Kas saate peatada neuropaatia süvenemise?

Kas olete kunagi kogenud valusid, tuimust või nõrkust oma jäsemetes? Need võivad olla neuropaatia sümptomid, mis võivad aja jooksul süveneda. Õnneks on olemas meetodeid, mis võivad aidata teil neuropaatia süvenemist peatada või isegi leevendada selle sümptomeid. Selleks võite kasutada erinevaid ravivõimalusi, sealhulgas ravimeid, füsioteraapiat ja alternatiivseid ravimeetodeid. Lugege edasi, et saada teada, kuidas saate oma neuropaatia kontrolli alla saada ja elukvaliteeti parandada.

Neuropaatia progresseerumise aeglustamine või peatamine sõltub tõesti selle põhjusest. Mõned neuropaatia tüübid on ravitavad, teised mitte ja enamik jääb selle spektri keskele (seal on üle 100 erineva tüübi):

• Pärilikud/geneetilised neuropaatiad kipuvad langema spektri ühte otsa ning neid on sageli raske aeglustada ja täiustada. Kuid see, et puudub spetsiifiline ravi, ei tähenda, et valu leevendamiseks ja sümptomite juhtimiseks pole lahendusi.
• Autoimmuunsed neuropaatiad kipuvad langema spektri teise otsa ja reageerivad tavaliselt ravile ja juhtimisele.
• Diabeedi neuropaatiad (varem nimetati diabeetilisteks neuropaatiateks), ravimitest põhjustatud neuropaatiad ja mitmed teised moodustavad spektri keskmise osa. Ravi ja valu kontroll varieeruvad sageli sõltuvalt põhjusest ja muudest isiklikest teguritest.

Paljude inimeste jaoks on elustiili muutused ja juhtimine tavaliselt edukad neuropaatia progresseerumise aeglustamisel.

Need muudatused võivad hõlmata järgmist:

• Kaalu kaotama.
• Võimlemine.
• Veresuhkru taseme jälgimine.
• Ei suitseta.
• Alkoholi piiramine.
• Veenduge, et vigastused ja infektsioonid ei jääks märkamatuks või ravimata (see kehtib eriti diabeedi neuropaatiaga inimeste kohta).
• Vitamiinipuuduse parandamine.
• Stressi juhtimine ja tähelepanelikkuse harjutamine.
• Füsioteraapias käimine.
• Ortopeediliste breketite kandmine nõrkuse ja tasakaalukaotuse kompenseerimiseks.
• Kukkumisohu vähendamiseks veenduge, et teie keskkond sisaldaks abiseadmeid (nt kepid või jalutuskärud) ja oleks hästi valgustatud.

Siiski on kõige olulisem asi, mida saate neuropaatia progresseerumise aeglustamiseks teha, pöörduda oma arsti poole ja arutada oma hooldusplaani. Üheskoos saate hallata sümptomeid, vähendada valu ja panna teid uuesti oma elu nautima.

– Neuroloog Benjamin Claytor, MD.

Kokkuvõttes võib öelda, et on mitmeid meetodeid, mis võivad aidata peatada neuropaatia süvenemist. Oluline on jälgida tervislikku elustiili, sealhulgas tasakaalustatud toitumist ja regulaarset treeningut. Lisaks võib kasutada ravimeid, füsioteraapiat ja alternatiivseid ravimeetodeid, nagu akupunktuur või massaaž. On oluline konsulteerida spetsialistiga, et leida endale sobivaimad lahendused ja ennetada neuropaatia progresseerumist.