Konnasilmad ja kallused: sümptomid, põhjused ja ravi

Konnasilmad ja kallused tekivad korduvast hõõrdumisest, hõõrdumisest või ärritusest ja survest nahale. Kõige sagedamini esinevad need kätel, jalgadel ja varvastel. Kõige tavalisem põhjus on kingad, mis ei istu korralikult. Väikese tähelepanu ja hoolsusega saate enamiku konnasilmade või nahapõletike juhtudest ära hoida.

Ülevaade

Mis on konnasilmad ja kallused?

Konnasilmad ja kallused on kõvade ja paksude nahapiirkondade kogunemine. Kuigi need kõvastunud nahapiirkonnad võivad tekkida kõikjal teie kehal, näete neid tavaliselt jalgadel, kätel või sõrmedel.

Mis vahe on maisil ja kallusel?

Konnasilmad ja kallused on sisuliselt sama kude. Konnasilmad kipuvad olema väikesed ja ümarad. Kõige tõenäolisemalt näete konnasilmasid oma varvaste peal või külgedel.

Kallused on kõvad paksud nahalaigud. Võrreldes konnasilmadega on kallused suuremad ja ebakorrapärasema (laialivalguvama) kujuga. Kõige tõenäolisemalt näete kalluseid jalgade põhjas teie raskust kandvatel luupiirkondadel – kandadel, suurtel varvastel, jalalabadel ja jalgade külgedel. Teatud määral kalluse moodustumine jala põhjas on normaalne.

Samuti näete sageli oma kätel kalluseid. Näiteks moodustub kallus kohtades, kus esineb korduvat hõõrdumist või hõõrumist – näiteks kitarrimängijate sõrmeotstele või võimlejate, tõstjate või käsitööliste kätele.

Millised on eri tüüpi konnasilmad?

Maiseid on mitut tüüpi:

• Kõvad konnasilmad: Need on väikesed, kõvad tihedad nahapiirkonnad, mis asuvad tavaliselt paksenenud naha suuremal alal. Kõvad konnasilmad tekivad tavaliselt varvaste ülaosale – piirkondadesse, kus luud avaldavad survet nahale.
• Pehmed konnasilmad: Need konnasilmad on valkjad/hallid ja pehmema, kummise tekstuuriga. Teie varvaste vahele ilmuvad pehmed konnasilmad.
• Maisi seemned: Need konnasilmad on väikesed ja moodustuvad tavaliselt teie jalgade põhjas.

Sümptomid ja põhjused

Kuidas konnasilmad ja kallused välja näevad?

Konnasilmadel ja kallustel on palju erinevaid omadusi. Konnad näevad välja sellised:

• Väiksed ümarad kõrgenenud kõvenenud naha punnid, mida ümbritseb ärritunud nahk.
• Kõrgenenud alad või muhud, mis võivad olla valulikud või põhjustada ebamugavust.

Kallused on:

• Paksud, kõvastunud, suuremad ja tavaliselt lamedamad nahalaigud.
• Puutetundlik vähem kui ümbritsev nahk.

Nii konnasilmad kui ka kallused võivad põhjustada:

• Kõvenenud nahapiirkonnad, kus nahale esineb korduvat hõõrdumist või survet.
• Valu, punetus ja villid.

Kas konnasilmad ja kallused on valusad?

Konnasilmad ja kallused võivad olla valulikud või mitte. Mõned konnasilmad ja kallused ei ole alguses valulikud, kuid muutuvad aja jooksul valulikuks, kui need paksenevad. Kõrgenenud nahapiirkonnad – eriti konnasilmade puhul – võivad puudutuse või surve suhtes olla õrnad või tundlikud. Kallused kipuvad olema puute suhtes vähem tundlikud kui neid ümbritsev normaalne nahk. Mõnikord tekivad kallusesse praod (nn praod). Lõhed võivad olla valusad. Kui teil on mais või kallus, mis nakatub, tunnete tõenäoliselt valu või vähemalt ebamugavustunnet.

Mis põhjustab konnasilmasid ja kalluseid?

Konnasilmadel ja kallustel on palju samu põhjuseid. Need sisaldavad:

• Kingad, mis ei istu korralikult. See on kõige levinum konnasilmade põhjus jalgade ülaosas. Liiga kitsad või vastu nahka hõõruvad jalanõud põhjustavad nihkeid, hõõrdumist ja survet. Inimestel, kes kannavad sageli kõrge kontsaga kingi, tekivad nende jalapallidele sageli kõnniteel sellesse piirkonda allapoole suunatud surve tõttu kallus.
• Seistes, kõndides või joostes pikka aega.
• Füüsilised hobid, sporditegevus või töö/töö mis avaldab survet teie jalgadele ja/või põhjustab korduvat hõõrdumist teie käte või sõrmede nahapiirkonnas.
• Paljajalu käimine.
• Ei kanna jalanõudega sokke.
• sokid ja/või jalanõude voodrid, mis libisevad ja koonduvad jalatsites olles.
• Kõndimine ebaõige kehahoiakuga — liiga palju kõndimist jala sise- või välisserval.
• Jalade struktuursed deformatsioonid või jala kuju muutused (haamervarbad, rätsepa punnid, punnid või deformatsioonid sünnist).

Kuidas tekivad konnasilmad ja kallused?

Konnasilmad ja kallused tekivad korduvast hõõrdumisest, hõõrumisest, survest või ärritusest ja survest nahale. Konnasilmad ja kallused moodustuvad tavaliselt teie jalgade luustele, kõndimisaladele. Kätel tekivad need (tõenäolisemalt kallused) piirkondadesse, kus toimub pidev hõõrumine vastu nahka.

Konnasilmade ja kalluste kõvastunud nahakihid on tegelikult teie keha viis kaitsta alusnahka ärrituse ja surve eest.

Kellel on suurem tõenäosus saada konnasilmasid ja kalluseid?

Teil on tõenäolisem konnasilmad ja kallused, kui:

• Teil on juba haigusseisundid, mis muudavad teie jalgade luude normaalset asetust. Näiteks artriit jalgades, põskkoobastes, luude kannustes või vasarvarvas.
• Sa kõnnid ilma sokkideta.
• Sa kannad jalale liiga kitsaid kingi.
• Teil on atroofia või loomuliku polsterduse/polsterduse kaotus.

Millised on konnasilmade ja kalluste tüsistused?

Töötlemata (või ebaõnnestunult) töödeldud konnasilmad ja kallused võivad kasvada suuremaks, kuni lahendate nende tekke põhjustanud teguri.

Konnasilmad või kallused võivad põhjustada infektsioone. See võib olla valus ja raskendada kõndimist. Te võite vajada antibiootikume või isegi kirurgilist ravi.

Diagnoos ja testid

Kuidas konnasilmasid ja kalluseid diagnoositakse?

Tervishoiuteenuse osutaja saab teie nahka vaadates diagnoosida konnasilmasid või kalluseid. Teste ei nõuta. Teie naha lihtne visuaalne kontroll on tavaliselt kõik, mida teie teenusepakkuja vajab. Teie teenusepakkuja võib küsida teilt küsimusi teie töö, kõndimise ja seismise kohta ning millistes tegevustes osalete. Kui teie mais või kallus on teie jalal, võib teenusepakkuja paluda teil kõndida, et kontrollida oma kehahoiakut ja kõnniviisi, küsida oma jalatsite kohta ja küsida, kuidas te oma jalgade eest hoolitsete.

Juhtimine ja ravi

Kuidas eemaldada konnasilmasid ja kalluseid?

Ravi sõltub teie sümptomitest ja sellest, mis põhjustas maisi või kalluse. Kuid tüüpilise maisi või kalluse puhul on naha kogunemise eemaldamine tõhus ravi. Järgige neid samme.

1. Leotage maisi või kallusega piirkonda (kasutagem näiteks teie jalga) soojas vees, kuni nahk pehmeneb – tavaliselt viis kuni 10 minutit.
2. Niisutage pimsskivi või smirgelplaati.
3. Kui teie jala nahk on veel pehme, liigutage surnud koe eemaldamiseks pimsskivi või smirgelplaati õrnalt üle maisi või kalluse. Jätkake maisi või kalluse viilimist, liigutades kivi või tahvlit ühes suunas. Ole ettevaatlik. Ärge eemaldage liiga palju nahka. See võib põhjustada verejooksu ja infektsiooni.
4. Kandke maisile või kallusele ja ümbritsevale surnud nahale iga päev niisutavat kreemi või kreemi. Otsige tooteid, mis sisaldavad uureat või ammooniumlaktaati. Need koostisosad pehmendavad nahka aja jooksul.

Muud hooldusnõuanded hõlmavad järgmist:

• Ümbritsege oma maisi või kalluseid sõõrikulaadsete kleeppatjadega või tee ise mutinahast sõõrikupadi. (Mais peaks asuma sõõriku keskmises augus.) Kohalikust apteegist saate osta mutipolsterdust ja muid maisi- ja kallusetooteid. Polster aitab kaitsta maisi või kallust ärrituse eest ning leevendab valu ja survet.
• Kandke õige suurusega ja sobiva kujuga jalatseid. Kandke varvaste piirkonnas suurendatud laiuse ja kõrgusega kingi. Kaaluge jalatsite ostmist päeva lõpus, kui jalad on veidi paistes.
• Hoidke oma varbaküüned kärbitud. Pikad varbaküüned võivad panna varbad vastu jalatsi ülaosa suruma, põhjustades hõõrdumist ja suurenenud survet. Lõika varbaküüned otse risti. Ärge ümardage nurki.
• Kui teie konnasilmad või kallused on valusad, kandke külmakotti valu ja turse vähendamiseks mitte rohkem kui 10-20 minutiks korraga.
• Ärge kunagi proovige välja lõigataraseerige ära või eemaldage terava esemega konnasilmad või nahakalused.
• Ärge proovige ravida konnasilmasid ega kalluseid, kui teil on diabeet, kellel on kehv vereringe, on kalduvus infektsioonidele või on õrn nahk. Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Kas ma peaksin proovima käsimüügiravimeid konnasilmade või kalluse raviks?

Konnasilmade ja kalluste lahustamiseks kasutatavad käsimüügitooted sisaldavad tugevatoimelisi kemikaale. Kui te pole kemikaali pealekandmisel täpne, võib see vigastada ümbritsevat tervet nahka. Kui teil on diabeet, ärge ise ravige. Diabeediga kaasnevate jalgade tüsistuste tõttu pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Kas konnasilmade ja kalluste puhul on kunagi vaja operatsiooni?

Enamiku konnasilmade ja nahapõletike vastu saate hallata, järgides selles artiklis loetletud lihtsaid näpunäiteid – nimelt eemaldage pärast jalgade soojas vees leotamist pimsskiviga kõik konnasilmad või kallused.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib kaaluda operatsiooni, kui teil on jala või varvaste struktuurne deformatsioon, mis põhjustab konnasilmade või kalluste korduvat tekkimist. Sel juhul võib kirurg vajada luukoe eemaldamist või ümberjoondamist. Muud operatsiooni põhjused on see, kui konnasilmad või kallused on äärmiselt valusad, kui need ei lase teil mugavalt või normaalselt kõndida või kui need põhjustavad korduvaid infektsioone, haavu või kudede lagunemist.

Ärahoidmine

Kas konnasilmade teket ja kalluseid saab ära hoida?

Teie jalad on sageli tähelepanuta jäetud kehaosa, kuni probleem tekib. Väikese tähelepanu ja hoolitsusega saate enamiku konnasilmade ja nahapõletike juhtudest ära hoida. Asjad, mida meeles pidada, hõlmavad järgmist:

• Kandke jalanõusid, mis on mugavad ja istuvad hästi. Kingad peaksid jalga toetama, olema hästi pehmendatud ja põrutusi summutavate taldadega. Kingade varbaosa peaks olema piisavalt pikk ja lai, et teie varbad ei hõõruks vastu kinga ega muid varbaid. See tähendaks ka kõrge kontsaga kitsa varbaga kingade vältimist, mis suruvad varbaid ettepoole, põhjustades nende jalatsi või üksteise vastu hõõrumist. Vältige kõva tallaga või nahktallaga kingi, välja arvatud juhul, kui neil on piisavalt polstrit (või lisate polstri), et jalgu pehmendada.
• Kandke jalanõudega sokke. Veenduge, et sokid oleksid piisavalt tihedad, et need ei jääks teie jalge alla kokku.
• Kasutage polsterdatud või polsterdatud sisetaldu. Kui teil on varem esinenud konnasilmasid või kalluseid, võiksite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt kohandatud sisetaldade kohta. Need sisetükid võivad ühtlustada teie jala põhjas olevaid raskust kandvaid jõude, et vältida nahapõletike teket. Samuti kasutage hõõrdumise leevendamiseks ja konnasilmade pehmendamiseks varvaste vahel lambavilla (mitte puuvilla).
• Käsitöö tegemisel kandke kindaid või töötate raskete või karedate materjalidega, mis võivad kahjustada teie käte või sõrmede nahka.
• Kontrollige oma jalgu iga päev ja hoidke need puhtad. Peske jalad soojas seebivees, kuivatage ja kandke jalgadele niisutav kreem. See aitab hoida teie naha pehme ja elastsena.

Lisaks hoidke oma varbaküüned korras, ärge kõndige paljajalu ja kandke igapäevast jalapuudrit, et hoida jalad kuivana, kui teil on higised jalad.

Väljavaade / prognoos

Kas pärast konnasilmade ja kalluse paranemist võivad need tagasi tulla?

Kuna konnasilmad ja kallused tekivad hõõrdumise, ärrituse või surve tõttu nahale, võivad need igal ajal tagasi tulla, kui te pole põhjusega tegelenud. Teisisõnu, kui põhjuseks olid halvasti istuvad kingad ja te jätkate samade jalatsite kandmist, tulevad konnasilmad ja nahakalused tõenäoliselt tagasi.

Õnneks saab enamiku konnasilmade ja nahakallustega kodus vähese hoole ja tähelepanuga edukalt hakkama. Kui tunnete muret jala kasvu pärast, pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole. Nad on parimal positsioonil, et uurida teie jalgu, küsida või testida muid teie haigusi, ravida teie jalgu ja anda nõu, kuidas nende eest hoolitseda.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui mul on konnasilmad või nahakalused?

Te peaksite pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui:

• Sul on diabeet. Diabeediga inimestel võib tekkida tundetus või perifeerne neuropaatia, mis raskendab sobivate valutunde tuvastamist. Diabeediga inimestel võib olla halb vereringe jalgades, mis raskendab paranemist. Konnasilmad ja kallused võivad isegi nakatuda.
• Teil on muid põhihaigusi või haigusseisundid, mis suurendavad teie nakkusohtu või kui teil on õrn nahk.
• Kodused ravimeetodid ei tööta konnasilmade või kalluste haldamiseks.
• Arvate, et teil võib olla ebanormaalne luu struktuur või joondumine, kuna konnasilmad ja kallused on korduvalt moodustunud.
• Teie konnasilmad või kallused on valusad, valu süveneb või arvate, et teil on infektsioon. Nakkuse tunnusteks on punetus, valu, turse ja maisist või kallusest eritumine/mäda.
• Teie jalavalu on intensiivne või teil on kõndimisel ebamugavustunne ja te ei tea, mis seda võib põhjustada.

Milliseid küsimusi peaksin küsima oma tervishoiuteenuse osutajalt?

Küsimused, mida võiksite oma tervishoiuteenuse osutajalt küsida, on järgmised:

• Kas mul on mais või kallus?
• Mis te arvate, kuidas mul on maisi või kalluse?
• Milliseid koduseid abinõusid soovitate minu maisi või kalluse raviks?
• Kuidas vältida konnasilmade ja nahapõletike teket tulevikus?

Täiendavad levinud küsimused

Mis vahe on tüükal ja kallusel?

Jalatallale võib ilmuda teatud tüüpi tüükad, mida nimetatakse jalatallaks. Need tüükad näevad välja nagu kallused, mille keskel on väikesed mustad täpid. Kuid tüükad tekivad siis, kui inimese papilloomiviirus ehk HPV satub naha sisselõike või purunemise sisse ja põhjustab infektsiooni. Kallused ei teki viiruse tõttu, vaid lihtsalt naha hõõrdumise tõttu.

Need kingad võivad tunduda armsad, kuid kui need on liiga kitsad, ei tohiks te neid kanda – teil võib tekkida maisi või kallus. Kui on liiga hilja ja teil on see juba olemas, on hea uudis see, et enamik konnasilmasid ja kalluseid pole tõsised. Tavaliselt saate neid kodus ravida. Kuid kui teil on diabeet või mõni muu haigus, mis suurendab teie nakkusohtu, pöörduge ravi saamiseks oma tervishoiuteenuse osutaja poole.