Kas stress võib põhjustada maohaavandi?

Kas stress võib põhjustada maohaavandi? See on küsimus, mis on paljusid aastaid kummitanud nii arste kui ka patsiente. Kuigi enamus meist teab, et stress võib omada negatiivset mõju meie tervisele, on maohaavandi ja stressi seostamise osas endiselt palju vastuolulisi seisukohti. Selles artiklis uurime lähemalt, kas stressil on tõepoolest seos maohaavandi tekkimisega ning millised tegurid võivad selle seose kinnitada või ümber lükata.

Stress paneb palju süüdi terviseprobleemides, nagu kõrge vererõhk, väsimus ja depressioon – ja see on õigustatult. Aga mis puutub maohaavandite tekitamisse, siis see läheb natuke halvaks.

Peamised maohaavandite, tuntud ka kui peptilised haavandid või maohaavandid, vallandajad on:

• H. pylori infektsioon mida põhjustavad tavalised soolestiku bakterid.
• Käsimüügi valuvaigistite, mida tuntakse mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitena ehk mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitena, liigne kasutamine.

See ei tähenda, et stress oleks täielikult lahti. Kuigi see ei pruugi olla maohaavandite peamine süüdlane, kvalifitseerub see kindlasti kaasosaliseks. Gastroenteroloog Christine Lee, MD, selgitab.

Kas stress põhjustab haavandeid?

Uuringud näitavad, et stressi ja haavandite vahel on seos. Aga tegelikult stressab põhjus haavandid? Seal lähevad asjad keeruliseks.

Arvukate uuringute põhjal on üsna selge, et stress on sageli maohaavandite taustaks, selgitab dr Lee. Inimesed, kellel on diagnoositud see maohaigus, teatavad sageli oma igapäevaelus kõrgest stressist.

Teie keha loomulik reaktsioon stressile suurendab ka maohapet, mis on haavandite allikas.

Kuid stressi all kannatavad inimesed kasutavad tekkivate valude leevendamiseks rohkem MSPVA-sid. Dr Lee märgib, et stressorid võivad põhjustada ka suuremat alkoholi ja tubaka tarbimist, mis teadaolevalt soodustavad ja halvendavad haavandite teket.

Maohaavandite tekkega on seostatud ka stressi tekitavaid operatsioone ja haigusi. (Lisaks, olgem ausad: haavandist tulenev põletav tunne soolestikus võib suurendada tajutavat stressitaset!)

Seega tekib küsimus, kumb on enne, stress või haavand?

“Põhimõtteliselt on see kana või muna vaidlus,” ütleb dr Lee. “Sellel teemal on palju vastuolulisi uuringuid ja arutelusid. Enamik aga peab stressi millekski, mis üksi maohaavandeid ei põhjusta.

Niisiis, mis põhjustab haavandeid?

Mao vooder kaitseb seda soolestikus leiduvate söövitavate hapete ja ensüümide eest. Haavandid tekivad siis, kui see vooder laguneb ja võimaldab sisemistel mahladel teie mao seina ära süüa.

Kuid mis on piisavalt võimas, et seda karmi vooderdust õõnestada? Vaatame kahte peamist allikat.

H. pylori infektsioon

50–75% maailma elanikkonnast on H. pylori bakterid nende kõhus. Enamiku jaoks pole see probleem. Mõnikord aga paljunevad need bakterid nii palju, et teie immuunsüsteem ei suuda seda kontrolli all hoida.

See bakterite ülekasv võib lõpuks teie mao immuunsüsteemi ümber töötada ja kahjustada mao seinu, põhjustades haavandeid. Umbes 40% maohaavanditest on seotud H. pylori.

MSPVA-d

Käsimüügiravimi (OTC) valuvaigisti võtmist kehitatakse sageli, kuna tänapäeva maailmas pole see suur asi. Kuid siin on asi: ravimid on võimsad ja liiga paljude pillide saatmine kõhtu võib põhjustada probleeme.

Ravim võib teie mao limaskesta ärritada ja isegi blokeerida teie keha loomulikku võimet kahjustusi parandada. Umbes 50% maohaavanditest on põhjustatud mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite liigtarbimisest.

Ravim võib vähendada hormooni, mida nimetatakse prostaglandiiniks, tootmist, mis võib vähendada teie mao limaskesta paksust või kahjustada teie keha loomulikku võimet parandada mao limaskesta kahjustusi.

Maohaavandi sümptomid

Põletav ebamugavustunne ja seedehäired on kaks klassikalist maohaavandi tunnust. Seda võib kirjeldada kui intensiivset aistingut, mis mõnikord kaasneb soolevaluga. Ebamugavustunne suureneb tavaliselt siis, kui kõht on tühi.

Muud levinud sümptomid on järgmised:

• Punnis kõht.
• Iiveldus või oksendamine.

Kas maohaavand taandub?

Tavalised haavandid paranevad tavaliselt ravimitega, mis on ette nähtud maohappe vähendamiseks ja haavandile kaitsva kattekihiga. Kui an H. pylori infektsiooniga, võidakse määrata bakterite hävitamiseks antibiootikume.

Samuti peate vältima haavandi ärritamist, mis tähendab mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, alkoholi ja suitsetamise vältimist taastumise ajal. Nende kasutamise piiramine hiljem võib aidata teil vältida ka tulevasi probleeme.

Stressi juhtimine

Kuigi stress ei pruugi põhjustada maohaavandit, ei aita see sellele kindlasti kaasa, ütleb dr Lee. Õppides, kuidas oma elus stressoreid paremini toime tulla, saate olla tervem, õnnelikum ja produktiivsem inimene.

Leevendage stressi, proovides:

• Lõõgastustehnikad nagu meditatsioon.
• Tavaline harjutus.
• Piisavalt magamine.

Ja kui teie elu tundub pidevalt üle jõu käiv, kaaluge oma tervishoiuteenuse osutaja või terapeudiga rääkimist.

Kokkuvõttes võib öelda, et kuigi stress võib mõjutada seedetrakti tervist, ei ole sellel üks ühemõtteline seos maohaavandite tekkimisega. Maohaavandi põhjuseks on bakter nimega Helicobacter pylori ning teatud valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite liigtarvitamine. Stress võib aga halvendada olemasoleva maohaavandi sümptomeid ning pikendada selle ravimist. Seega on oluline stressi tõhusalt ohjeldada ja vajadusel otsida professionaalset abi nii vaimse kui füüsilise tervise hoidmiseks.