Kopsu taastusravi krooniliste kopsuhaiguste korral

Krooniliste kopsuhaiguste korral, nagu näiteks krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) või kopsufibroos, on tervishoiutöötajad juba ammu mõistnud kopsu taastusravi olulisust. See kompleksne programm hõlmab füüsilisi harjutusi, hingamistehnikaid, toitumisnõuandeid ja emotsionaalset tuge. Oodake sukelduma nende meetodite maailma, mis mitte ainult ei aita haigel paremini hingata ja kergendada sümptomeid, vaid tõstab ka elukvaliteeti ning pikendab eluiga.

Kui teil on KOK, tsüstiline fibroos, kopsuvähk või muud hingamisega seotud probleemid, on kopsude taastusravi programm, mis võib parandada teie elukvaliteeti. Tervishoiuteenuse osutajad õpetavad teile uusi oskusi ja juhendavad treeningprogramme, et teie jõudu suurendada. Nende abiga saate hõlpsalt välja minna ja oma kirju kätte saada.

Mis on kopsude taastusravi?

Kopsu taastusravi on juhendatud koolitus- ja treeningprogramm, mis on loodud krooniliste (pikaajaliste) kopsuhaigustega inimeste abistamiseks. See ei ravi teie kopsuhaigust, kuid võite märgata vähem hingamisprobleeme, rohkem jõudu ja paremat elukvaliteeti.

Kes peaks saama kopsutaastusravi?

Iga inimene, kellel on krooniline kopsuhaigus, võib kopsutaastusravist kasu saada. Krooniliste kopsuhaiguste näited on järgmised:

• KOK: krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (emfüseem ja krooniline bronhiit).
• Interstitsiaalne kopsuhaigus (sarkoidoos ja kopsufibroos).
• Kopsuvähk ja kopsuvähi operatsioon.
• Kopsumahu vähendamise operatsioon enne ja pärast kopsusiirdamist.
• Astma.
• Tsüstiline fibroos.
• Pulmonaalne hüpertensioon.

Millised on kopsurehabilitatsiooni eesmärgid?

Kopsu taastusravil on kolm peamist eesmärki:

• Aidake oma õhupuudust.
• Parandage oma elukvaliteeti.

• Parandage oma igapäevaste toimingute tegemise võimet, nagu kodutööd või perega väljas käimine.

Millised on kopsu taastusravi eelised?

Kopsu taastusravi eelised hõlmavad järgmist:

• Teil võib olla vähem sümptomeid, nagu vähem köha või õhupuudus.
• Teie elukvaliteet võib paraneda.
• Võimalik, et saate rohkem kõndida või parandada oma võimet treenida.
• Võite end paremini tunda või tunda end vähem muretuna.
• Võite tunda end vähem väsinuna.
• Võib-olla ei pea te nii sageli haiglasse minema.

Mida peaksin ootama, kui astun kopsurehabilitatsiooni?

Teie kopsurehabilitatsiooni võivad jälgida õed, hingamisterapeudid, füsioterapeudid, tegevusterapeudid, psühholoogid, dietoloogid, sotsiaaltöötajad, vaimsed nõustajad ja/või arstid. Nad aitavad koostada teile personaalse programmi. Kopsu taastusravi võib hõlmata järgmist:

• Hindamine: Teie hinnangu teeb õde, hingamisteede terapeut, treeningfüsioloog või muu tervishoiuteenuse osutaja. Võite teha stressitesti, mis mõõdab teie hapnikutaset, vererõhku ja südame löögisagedust, millele järgneb kopsufunktsiooni testid hingamise kontrollimiseks ja kõnnitesti, et mõõta, kui kaugele jõuate kuue minutiga.
• Haridus: õpite aineid, mis aitavad teil kroonilise kopsuhaigusega toime tulla.
• Harjutus: õpite harjutusi, mis aitavad teil end paremini tunda ja rohkem teha.
• Psühhosotsiaalne: Õpid, kuidas oma kroonilise kopsuhaigusega vaimselt ja emotsionaalselt toime tulla.

• Toitumine: Saate teada, millised toidud ja kaal võivad olla parimad.

Kohtute rühmades ja ka üks-ühele töötajatega.

Kus tehakse kopsude taastusravi? Kui tihti ma pean käima?

Enamik kopsude taastusravi programme tehakse teie kohalikus haiglas või ambulatoorses tervisekeskuses. Kopsu taastusravi on tavaliselt kaks või kolm korda nädalas neli kuni 12 nädalat või kauem. Mõned programmid pakuvad isegi koduseanssi. Osalege kindlasti igal seansil, et saaksite programmist maksimaalselt kasu! See võib olla raske ja võtab veidi aega, kuid pärast osalemist peaksite end palju paremini tundma. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt kohaliku programmi kohta.

Kuidas kopsude taastusravi toimib?

Krooniline kopsuhaigus võib põhjustada teie lihaste nõrkust. Hingamisel ja liikumisel osalevad lihased tuleb uuesti tugevdada. Teil on oma treeningprogramm, mis on loodud teie jõu ja vastupidavuse parandamiseks. Saate koolitust oma haiguse või seisundi kohta. Haridusosade käigus õpid:

• Kuidas oma sümptomeid hallata.
• Kuidas toime tulla õhupuudusega.
• Kuidas kõige paremini kasutada hingamisteede ravimeid kopsuhaiguse raviks.
• Kuidas kasutada koduseid meditsiiniseadmeid, kui see on vajalik
• Kuidas teha häid toitumisvalikuid ning hallata oma kehakaalu ja toitumist.

Treeningtundides koostavad teie kopsurehabilitatsiooni töötajad plaani, mis võtab arvesse kõiki teie vajadusi, tugevusi ja nõrkusi. Võite alustada venitamisest, seejärel istuda paigal olevale jalgrattale või jooksulindile või isegi treenida istudes. Saate oma jõudu kasvatada kergete raskustega. Regulaarne treenimine parandab teie jõudu ja vastupidavust ning aitab teil oma päeva kergemini läbida.

Paljud kopsurehabilitatsiooni programmid pakuvad nõustamist või tugirühmi, sest teie vaimse ja emotsionaalse tervise juhtimine on sama oluline kui teie füüsilise tervise juhtimine.

Millised on kopsurehabilitatsiooni riskid?

Kopsu taastusraviga kaasnevad väga väikesed riskid. Teil tekib õhupuudus, kuid teie treeningut jälgitakse hoolikalt. Programmi esmakordsel käivitamisel võivad teil lihased olla valusad, kuid see peaks regulaarse treeninguga paranema. Teie kopsurehabilitatsiooni meeskond on kõrgelt koolitatud ja nad hoolitsevad selle eest, et saaksite parima ravi.

Kui palju maksab kopsu taastusravi?

Medicare ja enamik kindlustusi katavad KOK-i ja muude kopsuhaiguste kopsude taastusravi. Katvus varieerub olenevalt teie osalevast programmist ja teie kindlustuskaitse tüübist.

Kui tõhus on kopsu taastusravi?

Kopsu taastusravi on tõhus, kui selle nimel pingutate. Kopsu taastusravi abil võite leida, et õpitud harjutused ja hingamistehnikad ei lase teil elutoa ja köögi vahel kõndides või posti järele kõndides hingetuks jääda.

Kopsu taastusravi annab teile parimad tulemused, kui jätkate harjutuste tegemist ja omandatud oskuste kasutamist kaua pärast programmi lõpetamist. Töötajad koostavad teile pikaajalise plaani – järgige seda kindlasti!

Kokkuvõtvalt on kopsu taastusravi krooniliste kopsuhaiguste puhul oluline osa raviskeemist, aidates parandada patsientide elukvaliteeti ja vähendada Haiguste sümptomite mõju igapäevaelule. See toetab füüsilise vormi säilitamist, ennetab Haiguste progresseerumist ning aitab maandada tüsistuste riski. Regulaarne füüsilise aktiivsusega kombineeritud taastusravi programmis osalemine on kopsuhaigetele kõrgelt soovitatav.