Kas see on põhjus, miks te öösel ei näe?

Öised tunnid võivad paljudele olla pimeduse kattega, mis piirab nägemist ja varjab ümbritseva maailma ilu. Kuid kas olete kunagi mõelnud, miks teie silmad pimedas ruumis vaevu pilku heita suudavad? Võib-olla on tegu lihtsalt bioloogiaga või on peidus salapäraseid teaduse nüansse, mis avavad ukse tundmatutele nähtustele. Uurime lähemalt, kas just see on salajane võti, mis lahendab müsteeriumi: “Kas see on põhjus, miks te öösel ei näe?”

Päevavalguse puudumine õhtul võib piirata teie nägemis- ja liikumisvõimet. Aga see ei pea nii olema.

Ööpimedus (nüktoopia), võimetus öösel või halva valgusega hästi näha, ei ole haigus, ütleb silmaarst Bryan Roth, MD. “See on haigusseisundi sümptom. Enamikul juhtudel on see ravitav; teistes see pole nii. Õnneks on rasked ööpimeduse vormid väga haruldased,“ ütleb dr Roth.

5 ööpimeduse põhjust

Pimedas nägemisega probleeme võib esineda mitmel põhjusel.

1. Lühinägelikkus võib pimedas raskendada hästi nägemist pikematel vahemaadel, eriti kui teil pole piisavalt tugevaid prille või kontaktläätsi. “Sellisel juhul võib teie probleemi lahendamiseks olla vaja ainult uut retsepti,” ütleb dr Roth.
2. Teatud ravimid võivad põhjustada ka ajutisi probleeme öise nägemisega. “Mõned ravimid võivad muuta teie pupillide suurust, mis võib halvendada nägemist vähese valgusega tingimustes,” selgitab dr Roth. “On ka ravimeid, mis aeglustavad silma kohanemist eredatest tingimustest nõrga valgusega. See põhjustab ajutise võimetuse näha pimedas, kuni silm on võimeline kohanema. Rääkige oma arstiga, kui olete mures selle pärast, kuidas teie ravimid teie nägemist mõjutavad.
3. Katarakt, mis hägustab silma loomulikku läätse, on veel üks ravitav öise nägemise probleemide põhjus. “Katarakti tekkimisel pääseb silma vähem valgust, mis tähendab, et nägemiseks vajate rohkem valgust. “Kataraktiga inimesed kurdavad sageli raskuste üle öösel sõitmisel, vastutulevate esitulede pimestamist ja vähenenud kontrasttundlikkuse tõttu vihmas sõitmise üle.” Dr Roth ütleb. “Katarakti eemaldamise operatsioon võib selle probleemi lahendada.”
4. Toitumisalased puudused, näiteks A-vitamiini puudus, võivad samuti vähendada teie võimet näha pimedas. “A-vitamiini taset saab testida lihtsa vereanalüüsiga ja see võib olla raviga pöörduv,” ütleb dr Roth. A-vitamiini sisaldavate toitude (nt porgandid, piimatooted või makrell) lisamine võib sageli aidata teie öist nägemist taastada.
5. Retinitis pigmentosa on üks paljudest pärilikest haigustest, mis põhjustavad püsivat öise nägemise puudujääki. Kuna see haigus on geneetiline, võib see mõjutada nii lapsi kui ka täiskasvanuid. Retinitis pigmentosa põhjustab võrkkesta, mis on valgust tajuv osa, halvenemist. Kui teil on see haruldane haigus, võib teil olla raskusi liikumisega, kuna see mõjutab ka perifeerset nägemist ja võib isegi tavalistes valgustingimustes probleeme tekitada. Elustiili saab kohandada, kuid kahjuks ei ole pigmentosa retiniidi peatamiseks või raviks tõhusat ravi.

Püsiva ööpimedusega kohanemine

Dr Roth ütleb, et kõige levinumad ööpimeduse põhjused – välja arvatud sellised põhjused nagu pigmentosa retiniit – on ravitavad.

Kui teid mõjutab püsiv ööpimedus, võib olla mõistlik kohandada oma elustiili vastavalt teie seisundile. Kaaluge nende muutmist:

• Kui peate öösel reisima, leidke alternatiivne transport.
• Kandke endaga kaasas lisavalgusallikat, näiteks pliiatsit või väikest taskulampi, mis aitab teil pimedal ajal näha.
• Ja kui teil on see haigus, on oluline pidada silmaarstiga kohtumisi.

Millal kutsuda arst

“Paljudel silmahaigustel pole sümptomeid, mistõttu ma ütlen oma patsientidele, et igal aastal on oluline teha rutiinne silmakontroll, olenemata sellest, kas arvate, et teil on nägemisprobleeme või mitte,” ütleb dr Roth. Olenemata sellest, kui hakkate kogema öise nägemise järkjärgulist kaotust, on teie seisund suure tõenäosusega korrigeeritav, seega broneerige aeg silmakontrolliks.

Kokkuvõttes võib öelda, et see, miks inimesed öösel halvemini näevad, peitub meie silmade bioloogilises ehituses ja valgustingimustes. Öösel väheneb valguse hulk, mis mõjutab võrkkesta tundlikkust ning seega ka meie võimet eristada detaile ja värve. Öise nägemise erinevused võivad olla isiklikud ja sõltuda ka muudest teguritest nagu vanus või terviseseisund. Seega on oluline mõista ja arvestada oma nägemisvõime piiranguid pimedas tegutsedes.