Käte valu ja probleemid | SFOMC

Käte valu ja probleemid võivad olla tõsised ning piirata igapäevaseid tegevusi. SFOMC meditsiin pakub tipptasemel lahendusi käte terviseprobleemidele. Nende spetsialistid kasutavad uusimaid diagnostikameetodeid ja ravivõtteid, et leida kiire ja tõhus lahendus kätevalu ja -probleemidele. Olgu tegemist kõõlusepõletike, käe- või sõrmeliigesevalu või mõne muu kätega seotud murega – SFOMC pakub parimat ravi ja rehabilitatsiooni, et tagada teie käte täielik taastumine ja tervis. Ärge kannatage käte valu ja probleemide all – pöörduge SFOMC meditsiinikeskuse poole juba täna!

Käe anatoomia

Käsi koosneb paljudest erinevatest luudest, lihastest ja sidemetest, mis võimaldavad palju liigutada ja osavust. Käes endas on 3 peamist tüüpi luid, sealhulgas:

• Falangid. 14 luud, mis asuvad mõlema käe sõrmedes ja ka iga jala varvastes. Igal sõrmel on 3 falangi (distaalne, keskmine ja proksimaalne); pöial on ainult 2.

• Kämblaluud. 5 luud, mis moodustavad käe keskosa.

• Randme luud. 8 luud, mis moodustavad randme. Rannaluud on ühendatud käe kahe luuga, küünarluu ja raadiuse luuga.

Käes võib leida arvukalt lihaseid, sidemeid ja ümbriseid. Lihased on struktuurid, mis võivad kokku tõmbuda, võimaldades luude liikumist käes. Sidemed on kiulised kuded, mis aitavad käte liigeseid kokku siduda. Tupid on torukujulised struktuurid, mis ümbritsevad osa sõrmedest.

Millised on tavalised käteprobleemid?

On palju levinud käteprobleeme, mis võivad igapäevaelu tegevusi (ADL-id) segada, sealhulgas järgmised:

Artriit

Artriit on liigesepõletik ja võib esineda mitmes käe ja randme piirkonnas. Käe artriit võib olla väga valus.

Reumatoidartriit, seisund, mis võib rünnata liigeseid kogu kehas, mõjutab tavaliselt liigeseid ning randme ja sõrmede ümbritsevaid kõõluseid. See võib põhjustada liigeste turset, valulikkust ja võib-olla deformatsiooni. See võib häirida käte normaalset tööd. See võib oluliselt mõjutada inimese elukvaliteeti.

Osteoartriit

Osteoartriit on üks levinumaid käte artriidi vorme ja see võib olla põhjustatud käe tavapärasest kasutamisest või tekkida pärast vigastust. Osteoartriit areneb tavaliselt ühes kolmest kohast: pöidla põhjas, sõrmeotsale lähimas otsaliigeses või sõrme keskmises liigeses.

Osteoartriidi tunnused ja sümptomid on järgmised:

• Jäikus

• Turse ja valu

• Luulised sõlmed sõrme kesk- või otsaliiges

• Valu ja võib-olla turse pöidla põhjas

• Jõu kaotus sõrmedes ja käe haardes

Osteoartriidi ravi hõlmab:

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

• Mõjutatud käe puhkamine

• Öösel lahaste kandmine

• Kuumuse kasutamine valu leevendamiseks

• Jää kasutamine turse vähendamiseks

• Võimalikud kortisooni süstid

• Võimalik operatsioon, kui muud ravimeetodid ei aita

Osteoartriit, mida nimetatakse ka degeneratiivseks artriidiks, on degeneratiivne seisund, mis tavaliselt mõjutab sõrmede väikseid liigeseid ja pöidla põhja. Levinud nii meestel kui naistel, võib see põhjustada liigeste turset, jäikust ja valulikkust. See põhjustab sageli liigeste laienemist, häirib normaalset käefunktsiooni ja mõjutab oluliselt inimese elukvaliteeti. Käte artriiti on kahte peamist tüüpi: primaarne generaliseerunud osteoartriit ja erosioonne osteoartriit ning need mõjutavad käsi erinevalt.

Karpaalkanali sündroom

Karpaalkanali sündroom Karpaalkanali sündroom on seisund, mille korral keskmine närv surutakse kokku, kui see läbib randme karpaalkanali, kitsas piiratud ruumi. Kuna keskmine närv tagab pöidla ja 3 keskmise sõrme sensoorsed ja motoorsed funktsioonid, võib tulemuseks olla palju sümptomeid. Järgmised on karpaalkanali sündroomi kõige levinumad sümptomid. Kuid igal inimesel võivad sümptomid ilmneda erinevalt. Sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Probleemid kätega esemetest haaramisel

• Valu või tuimus käes (kätes)

• “Nõelad ja nõelad” tunne sõrmedes

• Paistes tunne sõrmedes

• Põletus või kipitus sõrmedes, eriti pöidlas ning nimetis- ja keskmises sõrmes

Karpaalkanali sündroomi sümptomid võivad sarnaneda muude haigusseisunditega, nagu kõõlusepõletik, bursiit või reumatoidartriit. Diagnoosi saamiseks pöörduge alati oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Ravi võib hõlmata:

• Käe lahas (aitab vältida randme liikumist ja vähendada tunnelis olevate närvide kokkusurumist)

• Suukaudsed või süstitavad (randmekanalisse) põletikuvastased ravimid (turse vähendamiseks)

• Kirurgia (karpaalkanali närvide kokkusurumise leevendamiseks)

• Arvuti klaviatuuri asendi muutmine või muud ergonoomilised muudatused

See seisund on randme närvi valulik kokkusurumine, mis võib häirida inimese randme ja käe kasutamist. Karpaalkanali sündroom on progresseeruv seisund, mis võib ilma korraliku hoolduseta süveneda.

Ganglioni tsüstid

Pehmed vedelikuga täidetud tsüstid võivad ilma nähtava põhjuseta tekkida käe ees- või tagaküljel. Neid nimetatakse gangliontsüstideks – kõige levinum healoomuline (mittevähkkasvaja) käe ja randme pehmete kudede kasvaja.

Allpool on toodud gangliontsüstide kõige levinumad sümptomid. Kuid igal inimesel võivad sümptomid ilmneda erinevalt. Sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Randmevalu, mis süveneb korduva kasutamise või ärrituse korral

• Aeglaselt kasvav lokaalne turse koos kerge valu ja nõrkusega randmes

• Ilmne tsüst, mis on sile, kindel, ümar või õrn

Gangliontsüstide sümptomid võivad sarnaneda muude haigusseisundite või probleemidega. Diagnoosimiseks pidage alati nõu oma arstiga.

Esialgu, kui tsüst on väike ja valutu, ei ole tavaliselt ravi vaja. Ravi on tavaliselt vajalik alles siis, kui tsüst hakkab kasvama ja häirib käe funktsionaalsust. Ravi võib hõlmata:

• Puhka

• Splinting

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

• Püüdlus

• Kortisooni süstid

• Kirurgia

Gangliontsüst on vedelikuga täidetud kott, mis moodustub herniana liigesekapslist või kõõlusetupest. Kott kinnitub liigese- või kõõluseümbrise külge “varrega”, mis võimaldab vedelikul liikuda liigesest või ümbrisest kotti. Vars toimib ventiilina ja piirab sageli vedeliku väljavoolu tsüstist, võimaldades tsüstil suureneda, kuid mitte vähendada. Mõnel juhul toimib vars kahesuunalise ventiilina, võimaldades vedelikul liikuda mõlemas suunas. See võib võimaldada tsüsti suurust tegevuste põhjal suurendada ja vähendada.

Kõõluste probleemid

Kaks peamist kõõlustega seotud probleemi on kõõlusepõletik ja tenosünoviit. Kõõlusepõletik ehk kõõlusepõletik (lihaseid luudega ühendavad sitked koe nöörid) võib mõjutada kõiki kõõluseid, kuid kõige sagedamini esineb seda randmel ja sõrmedes. Kui kõõlused ärrituvad, tekib turse, valu ja ebamugavustunne.

Tenosünoviit on kõõluste ümbrise põletik, mis ümbritseb kõõluseid. Kõõlusetupp on tavaliselt põletikuline koht, kuid nii ümbris kui ka kõõlus võivad muutuda põletikuliseks üheaegselt. Tenosünoviidi põhjus on sageli teadmata, kuid tavaliselt võib selle põhjuseks olla pinge, ülekoormus, vigastus või liigne treening. Kõõlusepõletik võib olla seotud ka haigusega (nt diabeet või reumatoidartriit).

Levinud kõõluste häired on järgmised:

• Külgmine epikondüliit (tavaliselt tuntud kui tennise küünarnukk). Seisund, mida iseloomustab valu küünarnuki ja küünarvarre tagaküljel, piki pöidla külge, kui käsi on keha kõrval ja pöial on ära pööratud. Valu on põhjustatud kõõluste kahjustusest, mis painutavad randme peopesast tahapoole.

• Mediaalne epikondüliit (tavaliselt tuntud kui golfimängija või pesapalli küünarnukk). Seisund, mida iseloomustab valu küünarnukist randmeni küünarvarre peopesa poolel. Valu põhjustab randme peopesa poole painutavate kõõluste kahjustus.

• Rotaatori manseti kõõlusepõletik. Õlahaigus, mida iseloomustab õlakapsli ja sellega seotud kõõluste põletik.

• DeQuervaini tenosünoviit. Kõige tavalisem tenosünoviidi häire, mida iseloomustab pöidla kõõluste kõõluste turse.

• Päästikusõrm/päästikupöial. Tenosünoviidi seisund, mille puhul kõõluste ümbris muutub põletikuliseks ja pakseneb, takistades seega sõrme/pöidla sujuvat sirutamist või painutamist. Sõrm/pöial võib ootamatult lukustuda või “käivitada”.

Enamiku kõõluste probleemide ravi võib hõlmata järgmist:

• Tegevuse muutmine

• Jää

• Splinting või immobilisatsioon

• Steroidide süstid

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

• Kirurgia

Kokkuvõttes võib öelda, et käte valu ja probleemid on levinud terviseprobleemid, mis võivad mõjutada igapäevast elukvaliteeti. SFOMC meditsiin pakub mitmeid lahendusi ja ravivõimalusi nende probleemide leevendamiseks ning parandamiseks. Oluline on pöörduda spetsialisti poole õige diagnoosi saamiseks ja sobiva ravi alustamiseks. Tervislik elustiil, õige kehahoiak ja regulaarne treening võivad aidata vähendada käte valu ning ennetada edasisi terviseprobleeme. Oluline on hoolitseda oma käte tervise eest ning võtta ennetavaid meetmeid nende probleemide vältimiseks.