Kas solaariumid on ohutud?

Solaariumide populaarsus on viimastel aastatel kasvanud, kuid sellega seoses on kerkinud ka palju küsimusi nende ohutuse kohta. Arvatakse, et kunstlik päevitus võib pakkuda D-vitamiini ja parandada välimust, kuid mis on selle varjuküljed? Uurime süvitsi solaariumide kasutamisega kaasnevaid riske ning analüüsime, kas jume saavutamine neis on tervisele kahjutu või võib pikaajaliselt kanda endas varjatud ohte.

Teil võib tekkida kiusatus hüpata mõneks minutiks solaariumi, et enne basseini või randa minekut saada veidi kesktalvist värvi või luua aluspruun.

Aga mõtle uuesti.

Solaariumide kasutamisega kaasnevad riskid võivad olla surmavad. Siiski leiti ühes uuringus, et 90% solaariumi kasutavatest inimestest teavad terviseriske ja jätkavad nende kasutamist.

Dermatoloog Jennifer Lucas, MD, selgitab välja väga tõsised terviseprobleemid, mis on seotud solaariumi kasutamisega ja miks pronksja tooni otsimine ei ole seda väärt.

Kas solaariumid on halvemad kui päike?

“Lühike vastus on, jah, kui mitte, siis solaariumid on sama kahjulikud kui päike rohkem kahjulik,” ütleb dr Lucas.

Nii päike kui ka solaariumid kiirgavad ultraviolettkiirgust (UV). UVA-kiired (lühend ultraviolett A) vastutavad naha päevitamise, põletamise ja lõpuks ka kortsude tekitamise eest. Liigne kokkupuude nendega põhjustab nahavähki. Ja solaariumid kiirgavad 10–15 korda rohkem UVA-kiiri kui päike – seega pole need kindlasti päikesest ohutumad.

Kuidas on lood mõõduka kasutamisega?

Tahtlik UV-kiirgusega kokkupuude on ohtlik, isegi kui teete seda aeg-ajalt. Tegelikult solaariumi kasutamine kasvõi üks kord enne 35. eluaastat suurendab teie melanoomi tekkeriski 75% võrra – ja see risk suureneb iga kord, kui seda teete.

“Sellist asja nagu ohutu päevitus pole lihtsalt olemas,” kordab dr Lucas.

Miks solaariumid teile nii halvad on?

“Seal on nii palju põhjuseid, miks solaariumit vältida,” ütleb dr Lucas. Kas loendame teid? Solaariumid suurendavad teadaolevalt nahavähi riski, põhjustavad probleeme silmadega ja vananevad nahka enneaegselt.

Dr Lucas süveneb solaariumide kasutamise riskidesse.

Nahavähk

Tõenäoliselt teate juba, et solaariumi kasutamine on seotud nahavähi suurenenud riskiga. Aga kas sa tead, kui tõsine see oht on?

Nahaarstid näevad noorematel inimestel nahavähki, mida paljud eksperdid seostavad solaariumi kasutamisega. Uuringud on seostanud solaariumi kasutamist kõigi nahavähi vormide suurenenud riskiga.

American Academy of Dermatology teatab, et solaariumi kasutamine suurendab lamerakulise kartsinoomi tõenäosust 58% ja basaalrakulise kartsinoomi tõenäosust 24%. Ja nagu oleme juba arutanud, on solaariumi kasutamine seotud ka melanoomi, kõige ohtlikuma nahavähi tüübi, suurenenud riskiga.

“Me näeme tõelist, suurenenud melanoomi riski noorematel naistel,” nendib dr Lucas. “Raske on täpselt teada, millega seda seostada, kuid ilmselt suurim asi, mida me näeme, on see, et solaariumides on nooremad naised.”

Kui teie kehal on mutt, mis erineb teistest, pöörduge selle kontrollimiseks dermatoloogi poole.

Silmaprobleemid

Nendest värvilistest plastikprillidest, mida solaariumid annavad, et röstimise ajal silmi katta, ei piisa riskide kontrolli all hoidmiseks.

Solaariumi kasutamine võib kahjustada teie silmade ja silmalaugude sisemist struktuuri, seades teid ohtu selliste seisundite tekkeks nagu katarakt ja silmamelanoom (silmavähk).

Silmade tervise säilitamiseks võtke tarvitusele ettevaatusabinõud, et kaitsta oma piilujaid kahjulike UVA-kiirte eest, näiteks kandke õigeid päikeseprille ja tehke iga-aastane silmakontroll – ja hoidke solaariumitest välja.

Enneaegne vananemine

Enamik inimesi läheb päevitama, sest arvavad, et see muudab nende naha paremaks. Kuid see, kuidas päevitamine võib teie nahka pikemas perspektiivis mõjutada, on kindlasti see mitte välimus, mida soovite.

“Ausalt öeldes tahame me kõik nooremad välja näha,” märgib dr Lucas, “kuid mida rohkem sa UV-kiirgusega kokku puutute, seda rohkem vananete või kahjustate nahka.”

UVA-kiired tungivad teie nahka sügavamale ja kahjustavad kollageeni, mis on teie naha ja elastiini põhiline ehitusmaterjal, mis aitab teil nooremana välja näha. See võib põhjustada tumedaid vanuselaike ja nahkjas, kortsus nahka, mis muudab teid palju vanemaks, kui olete.

Niisiis, mis on parim viis hoida oma nahk noore ja värskena? Kaitske seda.

“Te peate oma nahka austama,” ütleb dr Lucas. “Eelkõige võib päikesekaitsekreemide kasutamine, päikesekaitserõivaste kandmine ja keskpäevase päikese vältimine aidata vältida nahakahjustusi.”

Päikesevaba päevitaja: ainus ohutu viis päevitamiseks

Siin on veel üks tõsiasi, mis aitab teid solaariumide kasutamisest loobuda: nn baaspäevituse saamine, olgu see siis päikese käes või solaariumis, ei vähenda isegi teie päikesepõletuse saamise tõenäosust. Seda saab teha ainult päikesekaitsekreem (ja päikese vältimine).

Teisisõnu, päevitamine on risk ja sõna otseses mõttes ilma tasuta.

Kui teile lihtsalt meeldib see, kuidas teie nahk pronksise säraga välja näeb, saate samu tulemusi lihtsalt ja palju turvalisemalt saavutada. “Kõige ohutum viis päevitamiseks on päikesevaba päevitamine,” ütleb dr Lucas. “Teie tervisliku sära saamiseks soovitan poest ostetud või professionaalselt valmistatud pihustatavaid päevitusvahendeid või losjoneid ja kreeme.”

Kuna tänapäeval on turul nii suur valik päikeseta tooteid, pole solaariumide kasutamiseks mingit põhjust.

Kokkuvõttes pole solaariumid täielikult ohutud. Kuigi need võimaldavad saada päevitust ilma päikese käes viibimata, on tõestatud, et UV-kiirguse liigne saamine suurendab naha vähi riski. Samuti võib see põhjustada naha vananemist ja silmakahjustusi. Seega tuleks solaariumide kasutamist piirata ja rakendada ettevaatusabinõusid, et minimeerida nende negatiivset mõju tervisele.