Kas suhkru söömine põhjustab vähki?

Küsimus, kas suhkru söömine võib põhjustada vähki, on pikka aega tekitanud vastuolulisi arvamusi ja spekulatsioone. Kuigi teaduslikud uuringud selle kohta on endiselt ebamäärasemad, on mõned uuringud viidanud suure suhkrutarbimise ja teatud vähiliikide suurenenud riski vahel. Selles artiklis uurime lähemalt suhkru mõju vähkkasvajate tekkele ning vaatame ka välja erinevate eksperdite arvamused selle teemaga seoses.

K: Kas suhkru söömine põhjustab vähki või muudab vähi hullemaks?

V: Võib-olla olete kuulnud väljendist “suhkur toidab vähki”.

See kontseptsioon võis panna teid mõtlema, kas peaksite lõpetama suhkru söömise, kartes toita vähki või tulevikus vähki haigestuda.

Uuringud toetavad seisukohta, et vähirakud tarbivad rohkem suhkrut kui tavalised rakud, kuid puuduvad veenvad tõendid selle kohta, et suhkru söömine paneb vähi kiiremini kasvama või levima või et suhkru väljajätmine hoiab seda ära.

See aga ei tähenda, et kõrge suhkrusisaldusega dieet on teie jaoks tervislik. Liiga suure suhkrusisaldusega kalorite söömist on seostatud kaalutõusu, rasvumise ja diabeediga, mis kõik on vähi arengu riskifaktorid.

Kõik meie keharakud, sealhulgas vähirakud, vajavad energia saamiseks suhkrut (glükoosi). Meie kehal on mitu varustrateegiat, et hoida veresuhkru taset normaalsena. Isegi ilma süsivesikuid söömata toodab teie keha suhkrut muudest allikatest, sealhulgas valkudest ja rasvadest.

Vähiravi ja taastumise ajal vajab meie keha energiat. Kui piirate oma dieeti, eeldades, et aitate, võite tegelikult jätta end ilma energiaallikatest, mida vajate vähiga võitlemiseks.

Kas soovite teada, mida peaksite sööma, kui teil on vähk? Abiks võib olla kohtumine registreeritud dietoloogiga.

— vähiraviõde Josette Snyder, RN, MSN, AOCN.

Kokkuvõttes võib öelda, et praeguste teaduslike uuringute põhjal ei ole leitud otseselt seost suhkru tarbimise ja vähki haigestumise vahel. Siiski on ülemäärane suhkrutarbimine seotud teiste terviseprobleemidega nagu ülekaalulisus ja diabeet, mis omakorda võivad suurendada vähiriski. Seega on mõistlik tarbida suhkrut mõõdukalt ja eelistada tervislikumaid valikuid.