Kinnijäänud sõrm: põhjused, sümptomid ja ravi

Kinnijäänud sõrm või väänatud sõrm on tavaliselt vigastuse või kukkumise tagajärg. See põhjustab teie sõrme valu, turset ja hellust. Kergeid nikastusi saate kodus ravida. Kui teil on tugev valu ja turse, pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole. Enamik kinnikiilunud sõrmi paraneb ühe kuni kahe nädala jooksul.

Ülevaade

Mis on kinnikiilutud sõrm?

Kinnijäänud või nikastatud sõrm tekib siis, kui sõrme pehmed kuded venivad või rebenevad. Pehmed koed, nagu sidemed, ühendavad teie luid omavahel ja toetavad liigeseid, mis aitavad teil liikuda.

On tavaline, et sõrm on kinni kiilunud. See võib juhtuda pärast vigastust, näiteks sportimise ajal, või õnnetuste, näiteks kukkumise või isegi siis, kui teie sõrm jääb koeraga jalutades rihma vahele.

Kui teie sõrm on kinni kiilunud, võib teie sõrm olla valulik, jäik või paistes. Kergeid nikastusi saate kodus ravida. Kui sümptomid püsivad või süvenevad, peate otsima arstiabi.

Millised on kinnikiilunud sõrme hinded?

Teie teenusepakkuja võib teie kinnijäänud sõrmele hinde määrata. Hinne on teie nikastuse raskusaste. Kinnijäänud sõrme hinded hõlmavad järgmist:

• 1. aste: teie sidemel on väikesed rebendid. Teie liiges on stabiilne (teie luud ei liigu tõenäoliselt paigast).
• 2. klass: olete oma sideme osaliselt rebenenud. Teie liigeses on kerge ebastabiilsus (luud võivad paigast liikuda).
• 3. klass: olete oma sideme täielikult rebenenud. Teie liigeses on suur ebastabiilsus (teie luud liiguvad tõenäoliselt paigast).

Mõnikord on pehmete kudede kahjustus nii tõsine, et selle tagajärjeks on nihestus. See juhtub siis, kui sõrme luud liiguvad oma algsest asendist ja teie liiges ei ole enam joondatud.

Kui tavaline on kinnikiilutud sõrm?

Kinnijäänud sõrmed on väga levinud. Kõige sagedamini esinevad need sportlastel, kes peavad palli käsitsema, nagu korvpall, jalgpall ja võrkpall. Kui pall lendub õhku, võib see teie käes valesti maanduda ja tahtmatult vastu teie sõrmi põrgata. Selle tulemuseks võib olla teie sidemete nikastus, mis viib sõrme kinnikiilumiseni. Kinnijäänud sõrmed võivad tekkida ka siis, kui komistate, kukute või lööte käega kogemata vastu liikumatut eset.

Kas kinnikiilutud sõrm on tõsine?

Enamik kinnikiilunud sõrmi ei ole tõsised vigastused, mis nõuavad viivitamatut arstiabi. Kui teil on kerge nikastus, saate seda vigastust tavaliselt kodus ravida. Kui teil tekib tugev valu, turse ja/või jäikus, peate külastama tervishoiuteenuse osutajat.

Sümptomid ja põhjused

Millised on kinnikiilunud sõrme sümptomid?

Kinnijäänud sõrm näeb välja selline:

• Sõrme liiges, mis on paistes või suurem kui päev või kaks tagasi. Tavaliselt on mõlemas sõrmes kolm liigest ja pöidlal kaks liigest.
• Sõrm, mis on punane kuni lilla või tumedam kui teie loomulik nahatoon.
• Sõrm, mis ei paindu nii kergesti kui teised sõrmed.

Lisaks võite sõrme kinnikiilumise korral tunda järgmist:

• Valu, kui proovite sõrmeliigest liigutada.
• Jäikus sõrmes.
• Teie sõrme liigeste hellus.

Mis vahe on murtud sõrmel ja kinnikiilunud sõrmel?

Kinnijäänud sõrmedel ja katkistel sõrmedel on palju samu sümptomeid. Peamine erinevus seisneb selles, et katkiste sõrmedega kaasnevad luude vigastused, nikastatud sõrmede puhul aga pehmete kudede vigastused. Murtud sõrmed vajavad viivitamatut arstiabi. Murtud sõrme tunnused võivad hõlmata turset, jäikust ja hellust koos järgmiste võimalike sümptomitega:

• Verevalumid.
• Äge valu.
• Suutmatus sõrme liigutada.
• Ebakorrapärane (deformeerunud) kuju teie sõrmele.

Mis põhjustab sõrme kinnijäämist?

Sõrme pehmete kudede venitamine ja/või rebimine põhjustab sõrme kinnikiilumise või nikastuse. Pehmed koed hõlmavad teie lihaseid ja sidemeid.

Sõrme vigastamiseks võib olla mitu võimalust. Mõned levinumad on järgmised:

• Suru sõrmele, lükates seda käe poole.
• Sõrme liiga taha painutamine (hüperekstensioon) või vales suunas.
• Spordi või tegevuse ajal sõrmedega palli püüdmine või löömine.
• Käele kukkumine.
• Sõrmede löömine kindlale objektile.
• Tööga seotud vigastused.
• Autoõnnetus.
• Sõrmede vales suunas keeramine.

Millised on kinnikiilunud sõrme riskifaktorid?

Igaüks võib sõrme kinni jääda. Kui te:

• Sportida (korvpall, jalgpall, võrkpall jne).
• Koordinatsiooniraskused.
• Lõpetage tööd või tegevused korduvate käeliigutustega.
• Millegi tabamiseks tehke kiireid või äkilisi liigutusi.
• Haarake tähelepanust.

Millised on kinnikiilunud sõrme tüsistused?

Kui teie kinnikiilunud sõrm ei parane ootuspäraselt, võivad teil olla järgmised tüsistused:

• Väärarenenud liiges.
• Ebaõige paranemise tõttu jäigad sõrmed.
• Nõrkus sõrmede kasutamisel.
• Raskused sõrme sirgendamiseks või täielikuks painutamiseks.
• Pikaajaline valu ja turse.
• Artriit.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse kinnikiilunud sõrm?

Kinnijäänud sõrme diagnoosimiseks uurib tervishoiuteenuse osutaja teie sõrme ja küsib küsimusi teie sümptomite kohta. Teie teenusepakkuja testib teie sõrme liikuvust, lastes teil sõrme sirutada ja painutada, et näha, kui hästi see liigub. Samuti uurivad nad teie sõrme liigeseid, et otsida turset ja hellust ning kontrollida, kas see on stabiilne.

Pildistamistestid, nagu röntgenikiirgus, võivad aidata teie teenusepakkujal kindlaks teha, kas teil on nikastus või luumurd (luumurd). Need testid ei ole alati vajalikud, eriti kui teil on kerge nikastus. Võimalik, et vajate spetsiifilisemat kujutist, mis näitab pehmeid kudesid, näiteks magnetresonantstomograafiat (MRI).

Juhtimine ja ravi

Kas ma saan kinnikiilunud sõrme kodus ravida?

Jah, kergelt kinnikiilunud sõrme või nikastust saab ravida kodus, kasutades RICE meetodit. RICE on akronüüm, mis tähistab:

• Puhka: võimalusel laske sõrmel puhata. Lõpetage seda vigastanud tegevus (nt korvpalli mängimine), kuni sõrm paraneb.
• Jää: jäästage kahjustatud piirkonda korraga 15–20 minutit, eriti esimese 24 tunni jooksul. Pange jää pigem rätikusse või kilekotti kui otse nahale. Vigastuse jäätumine võib aidata leevendada valu ja turset.
• Kompressioon: keerake vigastatud liigese ümber õrnalt elastne kompressioonside, et seda toetada ja turset vähendada. Veenduge, et mähis ei oleks liiga pingul ja oleks mugav.
• Kõrgus: tõstke vigastatud käsi südame kohale, et minimeerida turset, eriti esimese 24–72 tunni jooksul. Võimalusel hoidke seda üleöö üleval.

Kui tunnete sõrmes kerget valu, võite valu leevendamiseks võtta käsimüügis olevaid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-d). Vajadusel järgige pudelil olevaid juhiseid ja tervishoiuteenuse osutaja juhiseid annustamise kohta.

Kuidas ravitakse kinnikiilunud sõrme?

Kui teie sümptomid ei parane 24–48 tunni jooksul pärast vigastust pärast kodus RICE-meetodi kasutamist (puhkus, jää, kokkusurumine, tõus), pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole. Kinnijäänud sõrme ravi varieerub sõltuvalt teie nikastuse raskusastmest ja võib hõlmata järgmist:

• Sõbra teipimine/tugi: teie teenusepakkuja teibib teie väljaväänatud sõrme naabersõrme külge stabiilsuse suurendamiseks. Nad võivad soovitada kasutada toetavat mähist, näiteks Coban®.
• Splinting: plastist lahas või sõrmetugi aitab hoida sõrme lühikese aja jooksul sirgena, et võimaldada paranemist.
• Operatsioon: teie teenusepakkuja võib soovitada operatsiooni tugevalt rebenenud sidemete parandamiseks. Tavaliselt nõuab see enne operatsiooni teie teenusepakkuja täiendavat hindamist ja tööd, sealhulgas MRI-d.

Kas ravil on kõrvaltoimeid?

Teie tervishoiuteenuse osutaja annab teile enne ravi alustamist teada kõrvaltoimetest. Enamikul juhtudel ei põhjusta ravi suuri kõrvaltoimeid. Kui teil on vaja operatsiooni, võivad kõrvaltoimed hõlmata järgmist:

• Verejooks.
• Armid.
• Valu.
• Jäikus või nõrkus.
• Piiratud liikumisulatus või liikumise kaotus.
• Ümbritsevate konstruktsioonide kahjustused.
• Teie esialgsete sümptomite mittetäielik leevendamine.
• Artriit.
• Infektsioon.

Kui kaua kulub kinnikiilunud sõrme paranemiseks?

Enamik kinnikiilunud sõrmi paraneb ühe kuni kahe nädala jooksul. Tõsisemate nikastuste täielikuks paranemiseks kulub vähemalt kolm kuni kuus nädalat, kuid mõnel juhul võivad need paistes ja õrnad jääda oluliselt pikemaks ajaks. Sel ajal veenduge, et puhkate ja väldite tegevusi, mis põhjustavad teie sõrmede liigset kasutamist, kuid hoidke neid liikumas. Tervishoiuteenuse osutaja võib selle protsessi hõlbustamiseks soovitada ametlikku käsiteraapiat.

Ärahoidmine

Kas sõrme kinnikiilumist saab ära hoida?

Kinnijäänud sõrmi ei saa alati ära hoida, eriti kui oled aktiivne või töötad palju kätega. Mõnikord võib sõbrarihmade või toetavate mähiste kasutamine aidata vigastusi vältida. Kui teil on tasakaaluprobleeme või kõndimisraskusi, proovige kasutada abivahendeid, nagu kepp või jalutuskäru, et vähendada kukkumise ja kätele maandumise ohtu.

Väljavaade / prognoos

Mida võin oodata, kui mul on sõrm kinni?

Kuigi nikastused võivad olla valusad, paraneb enamik kergeid sõrmede nikastusi umbes nädala või kahega. Kodune ravi on tavaliselt hea valik, kui teil pole tugevat valu või turset (RIIS-meetod). Pärast kinnikiilunud sõrme paranemist võib see tunduda nõrgem kui teie teised sõrmed. Pärast nikastust tugevuse taastamiseks võib kuluda veidi aega. Tulevikus on võimalik oma sõrme uuesti vigastada, seega kasutage ettevaatusabinõusid sportides ja tegevustes, kus kasutate käsi või võite kätele kukkuda.

Millal saan pärast kinnikiilunud sõrme uuesti sportida?

Kui sõrm on täielikult paranenud, võite tavaliselt naasta oma sportimise ja tegevuste juurde nagu tavaliselt. See võib kesta kuni kaks nädalat kerge nikastuse korral või kuni kuus või kaheksa nädalat raske nikastuse korral. Tervishoiuteenuse osutaja annab teile teada, kui teil on ohutu spordi- ja/või tegevuse juurde naasta.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Külastage tervishoiuteenuse osutajat, kui teie kinnikiilunud sõrme sümptomid süvenevad 24–48 tundi pärast vigastust. Kui teil on tugev valu, mis ei kao pärast RICE-meetodi järgimist ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmist, võtke ühendust oma teenusepakkujaga, kuna teil võib olla sõrm murdunud või tugevalt nikastatud.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

• Kas mul on sõrm kinni või murdunud?
• Kas ma vajan mingeid pilditeste?
• Kas ma vajan operatsiooni?
• Millised ravimid aitavad selle valu vastu kõige paremini?
• Kuidas seda vigastust tulevikus vältida?
• Millal ma saan uuesti sportida?
• Millal ma pean teiega uuesti ühendust võtma?
• Kas ma vajan käteteraapiat?
• Kas ma vajan lahast?

Kinnijäänud sõrmed on tavalised vigastused. Märgid on valu, jäikus, turse ja hellus. Kergeid nikastusi saab kodus ravida RICE meetodil ja käsimüügi valuvaigistitega, kuid raskemad nikastused nõuavad enamasti meditsiinilist hindamist ja ravi. Enamik inimesi taastub nikastusest kiiresti ja võib paari nädala jooksul naasta oma igapäevaste tegevuste juurde, olenevalt nikastuse astmest.