Kas vaimuhaigused esinevad peredes?

Vaimuhaigused võivad olla keerulised ja mõjutada mitte ainult haigete inimeste, vaid ka nende lähedaste elu. Küsimus, kas vaimuhaigused esinevad peredes, on olnud läbi aegade oluline teema. Paljud uuringud on näidanud, et geneetikal ja keskkonnal on suur osa vaimuhaiguste tekkes ning see võib olla põhjuseks, miks haigused esinevad tihtipeale perekondades. Oluline on mõista, et vaimuhaigused ei ole midagi, mille pärast tuleks häbeneda või millest rääkida vähem, vaid pigem tõstatada neid teemasid avatult ja toetavalt.

Kui teil on psüühikahäirega lähedane veresugulane, võite olla mures, et teie aju urgudes varitseb see sugulane. Või teie lapse aju.

Kuna paljud inimesed ei räägi avalikult vaimse tervise häiretest, ei pruugi te teada, kas teie mure on õigustatud.

Psühholoog Scott Bea, PsyD, valgustab seda olulist teemat: “Mõelge vaimuhaigusele nagu igale muule perekonnaga seotud terviseprobleemile,” ütleb ta. “Andke endast parim, et saada haigusseisundi ja sümptomite kohta haritud, et saaksite olla valvel.”

Kas vaimuhaigus on pärilik?

Iga viies täiskasvanu kogeb igal aastal mingil hetkel vaimuhaigust. Teadlased ei ole (veel) tuvastanud vaimuhaiguse geeni. Kuid on tõendeid selle kohta, et kui teil on bioloogiline pereliige, kellel on diagnoositud psüühikahäire, näiteks depressioon ja skisofreenia, suureneb teie tõenäosus selle tekkeks.

See ei tähenda, et kui teie vanemad põevad skisofreeniat, areneb see ka teil välja – või et teil areneb see välja sama raskusastmega. Dr Bea ütleb, et keskkonnategurid mängivad vaimuhaiguste tekkes peaosa.

“Kuna laste aju areneb aktiivselt, on lapsepõlvekogemused – nii positiivsed kui ka negatiivsed – suured tegurid, mis määravad kindlaks, kas vaimuhaigus teid mõjutab,” ütleb ta.

“Varase sekkumise abil saame kujundada aju ja isegi muuta seda, mil määral lapsed ja noored täiskasvanud kogevad vaimse tervise häireid praegu või tulevikus.”

Võti vaimse tervise häire mõju vähendamiseks? Vastupidavus.

Dr Bea ütleb, et 50% vaimse tervise probleemidest ilmnevad 13. eluaastaks ja 75% 24. eluaastaks. Kuna arvatakse, et aju on 25. eluaastaks täielikult välja arenenud, on sellesse vanusesse jõudmine ilma diagnoositud vaimse tervise häireta hea märk.

Kuna laste aju on vormitav, soovitab dr Bea arendada vastupidavust, et aidata neil toime tulla emotsioonidega, mida nende mõtted tekitavad. Teil ei pruugi olla võimalik vaimse tervise diagnoosimist täielikult ära hoida, kuid saate vähendada seda, kui tõsiselt inimene seda kogeb.

Ta soovitab vanematele või hooldajatele:

1. Alusta vestlust: Rääkige lastega varakult nende mõtetest ja sellest, milliseid tundeid nad tekitavad.
2. Ole kohal: Õpetage lapsi olema siin ja praegu maandatud, märkama oma mõtteid või emotsioone ning seejärel õppima end uuesti keskenduma.
3. Toetuge: Õpetage lapsi liikuma olukordade poole, mis muudavad nad ebamugavaks, mitte neist eemalduma. (Näiteks julgustage neid õpilasomavalitsusse kandideerima, kuigi mõte kaotamisest on hirmutav.)
4. Lase lahti: Laske lastel oma kogemusi hallata, mitte nende nimel sekkuda.

Alustage noorelt: varajane sekkumine võib aidata ületada

“Vaimne haigus ei ole alati lapsepõlve kogemuste tagajärg,” ütleb dr Bea. “Mõnel inimesel on suurepärane kodukeskkond ja hämmastavad hooldajad, kuid neil on siiski vaimse tervise häire.”

Kui tunnete muret lapse või lähedase pärast, pidage nõu arstiga, eriti kui perekonnas esineb vaimse tervise häireid. Dr Bea soovitab võimalikult kiiresti sekkuda.

“Kui olete diagnoosi saanud, tegutsege kiiresti, kui psühhoteraapia või ravimid on kõige tõhusamad, ” ütleb ta. “Kui lubate harjumustel areneda, süvenevad aju ahelad ja sooned ning sellest on raskem üle saada.”

Samuti tuletab ta meelde, et aju on keha kõige keerulisem organ. Kuigi me saame seda teatud määral vormida ja vormida, ei ole meil selle üle absoluutset kontrolli.

“Keegi ei tohiks end vaimuhaiguse pärast halvasti tunda,” ütleb ta. „Kas tunneksite end vastutavana, kui teie põrn rebeneks? Tõenäoliselt ei teeks seda, sest enamik kehalisi protsesse on väljaspool meie kontrolli. Peame mõtlema vaimsele tervisele samamoodi ja hävitama häbimärgid.

Kokkuvõttes võib öelda, et vaimuhaigused võivad esineda peredes. Geneetika mängib olulist rolli vaimse tervise seisukohast ning seetõttu võivad vaimuhaigused kanduda edasi põlvest põlve. Samas on oluline rõhutada, et vaimuhaigused ei ole pelgalt pärilikud ning neid mõjutavad ka keskkond, elustiil ja muud tegurid. Seetõttu on oluline pakkuda perekondadele ja nende liikmetele vajalikku tuge ning tõhusaid ravivõimalusi, et aidata neil vaimse tervise probleemidega toime tulla.