Mis on kraniosakraalne teraapia?

Kraniosakraalne teraapia ehk kraniaalne sakraalne teraapia (CST) on õrn, mitteinvasiivne ja praktiline ravi, mis võib leevendada valu, nagu peavalu ja kaelavalu, vähiravi kõrvaltoimeid ja palju muud. Tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada CST-d lisaks muudele raviviisidele.

Kuidas kraniosakraalne ravi toimib?

CST keskendub käte õrnale paigutusele, et aidata leevendada pingeid teie keha sidekoes. Seda tuntakse kui “fascia” (hääldatakse “fash-ee-uh”). Fascia on ladinakeelne sõna bändi jaoks. See on kogu teie kehas leiduv kest, mis hoiab teie organeid, näärmeid, närve, lihaseid, veresooni, aju ja seljaaju. Fastsia moodustab kogu keha hõlmava sidekoevõrgustiku.

Inimkeha on omavahel seotud, nii struktuurselt kui ka funktsionaalselt. See tähendab, et üks teie kehapiirkond võib mõjutada teist. CST eesmärk on pingete leevendamine (fascial clearance). See võib aidata teie keha teistel ühendatud osadel paremini toimida järgmiselt:

• Eneseregulatsioon.
• Eneseparandus.
• Enesetervendamine.

Milliseid haigusseisundeid kraniosakraalne ravi ravib või juhib?

Kraniosakraalne ravi võib aidata teil hallata järgmiste seisundite sümptomeid:

• Krooniline valu.
• Kompleksne piirkondlik valu sündroom.
• Fibromüalgia.
• Peavalud nagu migreen.
• Neuralgia.
• Põrutusjärgne sündroom.
• Skolioos.
• Insult.
• Temporomandibulaarse liigese sündroom.

Kraniosakraalne ravi peaks olema ravi, mida teie tervishoiuteenuse osutaja soovitab lisaks muule raviviisile.

Kas kraniosakraalteraapia sobib kõigile?

Kraniosakraalne ravi võib olla kasulik paljude erinevate haigusseisunditega täiskasvanutele ja lastele.

Kui teil on hiljuti ilmnenud üks järgmistest, võib teie tervishoiuteenuse osutaja kraniosakraalset ravi edasi lükata, kuni olete raviks piisavalt hea:

• Verehüübed.
• Põrutus.
• Aju turse.
• Aju aneurüsm.
• Chiari väärareng.
• Mis tahes seisund, mis põhjustab tserebrospinaalvedeliku survet, voolu või kogunemist.

Tervishoiuteenuse osutaja annab teile teada, kas olete hea CST-i kandidaat.

Protseduuri üksikasjad

Mis juhtub kraniosakraalse ravi ajal?

Kraniosakraalse teraapia seanss sarnaneb massaažiteraapiaga, välja arvatud see, et jääte täielikult riidesse. Lõõgastumiseks võite kuulda vaikset muusikat ja ruumis võib olla nõrk valgustus.

Raviseanss algab konsultatsiooniga koolitatud terapeudiga. Nad esitavad teile küsimusi teie terviseajaloo, teie tervisega seotud murede ja seansi eesmärkide kohta.

Seansi ajal lamatakse massaažilaual või, kui eriolukordade tõttu on vaja, võite istuda toolil. Teie terapeut võtab teiega seansi ajal ühendust, et veenduda, et tunnete end mugavalt. Samuti selgitavad nad enne teie keha puudutamist, mida nad teevad, et olla kindel, et teate, mis toimub. Kui te ei tunne end igal ajal mugavalt, andke sellest oma terapeudile teada.

Teie terapeut surub kätega õrnalt teie pead, kaela, selja (selja ümber) või teie kehapiirkondadele, kus teil on sümptomid.

Kraniosakraalse ravi ajal on normaalne tunda sügavat lõdvestustunnet.

Kui kaua kraniosakraalne ravi kestab?

Kraniosakraalse ravi seanss võib kesta 30 minutit kuni üks tund. Eesmärkide saavutamiseks võib vaja minna mitut seanssi.

Kas kraniosakraalset ravi on võimalik ise teha?

Saate õppida, kuidas ise oma pead ja kaela masseerida, et edendada kodus lõõgastumist koolitatud eksperdiga kohtumiste vahel. Kraniosakraalset teraapiat kasutavad spetsiaalselt ainult väljaõppinud spetsialistid, kes on saanud selle meetodi.

Kes teostab kraniosakraalset ravi?

Kraniosakraalset ravi teostavad tervishoiuteenuse osutajad ja terapeudid võivad hõlmata järgmist:

• Kiropraktik.
• Osteopaatilise meditsiini arst (DO).
• Füüsiline või tegevusterapeut.
• Litsentsiga massaažiterapeut.

Riskid / eelised

Millised on kraniosakraalse ravi võimalikud eelised?

Mõned kraniosakraalse ravi eelised võivad hõlmata järgmist:

• Valuvaigisti.
• Lõõgastus.
• Paranenud emotsionaalne heaolu.
• Stressi leevendamiseks.

Kas kraniosakraalne teraapia toimib?

Uuringud näitavad, et paljud inimesed näevad pärast kraniosakraalset ravi oma sümptomite leevendust. Iga inimese olukord ja teraapia põhjus on erinev ning teie tulemused võivad erineda. Käimas on uuringud, et saada rohkem teavet selle kohta, kui tõhus on kraniosakraalne ravi erinevate haigusseisundite raviks.

Kas kraniosakraalne ravi on ohtlik?

Kraniosakraalne ravi on õrn, mitteinvasiivne ja alternatiivne lähenemine ravile. Seetõttu on sellel minimaalsed riskid ja kõrvaltoimed, mis võivad hõlmata järgmist tunnet:

• Pearinglus.
• Väsinud.
• Peapööritus.
• Kerge ebamugavustunne.

Taastamine ja Outlook

Kui kaua kulub pärast kraniosakraalset ravi tulemuste nägemiseks?

Mõned inimesed tunnevad oma sümptomitele leevendust kohe pärast kraniosakraalse ravi seanssi. Teistel võib kuluda paar päeva, kuni nende keha saab aru, kuidas ravi nende keha jõudlust kohandas. Sõltuvalt teie ravi eesmärkidest võib tulemuste nägemiseks kuluda mitu seanssi mõne nädala kuni kuu jooksul.

Millal arstile helistada

Millal peaksin helistama oma tervishoiuteenuse osutajale?

Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui pärast kraniosakraalse ravi seanssi tunnete tugevat valu, ebamugavustunnet või uusi või süvenevaid sümptomeid. Kui midagi ei tundu teie kehas korras, pöörduge nõu saamiseks oma teenusepakkuja poole.

Kraniosakraalne ravi on alternatiivne mitteinvasiivne ravi, mis võib aidata teil leevendada sümptomeid, eriti valu. Koolitatud tervishoiuteenuse osutaja asetab pingete leevendamiseks käed õrnalt teie peale, kaelale ja seljale. Pärast seanssi võite tunda pearinglust või peapööritust. Kukkumiste vältimiseks võtke pärast ravi aega liikudes ja püsti tõustes. Enne ravi eesmärkide saavutamist võib kuluda paar seanssi. Kui teie sümptomid pärast seanssi halvenevad, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.