Kas südamehaigusi saab ravida?

Kas südamehaigused on tõesti ravitavad? See küsimus puudutab paljusid, sest südameprobleemid on ühed levinumad tervisehädad maailmas. Tänapäeval on meditsiiniteadus saavutanud märkimisväärseid edusamme südamehaiguste diagnoosimises ja ravis, pakkudes lootust miljonitele inimestele. Selles artiklis sukeldume süvitsi kaasaegsetesse ravimeetoditesse ja elustiili muutustesse, mis võivad aidata südame tervist parandada ja haiguste riski vähendada.

Ateroskleroos on seisund, mille korral teie südame arterid blokeeritakse osaliselt või täielikult rasvmaterjaliga, mida nimetatakse naastuks. See võib põhjustada koronaararterite haigust, mida tuntakse ka kui südame isheemiatõbe või südamehaigust.

Kahjuks ei ole koronaararterite haigust ravitav ja te ei saa seda seisundit pärast diagnoosimist tagasi pöörata. Kuid võite oma elustiili muuta, et vähendada edasiste terviseprobleemide, näiteks südameataki tekke riski. Võimalused hõlmavad toitumise kohandamist, rohkem trenni ja alkoholitarbimise piiramist.

“Kuigi me ei saa südamehaigusi ravida, saame seda paremaks muuta,” ütleb kardioloog Steven Nissen, MD, Sydelli ja Arnold Milleri perekonna südame-veresoonkonna ja rindkere instituudi akadeemiline juht. “Enamik südamehaiguste vorme on tänapäeval väga ravitavad.”

Kas oleme ravile lähedal?

Teadlased püüavad alati välja töötada uusi ja paremaid koronaararterite haiguse ravimeetodeid. Uuemad ravimid võivad vähendada teie LDL-kolesterooli (seda tüüpi, mis põhjustab koronaararterite haigust) madalamale tasemele kui varem.

Koronaararterite haiguse ravi on siiski kaugel. Näiteks ei ole arstidel ikka veel võimalik arteritest hambakattu täielikult kustutada.

“Tõenäoliselt hakkame pärgarteritõbe paremini ennetama enne, kui leiame sellele ravi,” ütleb dr Nissen. “See on väga oluline, sest parim koronaararterite haigus on koronaartõbi, mida te kunagi ei arenda.”

Ennetamine on võtmetähtsusega, sest südamelihas ei saa uuesti kasvada pärast seda, kui seda on kahjustanud sellised juhtumid nagu südameatakk. “On mõningaid tõendeid selle kohta, et kõrge vererõhu ja kõrge kolesteroolitaseme agressiivse raviga võib meil olla võimalik südameinfarkti edasi lükata või isegi ära hoida,” ütleb dr Nissen. “Kuid kui südameatakk juhtub ja südamelihas sureb, ei saa me neid rakke taastada.”

Dr Nissen ütleb, et ka teisel südamehaiguse vormil, klapihaigusel, võivad olla korvamatud tagajärjed. «Kui südameklapp muutub kangeks ja lupjub, ei saa enam kuidagi klapi painduvust taastada. See tuleb parandada või välja vahetada.”

Kas südamehaigusi saab ära hoida?

Südamehaiguste riskitegurid hõlmavad tegureid, mida te ei saa kontrollida, nagu vanus, sugu ja geneetika. Kuid võite teha elustiili muutusi, et ennetada koronaararterite haiguse teket.

Tegelikult on haiguste ennetamises tehtud mõningaid põnevamaid edusamme.

„Oleme palju õppinud südame isheemiatõve riskitegurite kohta ning oskame soovitada elustiili muutusi ja ravimeid, et riski vähendada,” märgib dr Nissen. “Meil on suurepärased ravimid, mis võivad ennetada koronaararterite haigust, kui teil on diabeet, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase.”

Südamehaiguste riskifaktorid, mida saate kontrollida

Siin on riskifaktorid, mis aitavad kaasa koronaararterite haiguse arengule, mida saate kontrollida.

Dieet

Südamele tervisliku toitumise järgimine on lihtne viis tervislikumaks saada. Südametervisliku toitumisega väldid toite, mis sisaldavad palju trans- või küllastunud rasvu, mis tõstavad kolesterooli. Teisisõnu, te ei söö liigselt punast liha, praetud toitu, täisrasvast piimatooteid ja kookos- või palmiõlis küpsetatud toite.

Selle asemel keskendute teie toidukordadele toitudele, mis kaitsevad teie südant, nagu puu- ja köögiviljad, täisteratooted, kaunviljad, lahjad valgud ja kala.

Suitsetamine

Suitsetamist seostatakse paljude terviseprobleemidega, sealhulgas kõrge vererõhu ja kõrge kolesteroolitasemega. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib anda näpunäiteid parimate suitsetamisest loobumise viiside kohta.

Harjutus

Istuv eluviis suurendab teie riski haigestuda koronaararteritesse. Aga trenn aitab. Eksperdid soovitavad kõndida viis korda nädalas 30 minutit. Füüsiliselt aktiivne olemine aitab teil vabaneda ka ülekaalust, mis on veel üks koronaararterite haiguse riskitegur.

Alkoholi tarbimine

Liigne joomine võib põhjustada kõrget vererõhku või isegi kahjustada südant ennast. Proovige alkoholi vähendada või piirata. Praegused soovitused ütlevad, et naised ei tohiks juua rohkem kui üks jook päevas, samas kui mehed ei tohiks juua rohkem kui kaks jooki päevas.

Stress

Stress mõjutab negatiivselt südame tervist. Näiteks võivad viha ja hirm põhjustada vererõhu tõusu, mis on teadaolev koronaararterite haiguse riskitegur.

Stressi ohjamise tehnikate õppimine võib aidata. Arstid soovitavad õppida lõdvestustehnikaid, nagu tähelepanelikkus või meditatsioon, või lisada harjutused oma igapäevasesse rutiini.

Ravimata tervislikud seisundid

Diabeet, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase põhjustavad tõsiseid terviseprobleeme, kui neid ei ravita. Nii võib ka koronaararterite haigus. Kui teil on mõni neist seisunditest, järgige kindlasti oma tervishoiuteenuse osutaja raviplaane ja soovitusi.

Üldiselt on regulaarsed kontrollid hea viis veendumaks, et olete õigel terviseteel. Teie arst võib määrata teile ravimeid, mis aitavad teil kolesterooli või vererõhku alandada. Või võivad nad näha varajasi hoiatusmärke koronaararterite haigusest ja seejärel soovitada dieedi või treeningu muutmist.

Kas saate südamehaigustest paraneda?

Kui teil on diagnoositud südamehaigus, ei saa teid enam ravida. Kuid saate ravida asju, mis aitasid kaasa koronaararterite haiguse arengule. See omakorda võib vähendada seda, kuidas seisund mõjutab teie keha.

“On mõningaid tõendeid selle kohta, et kõrge vererõhu normaliseerimine ja kolesterooli langetamine väga madalale tasemele muudab osaliselt pärgarterite naastude tagasi,” ütleb dr Nissen. “Need ei kao täielikult, kuid kahanevad piisavalt, et midagi muuta.”

Kas südamehaigused lühendavad teie eluiga?

Ilma ravita võivad südamehaigused teie eluiga lühendada. Ent oma tervisega kursis hoidmine ja arstiga raviplaani koostamine võimaldab teil elu nautida veel palju aastaid.

“Me saame avada veresooni, et leevendada koronaararterite haiguse sümptomeid,” märgib dr Nissen. «Haigunud klapid saame parandada või välja vahetada. Kui südamelihase kahjustus põhjustab teie südame rikke, saame pakkuda mehaanilist abiseadet, mis aitab teie südamel tugevamini pumbata või teha südamesiirdamist.

“Need meetmed ei ravi haigust, kuid võimaldavad teil taastuda ja elada pikka ja funktsionaalset elu.”

Kokkuvõttes on südamehaiguste ravi keeruline ja sõltub haiguse tüübist ja raskusastmest. Tänapäeva meditsiinis on erinevaid ravivõimalusi, alustades elustiili muutustest ja lõpetades ravimitega või kirurgiliste sekkumistega. Ennetamine on samuti võtmetähtsusega, kuid juba tekkinud südamehaiguse korral on oluline pöörduda kiiresti arsti poole ja järgida tema soovitusi. Seega jah, südamehaiguste ravi on võimalik, kuid see nõuab põhjalikku lähenemist ning tihti ka pikaajalist ravi ja tervislike eluviiside järgimist.