Kas sõltuvus on pärilik?

Paljud meist on kogenud sõltuvuse hävitavat mõju, olgu see siis lähedaste või oma elus. Üks kõige pakilisemaid küsimusi teemal on: kas sõltuvus on pärilik? Pärilikkuse ja sõltuvuskäitumise vaheline seos on teadusringkondades tuliselt arutatud teema, mis puudutab geneetika mõju meie valikutele ja haavatavusele sõltuvusele. Uurime, kuidas perekondlik ajalugu võib määrata meie suhet sõltuvust tekitavate ainetega ja kas geneetilised tegurid mängivad olulist rolli sõltuvuse kujunemises.

Haigus võib olla põimitud teie DNA-sse – ja see hõlmab ka uimastisõltuvuse haigust.

Umbes pool teie vastuvõtlikkusest ainete tarvitamise häire (SUD) tekkeks võib olla pärilik. Geneetika võib märkida, et olete altim alkoholi, tubakatoodete või narkootikumide (nt kokaiini, heroiini ja opioidide) kasutamisele.

Kuid kas see tähendab, et teie sõltuvuse tekkimise võimalus on sisuliselt mündiviskamine, kui teie perekonnas on esinenud SUD-i? See on pisut keerulisem, ütleb sõltuvuspsühhiaater Akhil Anand, MD.

Kui suur sõltuvus on geneetiline?

Sõltuvusest kui geneetilisest mõtlemine algab arusaamisega, et sõltuvus on krooniline korduv ajuhäire. “See ei erine paljuski sellest, kui perekonnas on esinenud südamehaigusi või diabeeti,” ütleb dr Anand.

Uuringud näitavad, et geneetika mõjutab sõltuvust 40–60%.

Kas on olemas sõltuvusgeenid?

Geneetiline seos sõltuvusega pärineb teie ajus toodetud neurotransmitteri dopamiini päriliku taseme kaudu. Mõelge dopamiinile kui oma aju tasustamiskeskusele. Põhimõtteliselt toimib see “hea enesetunde” hormoonina.

Kõrge dopamiini tase võib põhjustada halba impulsikontrolli ja kallutada kedagi sõltuvust tekitava käitumise poole.

“See ei tähenda, et kui teil on geenid või kui teie pereliikmed on võidelnud sõltuvusega, siis teil tekib sõltuvus,” selgitab dr Anand. “See lihtsalt tähendab, et olete sellele rohkem altid.”

Teisisõnu näitab geneetika eelsoodumust, mitte saatust.

Sõltuvus: geneetilised vs keskkonnategurid

On selge, et teie sugupuu ei ole ainus sõltuvusriski näitaja. Ka teid ümbritsev maailm võib mängida olulist rolli ukse avamisel, mis viib probleemse ainete kasutamiseni, märgib dr Anand.

Keskkonnategurid, mis võivad sõltuvust soodustada, on järgmised:

• Lihtne juurdepääs ainele. Sa ei saa proovida seda, mida sul pole, eks? Uuringud näitavad, et ainete kättesaadavus ja kokkupuude kodus – eriti noores eas – võivad edaspidist kasutamist soodustada.
• Eakaaslaste surve. Sõbrad võivad olla joomise, suitsetamise või narkootikumide tarvitamise puhul oluliseks jõuks. Soov “sobida” võib põhjustada suuremat kasutamist ja lõpuks sõltuvust.
• Traumaatiline stress. Traumaatiliste sündmuste ja ainete kuritarvitamise vahel on tugev seos, teatab The National Child Traumatic Stress Network.

Täiendavad riskitegurid

Järgmistel rühmadel on ka suurem risk ainete tarvitamise häire tekkeks:

• Vaimse tervise probleemidega inimesed. SUD-dega kaasnevad sageli sellised seisundid nagu bipolaarne häire, posttraumaatiline stressihäire (PTSD) ja depressioon.
• LGBTQIA+ kogukonna liikmed. Kõrgenenud risk on seotud suurenenud traumade ja stressiga, kusjuures ainete kuritarvitamist kasutatakse diskrimineerimise ja vägivallaga toimetuleku mehhanismina.

Mida see kõik tähendab?

Alustuseks ei ole sõltuvuse tekkeks ühte teed. Igaüks võib välja arendada SUD-i ja nad võivad seda teha mitmel põhjusel oma elus. “Ei ole lihtsat vastust ega selgitust,” ütleb dr Anand.

Kui teie perekonnas on esinenud SUD-i, saate oma riski vähendamiseks võtta meetmeid. Need sisaldavad:

• Alkoholi, tubaka või muude ainete kasutamise piiramine (või vältimine).
• Rääkige oma arstiga oma pere ainete kasutamise ajaloost, et nad saaksid täielikult aru teie geneetilistest eelsoodumustest.
• Rääkimine terapeudiga.

“Kuigi teie geenid võivad muuta teid sõltuvusele vastuvõtlikumaks, ei ole see saatuslik tulemus,” ütleb dr Anand. “Kuid teie võimalike riskide mõistmine ja nende vastu tegutsemine võib aidata vältida teie perekonna ainete kasutamise ajalugu.”

Dr Anandilt selle teema kohta lisateabe saamiseks kuulake Health Essentialsi taskuhäälingusaate osa „Kuidas aidata kedagi, kellel on alkoholisõltuvus”. Health Essentialsi taskuhäälingusaate uued episoodid avaldatakse igal kolmapäeval.

Sõltuvus võib olla osaliselt pärilik, kuid see ei ole ainus määrav tegur. Geneetiline eelsoodumus võib suurendada riski sõltuvuse kujunemisel, kuid keskkond ja isiklikud valikud mängivad samuti olulist rolli. Seega sõltuvuse tekkimisel on oluline arvestada nii geneetilisi kui ka mittegeneetilisi faktoreid. Kodune kasvatus ning toetatud ja teadlikud eluviisid aitavad maandada sõltuvuse teket isegi päriliku eelsoodumuse korral.