Kas teie laps võib olla teie rinnapiima suhtes allergiline?

On põhjust, miks rinnapiima peetakse teie lapse parimaks toiduallikaks. Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) nimetab rinnapiima “supertoiduks”, mis “pakkub kõiki teie lapse terviseks vajalikke toitaineid, kaloreid ja vedelikke”. (Rääkimata sellest, see on tasuta!)

“Me teame, et rinnaga toitmine pakub imikutele optimaalset toitumist ja palju muid eeliseid nii vanematele kui ka beebidele,” ütleb lasteallergoloog Jackie Bjelac, MD.

Samas teame ka, et see ei ole alati lihtne. Imetamine või rinnaga toitmine võib olla aeganõudev. See võib olla füüsiliselt koormav. Ja see võib panna teid kahtlema, mida te sööte ja kuidas see teie last mõjutab.

Kuna laste toiduallergiatest räägitakse üha rohkem, võite küsida, kuidas see teie rinnaga toitmise dieeti mõjutab. Näiteks kas peaksite vältima tuttavaid allergeene, et need ei kanduks rinnapiima kaudu?

Küsisime dr Bjelacilt selle ühise mure kohta. Tema vastus? Kõlava: “Ei!”

“Imetamise ajal on oluline järgida kõikehõlmavat toitumist, et saaksite piisavalt piima toota ja imetada nii kaua, kui soovite,” ütleb dr Bjelac. “Kui hakkate palju toite välja jätma, võib teie toitumine hakata kannatama ja siis muutub probleemiks varustatus. Piiratud dieedil on raske edukalt rinnaga toita, nii et me ei taha kunagi, et te toidust asjatult loobuksite.

Dr Bjelac selgitab seost (või tegelikult seose puudumist) teie söödavate toitude ja teie rinnaga toidetava lapse toiduallergiate vahel.

Kas teie laps on rinnapiima suhtes allergiline?

Imikud ei ole rinnapiima suhtes absoluutselt allergilised, ütleb dr Bjelac. Väga harvadel juhtudel võib väga väike osa imikuid olla allergiline teie rinnapiima läbivate toiduvalkude mikroskoopiliste tükkide suhtes. Samamoodi võib vähesel arvul imikutel olla teatud rinnapiimas leiduvate toiduvalkude talumatus.

Allergiatel ja talumatustel on erinevad sümptomid ning toitumise juhtimiseks on erinevaid soovitusi.

Dr Bjelac aitab meil soovitustest läbi kahlata.

Kas toiduallergeenid läbivad rinnapiima?

Kui toidate last rinnaga, on loomulik, et mõnikord muretsete selle pärast, mida sööte ja kuidas see teie last mõjutada võib. (Ja on tõenäoline, et teete suurepärast tööd, muide!)

Kui olete mures, et teie teraviljas sisalduv piim või õhtusöögiks sõid karbid põhjustavad teie lapsel allergilise reaktsiooni, soovitab dr Bjelac meeles pidada neid kahte asja.

1. Imikute toiduallergia on haruldane. AAP hinnangul ilmneb vaid 2–3% ainult rinnapiima toidetavatest imikutest toidu suhtes allergilise reaktsiooni tunnuseid.
2. Teie rinnapiim sisaldab väga söödavatest toiduainetest saadud valkude jälgi.

Pange need kokku ja vastus on selge: on uskumatult ebatõenäoline, et kõik, mida sööte, põhjustab teie lapsel allergilist reaktsiooni.

“Imikud ei ole rinnapiima suhtes allergilised,” kordab dr Bjelac. “Väga vähe toiduvalku edastatakse rinnapiima kaudu otse lapsele, nii et tõenäosus, et teie lapsel tekib allergiline reaktsioon millelegi, mida sööte, on väga-väga väike.”

Nii et sööge neid maapähkleid. Tõenäoliselt võiksite suupisteid kasutada!

Kas tavaliste toiduallergeenide vältimine kaitseb teie last?

Okei aga mis siis kui kas teie laps kuulub sellesse 2–3% rühma, kellel on toiduallergia? Tõenäoliselt ei saa te teada enne, kui nad seda toitu ise proovivad, märgib dr Bjelac.

“AAP juhised on tutvustada mõningaid levinumaid toiduallergeene, nagu maapähklid, munad, soja ja nisu, kui teie laps on umbes 6 kuud vana, ” jätkab ta. “Kui teie laps proovib ise toitu proovida, peaksite teda jälgima allergilise reaktsiooni nähtude suhtes, nagu turse või nõgestõbi.” (Märkus. AAP soovitab säilitada lehmapiima, teist levinud allergeeni, kuni teie lapse esimese sünnipäevani. Piima sisaldavaid toite, nagu täispiimajogurt ja juust, võib hakata andma umbes 6 kuu vanustele imikutele.)

Ja kui nad on allergilised, saate sellest teada. “Allergilised reaktsioonid toidule ei ole peened,” ütleb dr Bjelac.

Isegi kui teie laps kuulub sellesse väga väikesesse imikute rühma, kellel on pärast söömist toidu suhtes allergiline reaktsioon, ei tähenda see, et peaksite oma toidus midagi muutma. sinu dieeti.

Nüüd kõlab see ilmselt vastuoluliselt, nii et ütleme uuesti. Teie rinnapiim kannab teie dieedist nii vähe valku üle, et võite jätkata toitude söömist, mille suhtes teie laps on imetamise ajal allergiline. (See nõuanne muutub toidutalumatusega imikute puhul. Lisateavet allpool!)

Uuringud on seda ideed toetanud. Ühes uuringus öeldakse: “Kui tervishoiutöötajad propageerivad kontseptsiooni, et emade toitumispiirangud on toiduallergia ohjamise oluline osa, võib see põhjustada kahjulikke kõrvalmõjusid, ilma et see tooks kasu allergilisele lapsele.”

Täpselt nii: toitumise piiramine võib edukale rinnaga toitmisele kahjulik olla ja see ei aita teie lapsel allergeene vältida.

Toiduallergia vs toidutalumatus

Nüüd on aegu, mil teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada rinnaga toitmise ajal teie toitumist muuta. Dr Bjelac ütleb, et teatud toitude lõikamine võib olla kasulik toidutalumatusega beebile, mitte toiduallergiale.

Mis vahet sellel on?

Toit sallimatus (nimetatakse ka toidutundlikkuseks) on seedeprobleem, mitte immuunsüsteemi rünnak. Toidutalumatus tähendab, et teie lapse väikesel kehal on raskusi teatud toidus sisalduvate ensüümide lagundamisega. Toidutalumatus põhjustab seedetrakti sümptomeid, näiteks:

• Verine väljaheide.
• Gaasilisus.
• Kõhulahtisus.
• Kõhuvalu.

A toit allergia, teisest küljest on immuunsüsteemi reaktsioon teatud toidule (või toiduainetele). Toiduallergia tekib siis, kui teie keha peab teatud toitu ohtlikuks sissetungijaks. Teie immuunsüsteem koondab väed selle hävitamiseks. Tulemuseks on allergiline reaktsioon. See on teie keha ülekompenseerimine selle eest, mida ta peab ohuks. Allergilise reaktsiooni sümptomid on järgmised:

• Äärmuslik oksendamine.
• Nõgestõbi või nõgestõbi.
• Näo ja kõri turse.
• Hingamisraskused.
• Vilistav hingamine ja õhupuudus.

Toiduallergia võib olla ohtlik, isegi eluohtlik. Toidutalumatus, mis on küll lapsele ebamugav ja vanemale piinav, ei ole hädaolukord.

Kui teie lapsel on toidutalumatus, võib talle kasu olla sellest, kui te rikkuvat toitu täielikult vähendate või sellest loobute. Seda seetõttu, et toidutalumatuse põhjuseks võib olla vähesel määral kokkupuude rikkuva toiduga.

“Toidutalumatusest tingitud seedeprobleemide vallandamiseks kuluv valgu kogus on väga väike – palju vähem kui allergilise reaktsiooni vallandamiseks,” selgitab dr Bjelac. “Seega võivad imikud, kellel on talumatus, kasu teie toitumise muutmisest.”

Imikute kõige levinumad toidutalumatuse allikad on soja- ja lehmapiim. Professionaalne näpunäide: kui teie tervishoiuteenuse osutaja soovitab teie lapse talumatuse tõttu lehmapiima kasutamist dieedis piirata või selle välja jätta, peaksite loobuma ka teiste imetajate piimast, sealhulgas kitse- ja lambapiimast. Teisi piimasid, nagu kookospiim ja mandlipiim, ei pea enamikul juhtudel vältima.

Millal pöörduda arsti poole

Kui olete mures toiduallergia või -talumatuse pärast, pöörduge kindlasti tervishoiuteenuse osutaja poole.

“Mõned beebid on kiuslikud. Mõnikord on imikud gaasilised. Mõnikord nutavad imikud,” ütleb dr Bjelac. “Kõik ei ole seotud sellega, mida nad söövad, ja väga ebatõenäoliselt seotud sellega, mida ema sööb, kuid arsti arvamuse saamine võib anda teile meelerahu ja tööriistu, mis aitavad teie lapsel olla parim ja areneda.”