Kas piparmünt või närimiskumm värskendavad paremini teie hinge?

Hingamise värskus – kas otsite lahendust, mis teeks suuõõne aroomi meeldivamaks, kuid ei suuda otsustada, kas eelistada piparmünti või närimiskummi? See oluline valik võib mõjutada teie suhtlemist igapäevases elus. Uurime, kuidas mõlemad valikud toimivad ja kumb neist on tõhusam hinge värskendaja. Sukeldume põnevatesse avastustesse, et aidata teil teha teadlikum valik teie suuvärskuse heaks.

K: Kas piparmünt või kumm värskendavad paremini teie hingeõhku?

V: Alustuseks ütleme, et parim viis hingeõhu värskendamiseks on hea suuhügieen. Peale selle võiks igaüks hingevärskendajast kasu saada, kui harjamine pole võimalik. Nii kummi- kui ka piparmünt aitavad stimuleerida süljevoolu, mis aitab suud puhastada. Siiski soovitaksin üldiselt suhkruvaba kummi piparmündi asemel.

Mulle meeldib närimise füüsiline tegevus toidujääkide ja hambakatu eemaldamiseks. See tähendab, et närimiskummi pikaajaline närimine suurendab hammaste liigse kulumise ja lihaste valulikkuse ohtu, seega soovitan piirata närimiskummi närimist 15 minutiga. Kui teil on varem esinenud temporomandibulaarsete liigeste probleeme, oleks suhkruvaba piparmünt tõenäoliselt parem valik.

Ma ei soovita suhkrut sisaldavaid kummikuid ega piparmündi. Need võivad aidata kaasa hammaste lagunemisele, toimides suus olevate bakterite toiduallikana. Kui need bakterid toituvad suhkrutest, on üks kõrvalsaadustest hape, mis hamba laguneb.

Todd Coy, DMD

Kokkuvõtvalt on piparmünt ja närimiskumm mõlemad populaarsed vahendid hingeõhu värskendamiseks, kuid nende mõju võib varieeruda sõltuvalt isiku eelistustest ja konkreetsest olukorrast. Piparmünt pakub looduslikku ja kiiret lahendust, samas kui närimiskumm stimuleerib süljeeritust, aidates seeläbi võidelda halva hingeõhu põhjustajatega pikema aja jooksul. Valik hingesõõmu värskendajate vahel oleneb eelkõige individuaalsetest vajadustest ja olukorra nõudmistest.