Koroonaviirus: Suitsetamine, Aurustamine, Metsatulekahjude Suits Ja õhusaaste

Koroonaviirus on muutunud kogu maailma eluviisi drastiliselt, kuid kas teadsite, et suitsetamine, aurustamine ja isegi metsatulekahjude suits võivad suurendada õhusaastet ning sellega kaasnevaid terviseriske? SFOMC meditsiiniline ülikool on uurinud nende tegurite mõju nii koroonaviiruse levikule kui ka inimeste tervisele. See teaduslik lähenemine aitab mõista, kuidas erinevad keskkonnategurid võivad mõjutada meie igapäevaelu ja tervist. Ole teadlik ja jälgi, kuidas saad anda oma panuse puhtama ja tervema keskkonna loomisel.

Värskendatud 16. juulil 2021

COVID-19 mõjutab sageli kopse, kus see võib põhjustada kopsukahjustusi. Kas suitsetamine, aurustamine või kokkupuude suitsu ja õhusaastega mõjutab COVID-19 või raskema COVID-19 haiguse tõenäosust?

SFOMC Bayview meditsiinikeskuses töötav Panagis Galiatsatos on kopsuhaiguste ekspert, kes võtab vastu COVID-19-ga patsiente. Ta selgitab suitsetamise ja muude kopsuärritajate mõju inimestele, keda ohustab koroonaviirus või kes on sellega nakatunud.

Kas veipimine ja suitsetamine suurendavad teie riski haigestuda COVID-19-sse?

Suitsetamine ja koroonaviirus

Suitsetamise ja koroonaviiruse vaheline seos on endiselt ebaselge. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel võib praegustel suitsetajatel ja suitsetajatel olla suurem oht haigestuda raskesse koroonaviirusesse.

Galiatsatos, pulmonoloog ja intensiivravi spetsialist, kes juhib SFOMC Bayview’i meditsiinikeskuse tubakaravi kliinikut, jälgib neid mõjusid vahetult. Tema ja ta kolleegid lõpetasid hiljuti metaanalüüsi, mis näitas, et suitsetamine suurendab raske koronaviirushaiguse riski.

“Me näeme suitsetajate seas hullemaid COVID-19 juhtumeid,” ütleb ta. “Teie kopsud, mis on teie immuunsüsteemi esirinnas, suhtlevad keskkonnaga iga hingetõmbega.

“Kui hingate sisse sigaretisuitsu, mikroobe või allergeene, võivad teie kopsud ärrituda ja see ärritus vallandab immuunsüsteemi selle ärrituse vastu võitlemiseks. Lisaks sellele tähendab koroonaviiruse infektsioon, et teie sümptomite vastus võimendub.

Kuigi suitsetamise ja koroonaviiruse vahelise seose kohta tuleb veel palju teada saada, teame praegu palju: suitsetamine on tõestatud südame-veresoonkonna haiguste ja kopsuhaiguste, sealhulgas kopsuvähi riskitegur, mis koos muude teguritega võib põhjustada suurem risk COVID-19 raskeks juhuks.

Kas veipimine suurendab teie koroonaviiruse riski?

See on võimalik. Ühes uuringus testiti enam kui 4300 noort koroonaviiruse suhtes ja leiti, et regulaarselt veivatel inimestel oli viis kuni seitse korda suurem tõenäosus positiivseks saada. On tõendeid selle kohta, et aurustamine kahjustab kopse, mis võib suurendada koroonaviiruse või COVID-19 tõsisema juhtumi riski.

Loe rohkem: Mannitool (osmitrol): kasutusalad ja kõrvaltoimed

Mida saate teha, kui suitsetate või olete suitsetanud

Lõpetage suitsetamine kohe, kui te pole seda juba teinud. Pidage meeles, et paljud inimesed lõpetavad pärast mitut katset edukalt lõpetamist. Rääkige oma tervishoiutöötajaga – nõustamine, rakendused ja isegi ravimid võivad aidata teie pühendumust suitsetamisest loobuda. “Tubakaravikliinikus mõistame, et inimese sõltuvus tubakast on meditsiiniline probleem, ja nii me sellele läheneme,” ütleb Galiatsatos. “Usume toetusesse ja julgustusse, mitte aga üritame patsiente hirmutada või häbi tundma panna.”
Sama kehtib ka veipimise ja e-sigarettide kasutamise kohta: koroonaviiruse pandeemia on hea aeg lõpetada. Kui kasutate nikotiini sisaldavaid vape või e-sigarette, tehke sellest harjumusest loobumiseks koostööd oma arstiga.
Kui olete endine suitsetaja või suitsutarbija, ärge seda harjumust uuesti üles võta. Õppige tervislikumaid viise stressi maandamiseks ja heaolu parandamiseks, samal ajal kui koroonaviiruse pandeemia takistab teid tavapärastest tegevustest.
Laske end vaktsineerida. USA toidu- ja ravimiamet (FDA) on andnud loa mitmele COVID-19 vaktsiinile erakorraliseks kasutamiseks teatud vanuserühmades. SFOMC peab kõiki lubatud COVID-19 vaktsiine väga tõhusateks tõsiste haiguste, haiglaravi ja COVID-19 põhjustatud surma ärahoidmisel.
Lisateavet koroonaviiruse vaktsiinide ohutuse ja selle kohta, mida peate teadma COVID-vaktsiinide kohta.
Olge koroonaviiruse sümptomite suhtes eriti tähelepanelik ja helistage oma arstile, kui tunnete end haigena.

Kas suitsetamine ja veipimine võivad koroonaviirust levitada?

Võimalik. Nii suitsetajad kui ka e-sigareti kasutajad peavad suitsetamise või veipimise ajal näomaski ära võtma. Nii et isegi mahlate vahel, kui nad on teadmatult koroonaviirusesse nakatunud, võivad nad õhku välja hingata nakkavaid piiskusid ja aerosoole, mida võivad teised läheduses olevad inimesed sisse hingata.

Sekundaarne sigaretisuits põhjustab teadaolevalt terviseprobleeme ja kuigi pole veel teaduslikke tõendeid selle kohta, et see võib levitada koroonaviirust ja põhjustada COVID-19, on see vähemalt teoreetiliselt võimalik. “Teine suits võib viiruseid ninast ja kurgust õhku paisata,” ütleb Galiatsatos.

E-sigaretid hõlmavad ka kasutatud suitsu, kuna kasutajad hingavad välja potentsiaalselt nakkusohtlikke aure. “E-sigaretid tekitavad aerosoole, mistõttu võivad need koroonaviiruse leviku seisukohalt olla isegi suuremaks probleemiks kui põlevad sigaretid,” märgib Galiatsatos.

Siseruumides suitsetamine või veipimine on veelgi riskantsem. Suletud keskkonnas võivad õhus koguneda nakkusohtlikud tilgad ja osakesed, seades ventilatsiooni puudumisel teised ruumis viibijad ohtu.

Kuidas kaitsta end kasutatud suitsu ja e-sigareti aurude eest

Vältige inimesi, kes suitsetavad tavalisi või e-sigarette või suitsetavad.
Harjutage füüsilist distantseerumist, vältige kogunemisi siseruumides ja hoiduge inimestest, kes ei kanna maske, eriti siseruumides.

Loe rohkem: Somogyi efekt: mis see on, põhjused, sümptomid ja ravi

5 vapustavat fakti, mida pead teadma

Elektrooniliste sigarettide suitsetamist peetakse sageli ohutumaks kui tavalist suitsetamist. Siit saate teada, miks veipimine on endiselt kahjulik ja miks peaksite selle kasutuselevõttu uuesti läbi mõtlema.

Metsatulekahjud ja koroonaviirus

Metsatulekahjud, mis võivad tekkida kuuma ja kuiva ilmaga, paiskavad õhku suures koguses suitsu, mõjutades mitte ainult kohalikke kogukondi, vaid terveid osariike ja isegi kontinente.

CDC andmetel sisaldab metsatulekahju suits gaasi ja põlenud puude, taimestiku ja hoonete osakesi. Suitsu sissehingamine võib põhjustada köha ja hingamisteede ärritust. Vanemaealistele, rasedatele, kopsuhaigetele ja neile, kellel on COVID-19 või sellest taastumise oht, võib tulekahju suitsu sissehingamine olla ohtlik.

Galiatsatos ütleb, et inimeste käitumine metsatulekahjude ja muude keskkonnakriiside ajal võib lisada veel ühe teguri. “Kui tulekahju või muu loodusõnnetuse tõttu peavad pered lahkuma oma kodudest ja peavarjust kogukonna piirkonnas, paneb see palju inimesi siseruumides kokku,” selgitab ta. “See võib raskendada vähemalt 6 jala pikkuse füüsilise distantsi hoidmist, mis võib olla murettekitav inimestele, kes pole täielikult vaktsineeritud, eriti kui COVID-19 juhtumid selles piirkonnas sagenevad.”

Mida teha, kui elate suitsusaastega piirkonnas

Pöörake tähelepanu kohalikele ja USA õhukvaliteedi indeksi aruannetele, eriti kui olete ohus või olete COVID-19-st taastumas. Kui ümbritsev õhk on metsatulekahjude või muu õhusaaste tõttu ebatervislik, püsige siseruumides ja järgige neid samme:

Kasutage õhufiltrit ja reguleerige oma kliimaseadet või küttesüsteemi nii, et õhk väljastpoolt välja tõmbamise asemel ringlusse saaks.
Ärge suitsetage, eriti oma kodus.
Vältige kamina kasutamist ega küünalde või viiruki süütamist.
Jätkake tolmuimejaga, kuni õhu kvaliteet paraneb. (Ilmuimemine võib pindadele settinud tuha ja osakesed uuesti ringlema panna.)
Kui teil on astma või südame- või kopsuhaigus, järgige oma arsti soovitusi.

Kui peate reostuse tõttu oma kodust lahkuma, pakkige kindlasti kaasa värsked maskid ja kätepuhastusvahend juhuks, kui teil on vaja teistega koos kogukonnas varjuda.

Koroonaviirus (COVID-19)

Mida peate teadma SFOMC meditsiinist.

Kokkuvõttes võib öelda, et koroonaviirus on tõsine probleem, mis mõjutab inimeste tervist igapäevaselt. Suitsetamine, aurustamine, metsatulekahjude suits ja õhusaaste võivad kõik suurendada viiruse levikut ja raskendada haiguse kulgu. Oluline on järgida ekspertide soovitusi, hoida end ja teisi ohutul kaugusel potentsiaalsetest ohtudest ning pöörata tähelepanu oma tervisele. SFOMC meditsiin on juhtivamatest asutustest, kes tegeleb koroonaviiruse uuringutega, aidates leida lahendusi sellele pandeemiale. Üheskoos suudame võidelda viiruse leviku vastu ja kaitsta end ning teisi selle kahjulike mõjude eest.