Elame ajastul, mil globaalne tervishoiukriis on pannud meid proovile ja pannud mõtlema, kuidas end kõige paremini kaitsta. Uue Omicroni variandi levik on tekitanud palju küsimusi, sealhulgas kuidas valida õigeid isikukaitsevahendeid. Riidest maskid on muutunud populaarseks valikuks nende mugavuse ja taaskasutatavuse tõttu, kuid kas need pakuvad piisavat kaitset viiruse uue tüve eest? Selle arutelu keskmes on maskeerimisstrateegiate mõistmine ja parimate ennetusmeetodite kindlakstegemine.
Pandeemia praeguseks hetkeks ripub teie välisukse lähedal tõenäoliselt igal hetkel umbes 20 näomaski. Kuid kuna Ameerika Ühendriikides levib omikroni variant, võite küsida: kas teie lemmikriidest maskid on piisavad, et teid kaitsta?
Rääkisime nakkushaiguste eksperdi, MD Steven Gordoniga maskiprotokollist ja parimatest tavadest keset järjekordset muret tekitavat varianti.
Miks? Kuna omikron on ülinakkav
Oleme juba mõnda aega teadnud, et näomaskide kandmine võib blokeerida välja hingata viirusosakeste sattumine teid ümbritsevasse õhku, mis aitab vältida viiruse levikut. Ja loomulikult on maskid abiks ka köhimisel või aevastamisel.
Kuid riidest maskid, mis on sageli valmistatud sellistest materjalidest nagu puuvill, ei kaitse teid palju sissehingamine osakesed, mis kannavad viirust – ja nii nakkava viirusega nagu omikron, muutub see probleemiks.
“Põhimõtteliselt põhjustavad vastasmõjud, mis varem poleks nakatumist põhjustanud, nüüd inimesi haigeks,” ütleb dr Gordon. “Teadlased määravad endiselt täpselt, kui palju nakkavam on omikron kui tema eelkäijad, kuid praegusel hetkel on selge, et omikron on tõepoolest nakkavam – see tähendab, et me kõik peame võtma täiendavaid ettevaatusabinõusid.”
See hõlmab maskide hügieeni harjutamist ja jätkuvat sotsiaalset distantseerumist. See võib tähendada ka oma näomaskide ümbermõtestamist.
Milline näomask on omikroni vastu parim?
Jaanuari keskel teatas CDC, et omikroni eest kaitsmiseks ei piisa avaratest riidest maskidest. Selle variandi vastu parima tulemuse saamiseks uuendage oma riidest maske ja valige selle asemel suure filtreerimisega mask, mis sobib teie näole tihedalt.
“Tahad tõesti olla kindel, et loote oma nina ja suu ümber tihendi, mis on teie turvalisuse tagamisel kõige kaugemal,” ütleb dr Gordon.
Tavalised N95 respiraatorid
Need tervishoiuasutustes kasutatavad maskid sobivad teie näole väga lähedale ja on eriti tõhusad õhu filtreerimisel, filtreerides välja umbes 95% õhus leiduvatest osakestest.
Riiklik tööohutuse ja töötervishoiu instituut (NIOSH) jagab heakskiidetud kaubamärkide ja mudelite loendit, kuid veenduge, et ostate standardseid N95, mitte kirurgilisi N95. Kuigi standardsed N95-d pakuvad igapäevaste kandjatele sarnast kaitset, on need veidi vähem vedelikukindlad ja FDA ei luba neid kasutada kirurgiliste maskidena.
“CDC soovitab siiski, et tervishoiutöötajad eelistaksid kirurgilisi N95-sid, kuna neid on pandeemia algusest saadik olnud vähe,” ütleb dr Gordon. “Nii et kui te ei tööta tervishoiuasutuses, on parem jätta need maskid neile, kes seda teevad.”
KN95 respiraatorid
Need maskid on loodud sobima ka teie näo lähedale, moodustades suu ja nina kohale väikese telgi, mis hõlbustab nende kandmise ajal hingamist.
Ka need filtreerivad välja umbes 95% õhus leiduvatest osakestest, kuid NIOSH neid ei reguleeri; pigem reguleerib neid Hiina valitsus.
KF94 respiraatorid
KF94-d sarnanevad KN95-ga oma välimuse ja sobivuse poolest, filtreerides välja umbes 94% õhus leiduvatest osakestest. Neid reguleerib Korea valitsus, mitte NIOSH.
Mida teada võltsitud maskide kohta
Hoiatus. Umbes 60% KN95 respiraatoritest on võltsingud, haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) jagavad pidevalt kasvavat nimekirja võltsitud maske müüvatest kaubamärkidest ning lisaks põhjalikku teavet selle kohta, kuidas veenduda, et ostate maske, mis on heaks kiidetud. USA, Hiina või Korea valitsus.
„Parim on leida mask, mille on heaks kiitnud reguleeriv asutus,” ütleb dr Gordon. „Kuid tõde on see, et päeva lõpuks on iga mask, mis sobib tihedalt näole, parem kui mask, mis mitte.” See tähendab, et võltsitud KN95 võib siiski olla turvalisem valik kui need õhukesed ristkülikukujulised kirurgilised maskid või (vabandust) teie lemmikmustriga riidemaskid.
Loo moraal? Kuna omikron levib kiiresti üle USA ja kaugemalgi, on aeg oma praegused maskid ümber mõelda ja võimaluse korral uuendada neid, mis sobivad paremini.
Kokkuvõttes ei paku riidest maskid maksimaalset kaitset Omikroni tüve vastu. Kuna see viiruse variant on tuntud oma kõrge nakkavuse poolest, on soovitatav kasutada kõrgema filtreerimisvõimega maske, näiteks kirurgilisi või respiraatortüüpi maske. On oluline rakendada ka muid kaitsemeetmeid, nagu käte pesemine, vaktsineerimine ja ruumide õhutamine. Riidest maskid võivad pakkuda mõningast kaitset, kuid ettevaatlik tuleks olla nende efektiivsuse ülehindamisega seoses Omicroniga.
Võib-olla tunnete huvi:
Kas pesupesemisvahend põhjustab teie lapsel nahalöövet?
7 uusaastalubadust oma südame tervise parandamiseks
Zika viirus | SFOMC
Zika viirus | SFOMC
Wolff-Parkinsoni-White’i sündroom | SFOMC
Siit saate teada, miks mõned inimesed higistavad rohkem kui teised
Kas olete oma abielu pärast stressis? Selle kallal töötamine võib samuti teie tervist aidata
Näpunäiteid biitsepsi valu kodus raviks