Kasvuvalud lastel: põhjused ja sümptomid

Lapsepõlves kogeb iga väikemees või -tüdruk omajagu kasvamisega seotud raskusi, tuntud kui kasvuvalud. See etapp pole ei haruldane ega ohtlik, kuid võib põhjustada ebamugavust ja muret nii lastes kui vanemates. Selles artiklis heidame valgust kasvuvalude tüüpilistele põhjustele ja sümptomitele, pakkudes sellega vanematele praktilisi teadmisi ja toetust, mida nad vajavad, et oma võsukestele parimal moel toeks olla.

Kasvuvalud on valud, mis mõjutavad teie lapse jäsemeid. Valu esineb tavaliselt teie lapse säärtel, säärel, reitel või põlvede taga. Kasvuvalud esinevad öösel mõlemas jalas ja võivad teie lapse äratada. Ravi võib hõlmata käsimüügiravimeid. Kasvuvalud on eksitavad, sest puuduvad tõendid selle kohta, et kasv põhjustab valu.

Ülevaade

Mis on kasvuvalud?

Kasvuvalud on teie lapse jäsemete krambid või valutavad valud. Tavaliselt mõjutavad need teie lapse jalgu. Kasvuvalud on teie lapse luu-lihassüsteemi kõige levinum valu põhjus. Valud mõjutavad üldiselt mõlemat jalga ja ilmnevad öösel. Kasvuvalud esinevad tavaliselt 3–12-aastastel lastel. Neid valusid esineb võrdselt nii poistel kui tüdrukutel. Selleks ajaks, kui teie laps on teismeline, peaksid kasvuvalud lõppema. Kuigi neid valusid nimetatakse kasvuvaludeks, pole tõendeid selle kohta, et kasv põhjustab valu.

Kas kasvuvalud on tõelised?

Kasvuvalud ei ole selle seisundi jaoks hea kirjeldus, kuna need ei ole seotud kasvu ega kasvuhooga. Nimetus anti 1930.–1940. aastatel, kui arvati, et valud tulenevad luude kui kõõluste kiiremast kasvust. Tänapäeval teame, et see pole tõsi. Nimi on jäänud vaatamata meie uuele arusaamisele nendest valudest.

Sümptomid ja põhjused

Millised on kasvuvalude tunnused ja sümptomid?

Kasvuvalud esinevad enamasti teie lapse jalgades (säärtel, säärel, reitel või põlvede taga) ja mõjutavad mõlemat kehapoolt. Valu ilmneb hilisel päeval või öösel, sageli äratades teie lapse. Hommikuks on teie laps terve, ilma valu või jäikuseta. Valu tekib sageli suurenenud füüsilise aktiivsuse päevadel.

Mis tunne on kasvuvalud?

Kasvuvalud on iga lapse jaoks erinevad. Kõige sagedamini tunneb teie laps sügavat kramplikku või valutavat valu. Valu aste võib olla kerge või väga tugev. Mõned lapsed tunnevad kasvuvalusid paar minutit ja teised tunnevad valusid mitu tundi. Kasvuvalud võivad olla katkendlikud, valutute intervallidega päevadest kuudeni. Mõnel lapsel võib valu tekkida iga päev.

Mis põhjustab kasvuvalusid?

Kasvuvalude põhjuseid pole teada, kuid puuduvad tõendid selle kohta, et kasv põhjustab valu. On mitmeid teooriaid:

• Teadlased usuvad, et suurenenud füüsiline aktiivsus võib põhjustada teie lapse lihaste ülekoormust, mis võib põhjustada valu.
• Mõned uuringud näitavad, et kasvuvaludega lastel on valulävi madalam. Nendel lastel on tõenäolisem ka peavalu ja kõhuvalu.
• Paljudel kasvuvaludega lastel on väga painduvad liigesed (hüpermobiilsus) ja lamedad jalad. Hüpermobiilsus võib põhjustada kasvuvalusid.
• Ühes uuringus leiti, et kasvuvalude all kannatavatel lastel on madala D-vitamiini taseme tõttu väiksem luude tugevus.

Diagnoos ja testid

Kuidas kasvuvalud diagnoositakse?

Kasvuvalude diagnoosimiseks teste pole. Teie lapse tervishoiuteenuse osutaja võib läbi viia füüsilise läbivaatuse ja küsida teilt teie lapse sümptomite kohta. Nad küsivad, kus teie lapse valu asub, millal valu algas ja mida teie laps valu alguse päeval tegi. Kui teie laps oli päeva jooksul väga aktiivne – mängis sporti, tegi trenni, jooksis või hüppas –, võib teie lapse tervishoiuteenuse osutaja diagnoosida kasvuvalud. Suur füüsiline aktiivsus päevasel ajal võib põhjustada öiseid kasvuvalusid.

Kasvuvalud esinevad tavaliselt teie lapse mõlemal kehapoolel ja kaovad hommikuks. Kui teie lapse valu on ainult ühel pool keha ja/või ta ärkab valu või jäikusega, võib teie lapse tervishoiuteenuse osutaja tellida laboratoorsed testid või pildiuuringud, et välistada valu muud võimalikud põhjused.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse kasvuvalusid?

Kasvuvalude jaoks pole spetsiifilist ravi. Teie lapse tervishoiuteenuse osutaja soovitab viise, kuidas saate aidata oma lapsel valu leevendada. Teie lapse tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada järgmisi ravivõimalusi:

• Masseerige valusaid kohti õrnalt.
• Lihaste venitamine valulikes piirkondades.
• Soojenduspadja panemine valutavale kohale.
• Andke oma lapsele kergeid käsimüügiravimeid, nagu atsetaminofeen (Tylenol®), ibuprofeen (Advil®) või naprokseen (Aleve®).
• Füüsilise aktiivsuse suurendamine.
• Hüpermobiilsuse tugevdamine füsioteraapiaga.
• Kui teie lapsel on lamedad jalad, kandke ortootikume (jalatsivahetükke).

Väljavaade / prognoos

Milline on kasvuvalude väljavaade?

Kuigi need võivad teie lapsele ebamugavad olla, ei ole kasvuvalud ohtlikud. Need ei põhjusta tõsiseid tervisehäireid ja tavaliselt lahenevad need hilises lapsepõlves. Siiski võivad sagedased episoodid teie lapsele ja teie pere igapäevasele rutiinile suurt mõju avaldada. Kasvuvalud võivad põhjustada päevast väsimust (väsimust), kehalise aktiivsuse vähenemist ja koolist puudumist. Rääkige oma lapse tervishoiuteenuse osutajaga parimate viiside kohta, kuidas oma lapse kasvuvalusid hallata.

Koos elamine

Mida saan teha, et oma lapse kasvuvalud toime tulla?

Sa ei saa oma lapse kasvuvalusid ära hoida. Siiski on mõned asjad, mida saate valu leevendamiseks teha:

• Julgustage oma last regulaarselt pause tegema, kui ta on füüsiliselt aktiivne.
• Registreerige oma laps erinevatele spordialadele ja tegevustele, mis kasutavad tema keha erinevaid lihaseid.
• Laske oma lapsel enne magamaminekut sooja vanni võtta, et leevendada valulikke lihasvalusid.

Millal peaks mu laps pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Kerged kasvuvalud on normaalsed. Kuid helistage oma lapse tervishoiuteenuse osutajale, kui tal tekib mõni järgmistest sümptomitest:

• Äge valu.
• Palavik.
• Tükk lihases.
• Lonkumine.
• Punetus.
• Tume uriin.
• Turse, mis ei parane või süveneb 24 tunni pärast.

Täiendavad levinud küsimused

Kas kasvuvalud muudavad teid pikemaks?

Pole tõendeid selle kohta, et kasvuvalud muudaksid teid pikemaks. Need ei ole kuidagi seotud kiire kasvu ega kasvuspurdiga.

Kasvuvalud on sügavad krambid või valutavad valud teie lapse jäsemetes, eriti nende jalgades. Valu mõjutab tavaliselt mõlemat jalga ja ilmneb öösel. Kuigi neid valusid nimetatakse kasvuvaludeks, pole kindlaid tõendeid selle kohta, et kasvuvalud on põhjustatud teie lapse kasvust. Tõenäoliselt põhjustab valu suurenenud füüsiline aktiivsus päeva jooksul. Teie lapse kasvuvalude ravi hõlmab sümptomite leevendamist massaaži, kuumuse, venitamise ja vajadusel kergete valuvaigistitega. Võtke ühendust oma lapse tervishoiuteenuse osutajaga, kui valu süveneb või kui ilmnevad muud sümptomid.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et laste kasvuvalud on üsna tavaline nähtus, mille täpsed põhjused ei ole veel lõpuni selged, kuid nendega seostatakse füüsilist aktiivsust ja kiiret kasvutempot. Sümptomiteks on enamasti õhtuti või öösiti tekkiv valutunne jalgades. Kuigi kasvuvalud võivad olla ebamugavad, on nad harilikult ohutud ja mööduvad iseenesest. Siiski on oluline välistada muud valupõhjused ja vajadusel konsulteerida arstiga lapse sümptomite leevendamiseks ning heaolu tagamiseks.